ጋለሪ፡ የ5.5 ኪሎ ግራም ኮረብታ መውጣት ብስክሌት የሰውነት አካል

ዝርዝር ሁኔታ:

ጋለሪ፡ የ5.5 ኪሎ ግራም ኮረብታ መውጣት ብስክሌት የሰውነት አካል
ጋለሪ፡ የ5.5 ኪሎ ግራም ኮረብታ መውጣት ብስክሌት የሰውነት አካል

ቪዲዮ: ጋለሪ፡ የ5.5 ኪሎ ግራም ኮረብታ መውጣት ብስክሌት የሰውነት አካል

ቪዲዮ: ጋለሪ፡ የ5.5 ኪሎ ግራም ኮረብታ መውጣት ብስክሌት የሰውነት አካል
ቪዲዮ: በኢትዮጵያ የመጀመሪያው የማዕድን ጋለሪ 2024, ሚያዚያ
Anonim

በ2019 በብስክሌተኛ ስፖንሰር በካትፎርድ ሂል አቀበት ላይ ይህን ብስክሌት በተለይ ገደላማ ኮረብታዎችን ለመስበር የተፈጠረን አይተናል። ፎቶዎች፡ David Wren

የካትፎርድ ሂል መውጣት በሴፕቴምበር እና ኦክቶበር ውስጥ በብሪታንያ ላይ ከሚደረገው ወደላይ እና ወደ ታች ከሚደረገው ከማንኛውም ኮረብታ መውጣት የተለየ አይደለም። አሽከርካሪዎችን ለመጨረስ ከሁለት እስከ ስድስት ደቂቃዎች የሚፈጅ ጠንካራ ጥረት። ከ 25% በላይ የሚጨምሩ ቀስቶች። እያንዳንዱ ተሳታፊ ወደ ከፍተኛ ደረጃ መድረሱን የሚያረጋግጥ የሚያገሳ ህዝብ። የብዙ ዝናብ አቅም።

ከካትፎርድ ጋር ብቻ በመላው አለም እጅግ ጥንታዊ የብስክሌት ውድድር የመሆን ትንሹ ጉዳይ ነው።

እሽቅድምድም ፈረሰኞች ለመወዳደር በአንድ ጀንበር የሚጓዙት ቀላል ክብደታቸው ገራፊዎች ክረምታቸውን ያሳለፉት ማጣጣሚያ አልፈልግም ብለው እና በዚህ በኬንት ቅጠላማ ጥግ ላይ ከሚወርደው መጠጥ ቤት የሚፈልገውን ነገር ይኖራቸው እንደሆነ ለማየት።

በራሳቸው አካል ላይ ሊያደርጉት ከሚችሉት በተጨማሪ በብስክሌቶቻቸው ላይ በተቻለ መጠን ላባ ክብደት እንዲኖራቸው ለማድረግ ጥረታቸውን ለመርዳት ብዙ ሊደረጉ የሚችሉ ብዙ ነገሮች አሉ።

በ2018 ከጊልፎርድ ሰርሪ ለቻርሎትቪል የብስክሌት ክለብ የሚጋልበው እና በ2018 የካትፎርድ ሂል አቀበት ላይ የሚጋልበው የ27 አመቱ Jon Saundersን ይጠይቁ።

ምስል
ምስል

ከየካቲት ወር ጀምሮ የዮርክ ኮረብታ የሆነውን ግንብ ለመቃወም ብስክሌት ለመስራት የሚያስፈልጉትን ክፍሎች ቀላል ነገር ግን በተቻለ መጠን ጠንካራ እያፈላለገ ነበር።

አየህ፣ የብስክሌት ጊዜ ሙከራዎች አካል (ሲቲቲ) ዝቅተኛ የብስክሌት ክብደትን በተመለከተ ከዩሲአይ ጋር በተመሳሳይ ገጽ ላይ አይደሉም። 6.8kg የምትችለውን ያህል ዝቅተኛ አይደለም እና ብዙዎች ወደ 5kg ጠቋሚው ይገፋሉ።

የቤት መካኒኮችን የሚያበቅሉ ጥቂት ህጎች ብቻ አሉ። ብሬክስ ከ35 ሴ.ሜ የማይበልጥ ጠባብ በሆነው ሰፊው ክፍል ላይ መድረስ አለበት እና ገንዳዎችዎ በጥሩ ሁኔታ ላይ መሆን አለባቸው ፣ ያ ነው ።

ስለዚህ የሚጋልቡትን ድንበሮች ለመግፋት፣ጆን በብስክሌቱ ፈጠራን ጀመረ፣የመጨረሻውን መስመር ካቋረጠ በኋላ ሳይክሊስት እንደነገረው።

ምስል
ምስል

'ከላይኛው ጫፍ ያልሆነውን የ Cannondale SuperSix ፍሬም መርጫለሁ፣ በ Chris King hubs ላይ የተገነቡ ጥልቀት የሌላቸው የኤንቬ ሪምስ 22ሚሜ የፊት እና 25ሚሜ የኋላ ኮንቲኔንታል ቱቦ ጎማ፣ ሁሉንም እኔ በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ በፍላጎት ተገዛ፣ ትንፋሹ ጆን አሁንም ትንፋሹን ለማግኘት እየሞከረ ነው።

'ክብደትን ለመቆጠብ የትዳር ጓደኛዬ ድንጋጤ ፈነዳ እና የአንዳንድ የሪችሊ ቡና ቤቶችን ጫፋቸውን ቆርጬ እጅግ በጣም ቀላል የሆኑ እና የአዝራር መቀየሪያዎችን ከቡናዎቹ ስር አያይዤያለሁ።

'ከዚያ THM የካርቦን ክራንች ክንዶችን ገጠምኩ ይህም 230 ግራም ብቻ ከ36ቲ 1x ሰንሰለት ስብስብ ጋር። የተቀረው የቡድን ስብስብ ሁለተኛ እጅ Sram Red eTap ሲሆን ይህም በገበያ ላይ በጣም ቀላሉ የቡድን ስብስብ ነው።

'ለመጨረስ፣ አንዳንድ የጋርሚን ፓወር ፔዳሎች፣ፕላኔት X ፎርጅ ብሬክስ፣KMC የወርቅ ሰንሰለት እና የካርቦን ኮርቻ እና የመቀመጫ ቦታ በ eBay ላይ አግኝቻለሁ።

'በውስጡ ያለው ሁሉ ከ5.5 ኪሎ ግራም በላይ ይመዝናል።'

ምስል
ምስል

አስደናቂ፣ በትንሹም ቢሆን፣ እና እንደዚህ ያለ ተራ ኮረብታ ላይ የሚወጣ ማሽን ቢያንስ 10 ምርጥ 10 የሚሆን ጊዜ ለማምረት እንደሚረዳ ትጠብቃለህ።

እንደ ጆን ጊርስዎን መሙላት ከረሱ እና ኮረብታውን በአንድ ማርሽ ለመሳፈር ካልተገደዱ በስተቀር።

'ስለዚህ ከ 36-13 በሆነ ከባድ ማርሽ ወደ ኮረብታው ወርጄ። ከዚያ ከመነሳቴ ጥቂት ቀደም ብሎ ምንም ነገር እንዳልተከሰተ ለማወቅ የአዝራር መቀየሪያዬን መታሁ። የ eTap ባትሪዬ ጠፍጣፋ ስለነበረ ምንም አይነት ማርሽ መቀየር አልነበረኝም፣ 'ጆን በግልፅ ህመም ሳቀ።

'ምንም እንኳን በጣም ገደላማ በሆነው ክፍል ላይ ለመቆም ትንሽ ቀርቤ ቢሆንም እዚህ ስላለሁ ሮጥኩት።'

ጆን በመጨረሻ 3.06.2 በሆነ ጊዜ 105ኛ ሆኖ ያጠናቀቀ ሲሆን ከአንድ ደቂቃ በላይ የሩጫ አሸናፊ ሮዋን ብራክስተን።

ምስል
ምስል

ሳይክሊስት እሁድ ጥቅምት 13 የሚካሄደውን የካትፎርድ ሂል መውጣትን ስፖንሰር ነው።

ፎቶዎች - ዴቪድ ሬን

የሚመከር: