የሥቃይ ዘዴው መቼ እና ለምን እንደሚያስፈልግ ማወቅ ነው ይላል ፍራንክ ስትራክ
ውድ ፍራንክ
ሲቀዘቅዝ፣ ጋላቢው ጓደኛዬ ቢብቲትስ፣ ጥቅጥቅ ያለ ጓንት እና የሙቀት ጃኬት ለብሼ ስመጣ ያፌዝብኛል፣ እና በእኔ ላይ ደንብ ቁጥር 5 ይጠቅሳል። እኔ እከራከራለሁ, ይህ ደንብ ለእሱ ሲል ብቻ ስለ ስቃይ አይደለም. ይህንን ለእኔ ማረጋገጥ ይችላሉ?
ስቴፈን፣ በኢሜል
ውድ እስጢፋኖስ፣
የህጎች ውዥንብር ውስጥ ገብተሃል። እውነት ነው፣ ህግ ቁጥር 5 (fወደ ላይ ማጠንከር) አላስፈላጊ በሆነ ስቃይ ላይ የተመሰረተ አይደለም። አንድ ሰው አስፈላጊ ሆኖ ሲገኝ መከራን መታገስ ነው የሚለው ፍልስፍናዊ መርህ ነው፣ ለበለጠ ዓላማ፣ ያ አላማ እራስን ፈልጎ ማግኘት ወይም የስነ-ልቦና ወይም የአካል መሰናክሎችን ወይም ችግሮችን ማሸነፍ ነው።
በሌላ በኩል፣ የሜሼሊን ሰው እጅ-እኔ-ታች ለብሶ ወደ ግልቢያው መምጣትዎ ከልክ ያለፈ ተስፋ አስቆራጭ ሊሆን እንደሚችል እገምታለሁ።
ምንም ባደረኩ ቁጥር ግሪዶን በስታር ዋርስ ውስጥ ካበስልኩ በኋላ ሃን ሶሎ ከካንቲና ሲወጣ ቻናል ለማድረግ እሞክራለሁ፣ይህም በሳይንስ በአጋጣሚ የታሰበበት ከፍተኛ ውጤት እንደሆነ የተረጋገጠ ነው።
በተለመደ ሁኔታ ሆን ተብሎ መሆን በልብህ ውስጥ ያለማወላወል ልታስቀምጣቸው ወደ ሁለት መሰረታዊ እውነቶች ይወርዳል፡- ድንቅ እንድትመስል እና በምትሰራው ነገር ግሩም ነህ። ግሪዶ፣ ቀጭኑ አረንጓዴ ቡገር፣ ምንም እድል አልፈጠረም - በሃን ባይጨስ እንኳን አናስታውሰውም።
ፕሮ ለመታየት ድንቅ ለመምሰል መጣር እና በብስክሌት ላይ ዘና ማለት ነው። በቅጹ እና በተግባሩ መካከል ያለውን መስመር መራመድ ነው እና ሙሉ በሙሉ እኛ ሟቾች ከምንችለው በላይ ፔሎቶን በዚህ ስራ የበለጠ ልምድ ያለው ነው በሚለው መነሻ ላይ ነው።
ትምህርታቸው የሚቀርበው በብስክሌት ላይ በሚያደርጉት ተግባር ነው፣ከስህተታቸው እና ከድሎቻቸው እንድንማር እድል ይሰጡን ዘንድ እንደ ብርሃን ሆኖ ያገለግላል።ግን ይህ አደገኛ ጨዋታ ነው። ፕሮፌሽናል መሆን ማለት ድንቅ ይመስላል ማለት አይደለም - በእውነቱ ከጥቂቶቹ የሚበልጡት የተዘበራረቁ እና የተዘበራረቁ ይመስላሉ (እተመለከትኩህ Chris Froome)።
የመምሰል ፕሮፌሽናል የሆነ ምንም አይነት ተንቀሳቃሽ ንብረት የለም - ድንቅ መመልከት ማለት ፕሮፌሽናል ትመስላለህ ማለት አይደለም፣ እና ፕሮ መሆን ማለት ድንቅ ትመስላለህ ማለት አይደለም። ጥቅሞቹ የእኛ መነሳሻዎች ናቸው፣ነገር ግን ሙሴዎን በጥበብ መምረጥ አለቦት።
በጥሩ የአየር ሁኔታ ውስጥ ፕሮን መፈለግ ቀላል ጉዳይ ነው፡ ቢብስ፣ ጀርሲ፣ (ነጭ) ካልሲ፣ ጫማ እና ተስፋ እናደርጋለን። ሽጉጥዎን ይላጩ እና ይላጩ፣ ኪትዎን ያዛምዱ እና ከበሩ ውጭ ነዎት። ማንም ሰው መጎዳት የለበትም።
ነገር ግን በቀዝቃዛው ወራት በዚህ ሙቀት የመጠበቅ አባዜ እንጠመዳለን። እንደውም ከቤት ለመውጣት ለብሰን ቀዝቀዝ ብለን ልንለብስ እና ሞቅ ያለ ስሜት ለማግኘት በጥረታችን እንጂ በልብሳችን መሆን የለበትም።
ይህም አለ፣ እንዴት እንደምንለብስም አስተዋይነት አለ። ባለፈው ክረምት ከጠበቅኩት በላይ ቀዝቀዝ ባለ የአየር ሁኔታ ተይዤ ጣቶቼ በጣም ስለቀዘቀዙ ከጥቂት ወራት በኋላ ሙሉ ስሜቴን አገኘሁ።ነገር ግን ምን ያህል ልብስ እንደሚያስፈልገን በጣም ስለምንገምተው እንደዚህ አይነት ክስተቶች እምብዛም አይደሉም።
በክረምት እንዴት እንደሚለብሱ ውሳኔዎችን ሲያደርጉ የሚከተሉትን ነጥቦች ግምት ውስጥ ያስገቡ፡
የቤልጂየም ቦት ጫማዎች እና የጫማ መሸፈኛዎች ከጫማው ላይ በደንብ እንዲገጣጠሙ ማድረግ አለባቸው። ከፍተኛ ቅልጥፍናን እና ተግባርን ለማቅረብ ጓንቶች ጥብቅ እና ለስላሳ መሆን አለባቸው።
በከፍተኛ ቅዝቃዜ፣ የክረምት የብስክሌት ካፕ ሊታሰብ ይችላል። የራስ ቅሉ ኮፍያ፣ በአብዛኛው ኮንዶም በሚመስል መልኩ፣ በማንኛውም ወጪ መወገድ አለበት።
