አንዳንዶች በብስክሌት ላይ አፈጻጸም ስለ ጂኖች ነው ይላሉ። ሌሎች ደግሞ ስለ አስተዳደግ ነው ይላሉ. ሳይንሱን እንመርምር
'ጥሩ ጂኖች ስለሰጡኝ ወላጆቼን ማመስገን አለብኝ፣ እንዲሁም አባቴ ጥሩ ሀሳብ የምለውን ስላስተማረኝ ማመስገን አለብኝ። የትኛውንም ዘር እንደምትሰራ ሁል ጊዜ ነገረኝ፣ በተቻለህ መጠን ዘር፣ ከዛ በኋላ አሸነፍክም አላሸነፍክም የቻልከውን ሰጥተሃል ማለት ትችላለህ።’
ስፕሪንት ማርሴል ኪትል ከጥቂት አመታት በፊት ሳይክሊስት ሲያናግረው ተናግሯል። በአንድ ጀርመናዊ ድምጽ ንክሻ ውስጥ ኪትቴል ለዘመናት የቆየውን 'ተፈጥሮ ከማሳደግ ጋር' ክርክር ለማጠቃለል ችሏል።
የኪትል እና የላቁ ወንድሞቹ አፈጻጸም በዋነኛነት ወደ ጄኔቲክስ ወርዷል ወይስ እንደ ስልጠና፣ አመጋገብ እና የቤተሰብ አደረጃጀት ያሉ የአካባቢ ሁኔታዎች ውጤት?
'ጄኔቲክ ፕሮቪደንስ ታዋቂ አትሌት የመሆን እድሎችን ይፈጥራል እና ጥሩ መሆን የምትችለውን 90% ያህሉን አስተዋፅኦ ያደርጋል ሲሉ የብሪቲሽ ሳይክል አሰልጣኝ የነበሩት ኬን ማቲሰን ተናግረዋል። 'በሚያሳዝን ሁኔታ፣ የፈለከውን መሆን አትችልም።'
የማቲሰን አመለካከት አዲስ አይደለም። የቻርለስ ዳርዊን የአጎት ልጅ ፍራንሲስ ጋልተን እንደ መጀመሪያው የጄኔቲክስ ሊቅ ተደርጎ ይቆጠራል። ጋልተን በ1869 ሄሬዲታሪ ጄኒየስ ባሳተመው መፅሃፉ ‘የእያንዳንዱ ሰው ጡንቻ ላይ የተወሰነ ገደብ አለው፣ይህም በማንኛውም ትምህርት ወይም ጉልበት ማለፍ አይችልም።’
Genotype meet phenotype
በመሠረታዊ ደረጃ ጋልተን ከየት እንደመጣ ማየት ይችላሉ። ናይሮ ኩንታና ቁመቷ 1.67 ሜትር ብቻ ሲሆን ክብደቷ 58 ኪ. የላባ ክብደት ቁመቱ ተራራ ላይ መንሳፈፍ ይችላል ማለት ነው ነገር ግን 1, 600 ዋት ኃይል ለሚፈልጉ sprints ለመወዳደር የሚያስችል ጡንቻ የለውም ማለት ነው።
አንድ ሰው እንደ ሎቶ ሱዳል አንድሬ ግሬፔል ፣ በሌላ በኩል 1.84m እና 80kg ይመዝናል። ያ የተፈጥሮ ሸክም በከፍታዎቹ ላይ ጎጂ ነው ነገር ግን በአፓርታማዎቹ ላይ በጥሩ ሁኔታ ይከፍላል።
ታዲያ ያ ነው እንግዲህ? ሁሉም በእርስዎ ጂኖች ላይ ነው?
'አይደለም ይላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፊዚዮሎጂስት ኢያን ክሬግ። ጂኖች - ክሮሞሶም በሚባሉ ረዣዥም የዲ ኤን ኤ ክሮች ውስጥ ያሉ - ለብዙ ባህሪያት መሰረት ይጥላሉ, ነገር ግን የእርስዎ ፍኖታይፕ እርስዎ እንደ ሰው መሆንዎ ነው. የእርስዎ ጂኖች ከአካባቢው ጋር የሚገናኙበት ነው።
'አንተ ምናልባት የጄኔቲክ ተሰጥኦ ያለህ ሰው ልትሆን ትችላለህ ነገር ግን በስፖርት ውስጥ ቆሻሻ ሁን ምክንያቱም ስፖርታዊ ባልሆነ ቤተሰብ ውስጥ ስላደግክ በመጥፎ አመጋገብ "ስለተደሰትክ" እና እንቅልፍ ስለማጣት።'
በቅርብ ጊዜያት ተፈጥሮ ከተፈጥሮ ጋር ያለው ክርክር ተባብሷል ምክንያቱም እንደ ዴቪድ ኤፕስታይን ዘ ስፖርት ጂን እና የማልኮም ግላድዌል አውትላይርስስ።
የኋለኛው ሀሳብ በማንኛውም ነገር ባለሙያ ለመሆን መንገዱ ከልጅነትዎ ጀምሮ የ10,000 ሰአታት ልምምድ መመዝገብ ነው።
የኤፕስታይን መጽሃፍ በአንጻሩ ሁሉም ሰው በበቂ ልምምድ ከፍተኛ ደረጃ ላይ መድረስ እንደማይችል እና የስፖርት ስኬት ብዙውን ጊዜ በዘር የሚተላለፍ እንደሆነ ይጠቁማል።
'ለእያንዳንዱ ጂን ከሱ ጋር የተያያዙ ሁለት ፊደላት [አሌሌሎች] አሉ ይላል ክሬግ። በዲ ኤን ኤ ሄሊክስ ውስጥ ቤዝ ጥንዶች ይባላሉ፣ እና እነሱ በመሰረቱ እያንዳንዳቸው ከእናትህ እና ከአባትህ አንድ ፊደል ናቸው። እነዚህ የእርስዎን አካላዊ፣ ባዮሎጂካል እና ስነ-ልቦናዊ ባህሪያት ይገዛሉ::
'አንድ ምሳሌ እሰጣችኋለሁ፡- ACE ጂን [angiotensin-converting enzyme] የደም ግፊትን በመቆጣጠር ላይ ይሳተፋል። ለACE፣ አንድ I ወይም D alleleን ይወርሳሉ ስለዚህም እምቅ ጥምረት II፣ DD ወይም ID።
'ለACE፣ II ከጽናት ችሎታዎች ጋር በጥብቅ ተቆራኝቷል። ዲዲ ከኃይል ጋር ተገናኝቷል። DI የሁለቱ ድብልቅ ነው።'
ስለዚህ ሁለቱም የወላጆችዎ ACE ዘረ-መል II allelesን የሚያካትቱ ከሆነ፣ የእርስዎ ብቸኛ ፐርሙቴሽን II ነው፣ ይህ ማለት እርስዎ የጽናት ዝንባሌዎችን ያሳያሉ። ለዚያም ነው ጥበቦች ወደ ስቶድ የሚሄዱት - እና ለምን ሱፐር-ፈረስ የፍራንኬል የዘር ፈሳሽ ዋጋ £125,000 ፖፕ ነው።
ሯጮች እና ፈረሰኞች
አሁንም እርግጠኛ አለመሆን ከ20-25, 000 ጂኖችን ባካተተ ፈረስ - ከሰዎች ጋር ተመሳሳይ ነው። በብራይተን ዩኒቨርሲቲ የስፖርት እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሳይንስ ፕሮፌሰር ያኒስ ፒትስላዲስ በግምገማ
በ1997-2012 የታተሙት ከ133 ጥናቶች ውስጥ 59 የዘረመል ማርከሮች ብቻ ከጽናት እና 20 ከጥንካሬ ጋር የተገናኙ ናቸው።
'የስፖርት አፈጻጸም ውስብስብ ፍኖት ነው፣' ይላል። ‹ምርጥ አትሌት ለመሆን የፊዚዮሎጂ ፣ የባህሪ እና የአካባቢ ሁኔታዎች ጥምረት ያስፈልጋል።›
Pitsiladis በጉዳዩ ላይ አዋቂ ነው። ስራው በጄኔቲክስ እና በአከባቢ መካከል ያለውን ውህድ ለመፈለግ ወደ ኬንያ ወስዶታል፣ እና ኬንያውያን ለጽናት ጥሩ ጂኖች እንዳሏቸው (በተፈጥሮ ከፍተኛ የኢፒኦ ደረጃ) እንዳላቸው ሲረዳ፣ የኬንያ፣ የኢትዮጵያ እና የኤርትራ የበላይነት በ የረጅም ርቀት ሩጫ 'ማህበራዊ ኢኮኖሚያዊ ክስተት' ነው።
የእርሱ ጥናት እንደሚያሳየው ከ 404 ኬንያውያን ፕሮፌሽናል ሯጮች መካከል 81% የሚሆኑት በልጅነታቸው ወደ አንደኛ ደረጃ ትምህርት ቤት መሮጥ ወይም ረጅም ርቀት መጓዝ ነበረባቸው ይህም ማለት የኬንያ ልጆች ከዘመናቸው በ30% ከፍ ያለ የኤሮቢክ አቅም አላቸው።
በEpstein የተጠናከረ ሀሳብ ነው። ‘ስንት የተሳካላቸው የኬንያ ሯጮች’ ልጆች የተሳካ የሩጫ ሥራ አላቸው?’ ይላል ዘ ስፖርት ጂን። ‘እላችኋለሁ፣ ምንም ማለት ይቻላል የለም። ይህ የሆነው የወላጆቻቸው ሃብት ወደ ትምህርት ቤት መሮጥ ስላያስፈልጋቸው ነው።'
እናትህን አመሰግናለሁ
ታምሲን ሌዊስ እ.ኤ.አ. በ2014 ጡረታ ከመውጣቷ በፊት ከብሪታኒያ ምርጥ የረጅም ጊዜ ባለሶስት አትሌቶች አንዷ ነበረች። አይረንማን ዩኬን አሸንፋ በታዋቂው Alpe d'Huez Triathlon ሁለተኛ ሆና አጠናቃለች።
አባቷ በ1960ዎቹ ሁለት ጊዜ የብሪቲሽ የመንገድ ውድድር ሻምፒዮናዎችን ያሸነፈ እና ለቶም ሲምፕሰን በ1967ቱር ደ ፍራንስ ያደገው የቀድሞ ባለሙያ ብስክሌተኛ ኮሊን ሌዊስ ሲሆን በሞንት ቬንቱክስ ከመሞቱ በፊት ሲምፕሶን የመጨረሻውን መጠጥ አልፏል።
'የእኛ ስብዕና ተመሳሳይ ነው - እኛ የተመሰቃቀለ፣ አባዜ እና በጣም የምንገፋፋ ነን፣ እና እኔም የእሱን አካላዊ ጂኖች እንደወረስኩት ግልጽ ነው፣' ትላለች።
'ትሪያትሎንን የተቀበልኩት በ2007 ብቻ ነው እና እስከዚያ ድረስ ብዙ አልተጓዝኩም። የእኔ VO2 ከፍተኛ መጠን ተለካ እና ወደ 68 አካባቢ ነበር፣ ይህም በአንጻራዊ ሁኔታ ላልሰለጠነ ሰው ጥሩ ነው።’
የዘረመል አካል እዚህ አለ፣ በቀጥታ ከኮሊን ካልሆነ። Mitochondria ቁጥር እና የመጠን አቅም ከእናቶች መስመር የተወረሰ ነው. (Mitochondria የሕዋሶች እና የኃይል ማመንጫዎች የኃይል ማመንጫዎች ናቸው, እና ለጽናት አፈፃፀም ወሳኝ ናቸው.)
'የእኔ እናት አያት ብሄራዊ ሯጭ እና አባቱ አለም አቀፍ ዋናተኛ ነበር ይላል ሌዊስ።
ከዚያም የማቲዩ ቫን ደር ፖኤል ጉዳይ አለ። ገና 20 አመቱ ብቻ ቫን ደር ፖል በመንገድ ላይ እና በሳይክሎክሮስ ውስጥ ረጅም የድሎች ዝርዝር አዘጋጅቷል በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ በሳይክሎክሮስ የአለም ሻምፒዮና ላይ የብር ሜዳሊያን ጨምሮ።
አስደናቂ ሪከርድ ነው ግን ግን የማይገርም ነው። አባቱ አድሪ የፍላንደርዝ ቱርን እና ሊዬጅ-ባስቶኝ-ሊጌን አሸንፈዋል፣ የማቲዩ እናት አያት ሬይመንድ ፑሊዶር ሲሆኑ፣ እ.ኤ.አ.
ጄኔቲክ እና የአካባቢ ጥበቃ አገልግሎት ለሁለቱም ለሉዊስ እና ቫን ደር ፖኤል ቁልፍ ሚና ተጫውተዋል፣ነገር ግን ምንም እንኳን ሳይንሳዊ እድገት ቢኖርም፣ ምንም አይነት አፕሊኬሽኖች የሉም፣ ምንም ተለባሽ ቴክኖሎጂዎች የሉም፣ ወይ አሁን ባለው የአፈጻጸም ደረጃ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንዳሳደረባቸው ለማወቅ።
ወጣቶቹ
ያልተለመዱ ነገሮች አሉ። እነዚያ የ10,000 ሰአታት ልምምድ አሜሪካዊው የእግር ኳስ ተጫዋች ቶድ ማሪኖቪች ካሳለፈው ነገር ጋር ሲወዳደር ምንም አልነበረም።
የማሪኖቪች አባት ከውልደቱ ጀምሮ እስከ ሩብ ጀርባ ድረስ አዘጋጀው፣የመድሀኒት ኳስን ወደ ኩሽና ጠረጴዛው ላይ ማንሳት ብዙም ሳይቆይ ከናፒዎች ውጪ እና አላስፈላጊ ምግቦችን መከልከል ያሉ ጨዋታዎችን ፈለሰፈ።
በSport Illustrated 'የሙከራ-ቱቦ አትሌት' የሚል ስያሜ ተሰጥቶታል፣ ማሪኖቪች እ.ኤ.አ. በ1990ዎቹ የመድኃኒት ችግር ሥራውን ከማጠናቀቁ በፊት ለሎስ አንጀለስ ሬደርስ ረቂቁን አዘጋጅቷል - ምናልባት በጣም በቅርብ ላደገ ልጅ የማይገርም ሊሆን ይችላል።
የጄኔቲክ ያልተለመዱ ነገሮችም አሉ። በ1964 በዊንተር ኦሎምፒክ ላይ ፊንላንዳዊው የበረዶ መንሸራተቻ ኤሮ ማንቲራንታን ሁለት የሀገር አቋራጭ የወርቅ ሜዳሊያዎችን አሸንፏል።
በዘመኑ ከነበሩት ሰዎች ጋር ተመሳሳይ የሆነ አመጋገብን ተከትሏል፣ተመሳሳይን ሠልጥኗል እና በ2017 ልሂቃን ስፖርቶችን ለሚያጠቃልለው የኅዳግ ትርፍ አልተጋለጠም።
ነገር ግን ከተቀናቃኞቹ አንድ ግልጽ ጥቅም ነበረው፡ የኦክስጂን ተሸካሚ የሆነው የሂሞግሎቢን መጠን 236g በአንድ ሊትር ደም ይለካል ከፍተኛ ደረጃ ከ140-180g/l።
በ1993 የተደረገ ጥናት በማንቲረንታ ቤተሰብ ላይ ያተኮረ ሲሆን ከነዚህም ውስጥ 29 ያህሉ ኤሮትን ጨምሮ ሁሉም የኢፒኦ ተቀባይ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድር የዘረመል ሚውቴሽን ነበራቸው ይህም ማለት አጥንታቸው በ EPO ሆርሞን ሳይነቃነቅ ቀይ የደም ሴሎችን ፈጠረ። ባጭሩ እሱ በተፈጥሮ ዶፔድ ነበር።
ጄኔቲክስ በአንፃራዊነት አዲስ መስክ ነው ነገር ግን ህመምን፣ ተነሳሽነትን፣ ስብን ሜታቦሊዝምን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ ጂኖች ተለይተዋል…
ይህ ቢሆንም፣ አሁን ያሉት ግምቶች የዘረመል ልዩነትን በአፈጻጸም ላይ 30 በመቶ አካባቢ አስቀምጠዋል። የተቀረው በእርስዎ አካባቢ ላይ ነው።
የጄኔቲክስ እውቀታችን እያደገ ሲሄድ እነዛ አሀዞች ይለዋወጣሉ ነገር ግን ታምሲን ሌዊስ እንዳለው 'ጠንክሮ መስራት ተሰጥኦን ያሸንፋል።'
