አሽከርካሪዎች የውድድር ዘመናቸውን እያሰላሰሉ ገናን እንዴት እንደሚያሳልፉ ይንገሩን
ገና በቅርብ ርቀት ላይ ነው እና ከቡድን መግለጫዎች እና የስልጠና ካምፖች አሽከርካሪዎች ቀጣዩን የውድድር ዘመን ከመጀመራቸው በፊት ከቤተሰቦቻቸው ጋር ዘና ለማለት በጉጉት ሊጠባበቁ ይችላሉ።
በገና በዓላት ላይ ሳይክሎክሮስ ከሚወዳደሩት ጠንካራ ነፍሳት በተጨማሪ ብዙ ፕሮ አሽከርካሪዎች ፀጉራቸውን በጥቂቱ ለማውረድ የበዓሉን ሳምንት ይጠቀማሉ። አንዳንድ ፈሳሽ እድሳት ይደሰታሉ - እና የኃይል መጠጦችን እያወራን አይደለም. ቱርክ፣ የገና ፑዲንግ፣ ማይንስ ፒስ፣ ቸኮሌት፣ አይብ… ይኖራል።
ክብር በሚከበርበት ጊዜም ፔዳሎቹ አሁንም መዞራቸውን ይቀጥላሉ፣ እና አዋቂዎቹ በብስክሌታቸው ላይ ይወጣሉ - ቤተሰብን፣ የአካባቢ ማህበራዊ ጉዞዎችን ወይም ክብረ በዓሉን 500 እንኳን ለማየት ረጅም ጉዞ ላይ ይሁን።
የቡድን ሰንዌብ ኒኮላስ ሮቼ እና የካንየን-ስራም አሊስ እና ሃና ባርንስ ከሳይክሊስት ጋር ለመነጋገር እና የውድድር ዘመናቸውን ለማሰላሰል ከስልጠና ካምፓቸው ጊዜ ወስደዋል እንዲሁም በዓሉን እንዴት እንደሚያሳልፉ ያካፍሉ።
ሃና ባርነስ። ፎቶ፡ Tino Pohlmann/Canyon-Sram
ሀና ባርነስ
ሳይክል ነጂ: ገና ለናንተ እንዴት ነው?
ሃና ባርነስ፡ ለእኔ ገና ገና ስለ ቤተሰብ እና ስለ አይብ ሰሌዳ ነው። የእኔ ተወዳጅ ነገሮች ናቸው. ቤተሰቤን ለማየት ብዙም አልሄድም ስለዚህ እነሱን ማየቴ በጣም ጥሩ ነው። አምስት ወይም ስድስት ቀናት ከባድ ነው፣ ግን ወድጄዋለሁ።
Cyc: እና በመካከላችሁ ስትደርሱ ስለ ብስክሌት መንዳት ትናገራላችሁ?
HB: አያቴ ምን እየተደረገ እንዳለ ማወቅ ይወዳሉ። እሱ ትልቅ የታኦ (ጂኦጋን ሃርት) ደጋፊ ስለሆነ በቀጥታ ወደ 'ታኦ እንዴት እየሰራ ነው?' ከዚህ ውጪ አልፎ አልፎ ስለ ብስክሌት መንዳት እናወራለን እና በፍጥነት ወደ ሌሎች ነገሮች እንቀጥላለን።
Cyc: በዚያ ጊዜ ውስጥ በብስክሌትዎ ይጓዛሉ?
HB: አዎ። ምግቤን ትንሽ ማግኘት እወዳለሁ። እኛ ብዙውን ጊዜ ፌስቲቫል 500 እናደርጋለን እናም በዚህ ዓመት እንደምናደርገው ተስፋ እናደርጋለን። ያለፈው አመት በጣም ቀላል ነበር ምክንያቱም እኔ እና ታኦ ወደ ቤተሰብ እና ወደ ቤተሰብ ብዙ በመጋለብ እና በማጓጓዝ በእነዚያ ቀናት ብዙ ኪሎ ሜትሮችን ሸፍነናል። ለንደን ጀመርን እና ከዚያም ወደ ኮትዎልድስ ተሳፈርን እና ወደ ለንደን ተመለስን። በጣም በማለዳ መነሳት ነበረብን እና በመንገዶቹ ላይ ምንም በረዶ እንደሌለ ተስፋ እናደርጋለን።
Cyc: እና ስለ አይብ ሰሌዳው ይንገሩን?
HB: አንድ አመት እናቴን እና አባቴን የቺዝ ሰሌዳ ጠየቅኳቸው - እና ያ በጣም ጥሩ ስጦታ ነበር። ሁሉም ቤተሰብ በሚሳተፉበት ጊዜ የቼዝ ሰሌዳውን ማውጣት ለእኔ የገና በዓል ድምቀት ነው። የአባቴ ተወዳጅ ሽታ ያላቸው ሰማያዊ አይብ እና የአሊስ ተወዳጅ ብሬ እና ካምምበርት ናቸው. ሁሉንም አይብ እወዳለሁ።
Cyc: ወቅትዎ እንዴት ነበር?
HB: በአጠቃላይ እንደ ቡድን ትልቅ ትልቅ ድሎችን አግኝተናል እና በዚህም ደስተኛ ነኝ፣ ነገር ግን በግሌ አፈፃፀሜ ደስተኛ አይደለሁም።በብዙ ሩጫዎች ውስጥ የእኔ ሚና ረዳት መሆን ነው፣ ነገር ግን መሪ የመሆን እድል ያጋጠመኝ እና በትክክል ማቅረብ የማልችልባቸው ጥቂት ጊዜያት አሉ።
በሴቶች ጉብኝት ላይ በጣም ጥሩ ነበርኩ ከዛም በሴቶች ጉብኝት እና በብሔራዊ ዜጎች መካከል ያለው ሳምንት እኔ የምችለውን ያህል አላገግምም እናም በእርግጠኝነት በጊዜ ሙከራው ተሰማኝ። በዛ ዲሲፕሊን ላይ ብዙ ትኩረት አድርጌ ነበር፣ እና ያገኘሁት ውጤት [3ኛ] ለአለም ሻምፒዮና ጊዜ ሙከራ እንዳልመረጥ አድርጎኛል።
Cyc: ከፍተኛ ነጥቦችህ ምን ነበሩ?
HB: በብሔራዊ ሻምፒዮና የጎዳና ላይ ውድድር እኔ እና አሊስ ጥሩ እቅድ ነበረን እና በትክክል የፈፀምነው ይመስለኛል [አሊስ አሸንፋለች። እንዲሁም በጊሮ ሮሳ የቡድን ጊዜ ሙከራ አሸንፈናል እና ያ በእውነት ልዩ ነበር።
Cyc: ለሚቀጥለው ዓመት ምን እያነጣጠሩ ነው?
HB: Strade Bianche እወዳለሁ። በዚያ ቀን ጥሩ እግሮች ካሉኝ ለመሪው ፈረሰኛ እጅግ በጣም አጋዥ መሆን እችላለሁ፣ ስለዚህ ይህ ከመጀመሪያ የውድድር ዘመን ግቦቼ አንዱ ነው።ከዚያ የቶኪዮ ኦሎምፒክ አለ። የአየር ሁኔታ እና የእርጥበት መጠኑ በዚያን ጊዜ አካባቢ ምን እንደሚመስል ለማወቅ በሐምሌ ወር ኮርሱን ለማየት ሄጄ ነበር። ምንም እንኳን ሁሉም ለእነዚያ ቦታዎች የሚታገል መስሎኝ ቢሆንም እዚያ መወዳደር ከቻልኩ ህልም ነው።
Cyc: ታላቋ ብሪታኒያ ሁለት ቦታዎች ብቻ ስላላት ምን ያስባሉ?
HB: በዚህ አመት የታገልን ይመስለኛል -በተለይ ዳኒ ሮዌ ጡረታ በመውጣቱ እና ሊዝዚ ዴይናን ብዙ ሩጫዎችን ባለማድረጋችን - ስለዚህ ነጥብ ማግኘት ከብዶን ሊሆን ይችላል።
ከ70 ፈረሰኞች በታች የሆነ ትንሽ ፔሎቶን ይኖረናል፣ይህም በእርግጠኝነት ከጥቂት ፈረሰኞች ጋር ማድረግ የምትችልበት ኮርስ ስለሆነ አሳፋሪ ነው። ግን እኔ እንደማስበው ትምህርቱ በጣም ከባድ ስለሆነ በዘዴ ጎበዝ መሆን እና ለእሱ በደንብ መዘጋጀት አለብዎት። ከሁለት ፈረሰኞች ጋር አሁንም እድሉ ሊኖርህ እንደሚችል አስባለሁ።
አሊስ ባርነስ (መሃል) ከዚህ አመት ኢታፔ ዱ ጉብኝት በኋላ። ፎቶ፡ ዳን Glasser/ራፋ
አሊስ ባርነስ
ሳይክል ነጂ: ገና ምን ታደርጋለህ?
አሊስ ባርነስ: በኖርፎልክ ውስጥ ወደ ወላጆቼ ቦታ እመለሳለሁ። የገና በዓል ሁሉም ተፎካካሪዎቾ ዘና እንደሚያደርጉ የሚያውቁበት ጊዜ ነው ስለዚህ ትንሽ ዘና ይበሉ ፣ ትንሽ ይጠጡ እና ለሶስት ቀናት ያህል መደበኛ ሰው ይሁኑ። በዛ አመት ጊዜ በጣም ተደስቻለሁ።
የገና ዋዜማ የወላጆቻችን ገና ነው፣ስለዚህ እኔ፣የወንድ ጓደኛዬ፣የሃና ፍቅረኛ እና የወንድሜ የሴት ጓደኛ ሁላችንም በኖርፎልክ እንሰበሰባለን። ከዚያ በገና ቀን ወደ ሌሎች ግማሾቻችን ቤተሰቦች እንሄዳለን።
Cyc: ገና በገና የቤተሰብ የብስክሌት ጉዞ ያደርጋሉ?
AB: አዎ፣ እኔ፣ ሃና፣ ታኦ እና ኦሊ [ዉድ]፣ አያቴን ለማየት እና ከእሷ ጋር ለማክበር ጉዞ አድርጉ፣ ስለዚህ በጉጉት እጠባበቃለሁ። እሱ።
Cyc: አመትህ እንዴት ነበር?
AB: ጥሩ አመት ነበር፣ እና ባለፈው አመት መሻሻል ነው። ለእኔ ትልቅ ድምቀት የሆነውን የብሔራዊ ሻምፒዮናውን [የጊዜ ሙከራ እና የመንገድ ውድድር] አሸንፌአለሁ፣ ነገር ግን የውጬው የውጪ ድል አላገኘሁም።
የተቀራረበ ውድድር ነበረኝ ነገርግን ከፍተኛ ደረጃ ላይ አልደረስኩም። በኖርዌይ በሩጫው ግንባር ቀደም ፈረሰኛ ነበርኩ እና ጠንካራ ቡድን ነበረን ግን ጫናው ተሰማኝ እና ትንሽ እንዲደርስልኝ ፈቀድኩ። አላስረከብኩም እና አሁን ላለመጨነቅ እየተማርኩ ነው፣ ስለዚህ ጥሩ ውድድር ማድረግ እችላለሁ።
Cyc: ለሚቀጥለው ዓመት ምን እያነጣጠሩ ነው?
AB: በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ውስጥ በክላሲክስ ጥሩ የመሆን አዝማሚያ አለኝ፣ ስለዚህ በእነዚያ መድረክ ላይ ለመሆን እያሰብኩ ነው። እኔ እንደማስበው የሴቶች ጉብኝት ሁል ጊዜ ለእኔ ትልቅ ነው ፣ እሱ የቤት ውድድር ነው። ከዚያ ለብሔራዊ ሻምፒዮና ጥሩ እግሮች እንደሚኖረኝ ተስፋ አደርጋለሁ።
ኒኮላስ ሮቼ። ፎቶ፡ የሥላሴ ስፖርት አስተዳደር
ኒኮላስ ሮቼ
ሳይክሊስት: ገናን እንዴት ታሳልፋለህ?
Nicolas Roche: እስካሁን አላሰብኩም።ባለፈው አመት 24ኛ ጊዜን በስፔን ከባልደረባዬ ቤተሰብ ጋር አሳለፍን እና በ25ኛው ጠዋት ወደ ናይስ በረራ ጀመርን እና ከእናቴ ጋር በኒስ ውስጥ ለገና ምሳ በቀጥታ ከአየር ማረፊያ ሄድን። ሁሉንም ሰው ደስተኛ ለማድረግ መሞከር ሁልጊዜ ቀላል አይደለም. በስፔን በጃንዋሪ 6 ወይም 7 ላይ የንግስ ቀንን ያከብራሉ ይህም ልክ እንደ ገናነታቸው ነው ስለዚህ በ 25 ኛው ቀን የባልደረባዬ ቤተሰብ ናፈቀኝ ምንም እንኳን ከእነሱ ጋር ለመሆን ሁለተኛ እድል አገኛለሁ።
Cyc: የአጎት ልጅዎን ዳን ማርቲን በገና ያዩታል?
NR: አይ፣ በጭራሽ። ሁሉም ሰው ወደ አየርላንድ መሄድ ወይም የጋራ ቦታ መፈለግ በጣም የተወሳሰበ ነው። እሱ በአንዶራ ይኖራል፣ ወላጆቹ በጂሮና ናቸው፣ አያቶቻችን በደብሊን፣ የአባቴ በሃንጋሪ፣ የእናቴ በኒስ፣ የባልደረባዬ በስፔን እና እኔ በሞናኮ ነው የምኖረው…. ገና ሁለት ቀን ብቻ ነው!
ስለዚህ አዎ፣ በፍፁም አለም ውስጥ ሁሉም ቤተሰብ አንድ ላይ መሆናችን ሁልጊዜ ጥሩ ነው፣ነገር ግን ከ40ዎቻችን ጋር በአጠቃላይ 26 የሚያህሉ የአጎት ልጆችን ጨምሮ ውስብስብ ነው።
Cyc: ገና በገና ላይ ብዙ ይሽከረከራሉ?
NR: ኦህ፣ ሁል ጊዜ! ያ ጥሩ ነገር ነው ቢያንስ የገና አማራጮችን በኒስ ወይም በማድሪድ - ሁልጊዜም በብስክሌት ላይ መቆየት እና ምንም አይነት የብስክሌት ቀን እንዳያመልጠኝ ነው።
Cyc: እና ተጨማሪ ቱርክ ትገባለህ ወይንስ ትጠጣለህ?
NR: እንግዲህ ነገሩ ያ ነው - ብዙ ቱርክን ለመደሰት በብስክሌት ላይ ብዙ ጊዜ እዝናናለሁ። በየዓመቱ አክስቴ የገና ፑዲንግ ታደርገኛለች፣ እሱም በጊነስ የተሰራ። እንደ ማሰልጠኛ ኬክ እጠቀማለሁ እና በአሉሚኒየም ፎይል ተጠቅልሎ በጀርባ ኪሴ ውስጥ ያለ ቁራጭ አለኝ - እና ቀኑን ሙሉ እንድሄድ ያደርገኛል።
ከእናቴ ጋር ስሆን ከቱርክ ጋር የፈረንሣይ የገና ምግብ አለን ፣ ምንም እንኳን ምግቤን በአይሪሽ ዊስኪ ሳልጨርስ ገና ለገና አልሄድም። ያ ትክክል አይሆንም።
Cyc: ወቅቱ ለእርስዎ እንዴት ነበር?
NR: እስከ ኢል ሎምባርዲያ ድረስ ለመሄድ እቅድ ነበረኝ ስለዚህ ከላ ቩኤልታ መውደቁ በጣም ከባድ ነበር በተለይ ከጥቂት ቀናት በፊት ነገሮች በጥሩ ሁኔታ ስለሄዱ እኔ ቀዩን ማሊያ ወሰደ።ወደዚያ ደረጃ በመመለሴ እና የምርጥ ሰዎች አካል መሆኔን ስላረጋገጥኩ ደስተኛ ነኝ።
Cyc: ጉልበቱ እንዴት ነው?
NR: አሁን 100% ጥሩ ነው። አንዴ በጥቅምት ወር መጀመሪያ ላይ ከዶክተሮች አረንጓዴ ብርሃን ካገኘሁ በኋላ ስልጠና ጀመርኩ እና ምንም እብድ እንዳላደርግ አረጋገጥኩ።
Cyc: በ Vuelta ውስጥ ካለው ቀይ ማሊያ በተጨማሪ ሌሎች ከፍተኛ ነጥቦች ምንድናቸው?
NR: ትኩረቴ ሁልጊዜ በዓመቱ ሁለተኛ ክፍል ላይ ነው፣ ስለዚህ በቱር ደ ስዊስ ዕድል አግኝቼ 10ኛ ሆኜ ጨርሻለሁ። በጉብኝቱ ውስጥ ለመጀመሪያ ጊዜ ሚካኤል ማቲውስን በመደገፍ ተሳፍሬ ነበር፣ከዚያም ተራራ ላይ ስንደርስ ወደ መሰባበር የመግባት ነፃነት አግኝቼ ጥሩ አድርጌያለሁ።
Cyc: ለሚቀጥለው ምዕራፍ ምን እየጠበቁ ነው?
NR: ለቱር ዴ ፍራንስ ካረጋገጥኩኝ፣በሞናኮ ውስጥ ስለምኖር እና እንደምናደርገው ስለተሰጠኝ በጣም ልደሰትበት እና ምርጡን ልጠቀምበት ነው። በ Nice ውስጥ በሁለት ቀናት ይጀምሩ.ኮል ዱ ቱሪኒ ድንቅ አቀበት ነው። በስልጠና ላይ ብዙ ጊዜ የምናደርገው አይደለም ምክንያቱም እዚያ ለመድረስ ትንሽ ዙር ነው ነገርግን ስንችል -በተለይ በበጋ እናደርገዋለን።
በ2009 የመጀመሪያዬ ጉብኝት ደ ፍራንስ በሞናኮ ነበር፣ስለዚህ ሌላ ጉብኝት ብሰራ እና በኒስ ውስጥ ማለፍ ጥሩ ነበር። አብዛኛው ቤተሰቤ አሁንም እዚያ ይኖራል።
እንዲሁም ኦሊምፒኩን በእውነት እጓጓለሁ እና እዚያ እንደምደርስ ተስፋ አደርጋለሁ። ለአራተኛ ጊዜዬ ይሆናል እና በአዕምሮዬ ውስጥ ያለኝ ነገር ነው. ስለዚህ ለዚያ ጥሩ ዝግጅት ማድረግ እፈልጋለሁ, ምንም እንኳን አሁን በፌዴሬሽኑ ውስጥ ምን ደረጃ ላይ እንዳለሁ ባላውቅም. ትልቅ እድል የሚሰጠኝ አራት ቦታዎች ያለን ይመስለኛል።
