ብስክሌት መንዳት ለምን ከቡድን ግልቢያ ይሻላል

ዝርዝር ሁኔታ:

ብስክሌት መንዳት ለምን ከቡድን ግልቢያ ይሻላል
ብስክሌት መንዳት ለምን ከቡድን ግልቢያ ይሻላል

ቪዲዮ: ብስክሌት መንዳት ለምን ከቡድን ግልቢያ ይሻላል

ቪዲዮ: ብስክሌት መንዳት ለምን ከቡድን ግልቢያ ይሻላል
ቪዲዮ: ብስክሌት ጥቅም እና ጉዳቱ/ benefits and side effects of cycling 2024, ሚያዚያ
Anonim

በቡድን ማሽከርከር አስደሳች ቢሆንም፣ አንዳንድ ጊዜ የሚያስፈልግህ ትንሽ ብቸኝነት

ጊዜዎች እየተቀያየሩ ነው እና ብስክሌተኞች እየቀጠለ ያለው የኮሮና ቫይረስ ወረርሽኝ ቁንጮ እየተሰማቸው ነው። ብስክሌት መንዳት የሚፈቀደው እንደ ብቸኛ እንቅስቃሴ ወይም ከምትኖርበት ግለሰብ ጋር ብቻ ነው።

እናም በቡድን ውስጥ ብስክሌት መንዳት ነፃ የሚያወጣ፣ የሚያዝናና እና እጅግ በጣም ጠቃሚ ለሚመለከታቸው ሁሉ ጤና ሲሆን እኛ እራሳችንን ትንሽ ማግለል በሚያስፈልግበት ሁኔታ ውስጥ አግኝተናል።

ነገር ግን ያ በብስክሌትዎ ከመንዳት እንዳያግድዎት (የውጭ ብስክሌት መንዳት አሁንም ሲፈቀድ)። አንዳንድ ጊዜ፣ ብቸኛ የማሽከርከርን ውበት የሚያሸንፈው ምንም ነገር የለም። ነፃነቱ፣ ዝምታው፣ ልክ ዶክተሩ እንዳዘዘው ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ ያንን ግምት ውስጥ በማስገባት በብስክሌት ብቻ በቡድን ከመንዳት የተሻለ የሚሆንባቸው አንዳንድ ምክንያቶች እዚህ አሉ።

በእራስዎ ፍጥነት ማሽከርከር ይችላሉ።

ግንዱን ከማኘክ ይልቅ፣ በፈጣኑ ቡድን የኋላ ተሽከርካሪ ላይ ለመቆየት እያንዳንዱን የመጨረሻ ዋት መመልከት ወይም በቀስታ ቡድን ፊት ለፊት ተቀምጦ፣ ሁሉም ሰው እንዲደግፍ በእያንዳንዱ ጥግ ላይ ማቆም፣ ወደ ፊት ብቻ መውጣት በራስህ ፍጥነት የራስህ።

በዚህ መንገድ ከፊትዎ ወይም ከኋላዎ ስላለው አሽከርካሪ ሳይጨነቁ በማንኛውም ጊዜ ምን ያህል በፍጥነት ወይም በዝግታ እንደሚሄዱ መወሰን ይችላሉ።

ከእነዚያ የተባረኩ የጅራት ነፋሶች ፍጥነትዎን ከፍ ለማድረግ ይጠቀሙበት እና ራሶቻቸውን እንዲነፍስ ለማድረግ ተራዎን ወደ ኋላ ያዙሩ።

በፈለጉት ጊዜ ማሽከርከር ይችላሉ

የቡድን ግልቢያዎች ሁል ጊዜ ርቀትን ያመለክታሉ እና በእውነቱ ማድረግ የሚፈልጉት የጉዞ ርዝመት አልፎ አልፎ ነው። አብዛኛዎቹ የሳምንት መጨረሻ የቡድን ግልቢያዎች በትላልቅ ማይል ርቀት ላይ በመጨናነቅ የተጨናነቁ ይመስላሉ፣ ይህም ጊዜ ወይም ለማድረግ ፍላጎት ላይኖርዎት ይችላል።

ይልቁንስ ብቻዎን ይጋልቡ እና የፈለጉትን ያህል ረጅም ወይም አጭር ይሂዱ። 40 ኪሜ ለመስራት በማቀድ ብቻ መሄድ ትችላላችሁ፣ ነገር ግን 100 ኪ.ሜ ተጭነህ ተመለስ ምክንያቱም እግሮችህ ጥሩ ስሜት ስላላቸው ነው።

በተቃራኒው፣ ምርጥ አላማዎች ለ160.9 ኪሜ (የኢምፔሪያል ክፍለ ዘመን) ሲነጠቁ ሊያዩዎት ይችላሉ ነገር ግን በተለያዩ ምክንያቶች 100 ኪ.ሜ ብቻ ያስተዳድራሉ።

በምንም መንገድ፣ የሚመልስለት ሰው ስለሌለ ምንም አይሆንም።

በፍፁም አይጣልም

አንተ ብቻ ከሆንክ እንዴት ልትወድቅ ትችላለህ? ብልጥ፣ አይደል።

አቀፉን ለመቅረፍ ብቸኛው ሰው በመሆን ለከፍተኛው ጫፍ የመጨረሻ ፈረሰኛ ከመሆን እራስዎን ይቆጥቡ። ትንሽ ጥረት ማድረግ ከፈለጉ, ይችላሉ. ቁጭ ብለህ በመንገድ ዳር ያሉትን ጽጌረዳዎች ማሽተት ከፈለግክ ያንን ማድረግ ትችላለህ።

ከእንግዲህ እያንዳንዱን እና እያንዳንዱን ዘንበል ከሚያደርጉት የፍላንደርዝ ኃያላን ኮብል ርግቦች በሚቆጥሩት የቡድኑ ሰንሰለት ስር መውጣት አቁም። ምንም ቢሆን ሁሉንም ነገር በራስዎ ፍጥነት ይውሰዱ።

ከዛ ፈረሰኛ ጋር ማነጋገር አያስፈልግም

ማንን እንደምል ታውቃላችሁ ያ ወንድ ወይም ሴት። በእያንዳንዱ ላይ ያለው፣ ነጠላ ክለብ ወይም ቡድን ወደ ላይ እና ወደ ላይ ይጋልባል።

የብስክሌት ዝግጅቱ £1,500 ብቻ እንደሚያወጣ የሚነግርዎት ግን ከ10,000 ቢስክሌት የተሻለ ነው። ቦታህ በጭራሽ አየር እንዳልሆነ እና ዋትስ እየደማህ መሆኑን ለማሳወቅ። ወደ ተነሪፍ የብስክሌት በዓል ከሄዱ፣ ወደ Elevenerife የስልጠና ካምፕ ሄዱ እና እዚያ በነበሩበት ጊዜ ለግራንድ ጉብኝት እንዴት ማቀጣጠል እንዳለበት ለጄራንት ቶማስ አስተምረውታል።

'ጥቂት ፓውንድ ከጠፋብሽ በጣም የተሻለች ነጂ ትሆናለህ፣' ሲል በግማሽ ጎማ እያሽከረከረ ጠቁሟል። አዎ፣ አይዞህ ጓደኛ፣ እኔ እንደማላውቀው። በቡድን ሲሮጥ እሱ ከጎንዎ ይንከባለል እና ከፍ ባለ ድምፅ ፔዳል እንዲያደርጉ ሲነግሮት የሚሰማ ትንፋሹን ከመልቀቅ ማዳን አይችሉም።

ይህ ሰው ማን እንደሆነ ሁላችንም እናውቃለን እና ጭንቅላታችሁን እየቧከራችሁ ከሆነ፣ ማን እንደሆነ በራስዎ ቡድን ውስጥ እንዳለ እርግጠኛ ካልሆኑ፣ ጥሩ፣ ለእርስዎ አንዳንድ ዜናዎች አሉን።

መንገዱን መምረጥ ይችላሉ

'በዚህ ቅዳሜና እሁድ፣ ወደ ቤት ከመመለሳችን በፊት በዛ ረቂቅ መንገድ ላይ በመውረድ ወደዚያ በጣም ቁልቁለታማ አቀበት እንሄዳለን ሲል የቡድን መሪው የሳምንት እረፍት ቀን GPX በመላክ ይነግርዎታል።

የትኞቹ መንገዶች ለቡድን ግልቢያ ተስማሚ እንደሆኑ ብዙም ያልተረዳ የሚመስለው የቡድን ግልቢያ መሪ ሁል ጊዜ አለ። ወይም በአደገኛው ጉዞ ይደሰታሉ።

በራስዎ ይንዱ እና የሚነዱባቸውን መንገዶች እና የሚሄዱበትን መንገድ ሙሉ በሙሉ ይቆጣጠራሉ። ኮረብታ፣ ጠፍጣፋ፣ ፈጣን ወይም ቀርፋፋ ልታደርገው ትችላለህ፣ ከራስህ በቀር የሚያስደስትህ ስለሌለህ ምንም ለውጥ አያመጣም።

በርግጥ፣ ሁልጊዜም ጠፍጣፋውን መንገድ እንመክራለን (ምክንያቱም ማን ዳገት መንዳት ይፈልጋል?) ግን እኛን ማዳመጥ የለብዎትም።

ስለ ነገሮች ማሰብ ትችላለህ?

ማቲዩ ቫን ደር ፖል በሙያው ውስጥ አምስቱንም ሀውልቶች በእውነት ማሸነፍ ይችላል? የፊቴ ቅርጽ ለእነዚያ ትልልቅ ኦክሌይዎችን ይስማማል?አዲስ ብስክሌት መግዛት አለብኝ? በህይወት ውስጥ ስላሉ አስፈላጊ ነገሮች ለማሰብ በብስክሌት ላይ ብቻዎን ጊዜዎን ይጠቀሙ።

ከአንተ ጎን ለጎን ማንም ሰው ልጆቹ እንዴት እንደሆኑ ሲጠይቅ በብስክሌት ላይ እነዚህን የብቸኝነት ሰአታት ተጠቅመህ ወደ ሃሳቦችህ ውስጥ ገብተህ አንዳንድ የተወሳሰቡ የህይወት ጉዳዮችን ለማወቅ እና የአካል ብቃት ብቻ ሳይሆን አእምሮአዊም ጤናማ ለመሆን ትችላለህ።.

የቢስክሌት ግልቢያ ቴራፒዩቲክ ተፈጥሮ እርስዎን ያዝናናዎታል እናም በዚህ ጊዜ በጣም የተረጋጋ እና ግልጽ ሀሳቦችዎን በትክክል የሚያውቁት።

አዎ ይመቹዎታል!

የካፌ ማቆሚያውን መምረጥ ይችላሉ

ጂም ሻይ ብቻ ነው የሚጠጣው፣ ኤለን ሙሉ የእንግሊዘኛ ቁርስ ትፈልጋለች እና ማይክ ካርድ ወደሚያወስድ ቦታ ብቻ ነው መሄድ የሚችለው። በቅዳሜ ጠዋት ከሌሎቹ ደንበኞች ሁሉ 15 የምንቀመጥበት ቦታ እንፈልጋለን። ኦህ፣ እና ውድ ብስክሌቶቻችንን ለማከማቸት አስተማማኝ ቦታ እንፈልጋለን።

በቡድን የብስክሌት ግልቢያ ላይ ትክክለኛውን የካፌ ማቆሚያ ማግኘት መጨረሻው ችግርን አያመጣም፣ እንዲቻል እንደዚህ ያሉ ኮከቦች መደርደር አለባቸው።

በብዙ ተለዋዋጮች ብዙ ጊዜ የክለቡ ግልቢያ ተመሳሳይ ካፌዎችን ሁል ጊዜ ይጎበኛል ማለት ነው።

ብቻውን ይጋልቡ እና እነዚህ ጭንቀቶች ያለፈ ነገር ናቸው። አለም በትክክል የእርስዎ ኦይስተር ነው፣ በፈለከው መንገድ መሄድ ትችላለህ። ያ አስቂኝ የመካከለኛው ምስራቅ ካፌ ከሺሻ ቱቦዎች ጋር በሀይለኛ መንገድ ላይ ወይም በቅርስ ማእከል ውስጥ ያለው የሚያምር ሻይ ክፍል፣ የፈለጉትን ሊያገኙ ይችላሉ።

በፈለጉት ጊዜ ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ

ለቀኑ በቂ ነበረኝ? ቤት ይጋልቡ። እግሮች ረጅም ስሜት አይሰማቸውም? ቤት ይጋልቡ። የአየር ሁኔታ መዞር ይጀምራል? ወደ ቤት ይንዱ።

ብቸኛ ማሽከርከር ማለት ቀድሞ የተወሰነውን የቡድን ግልቢያ ለመንዳት የሚጠበቀው ነገር ጠፍቷል ማለት ነው ፣ይህ ማለት 10 ኪሜ ወይም 100 ኪሜ ወደ ጉዞ 100 ኪሜ በጥሬው በማንኛውም ጊዜ ሊደውሉት ይችላሉ።

እና፣ በራስዎ መሆን፣ ለመመለስ በባቡር ላይ ቢዘልሉ ማንም አያውቅም (በእርግጥ ወደ ስትራቫ እስካልለጥፉ ድረስ)።

ነገር ግን ሁልጊዜ ደህንነትዎን ለመጠበቅ ያስታውሱ

በራስዎ ማሽከርከር በጣም ጥሩ ነው ነገር ግን ድንገተኛ አደጋ ካጋጠመዎት ለእርዳታ ረዘም ያለ ጊዜ ሊጠብቁ ይችላሉ። በጉዞዎ ቆይታ ጊዜ አካባቢዎን በዋትስአፕ ላይ ከምትወዱት ሰው ወይም ለምታምኑት ጓደኛዎ ማጋራት ባሉ ቀላል መፍትሄዎች ስጋቱን የሚያቃልሉ መንገዶች አሉ።

የሚመከር: