ፕሮ ብስክሌት የአእምሮ ጤናን እንዴት እየፈታ ነው እና አትሌቶቹን ለመደገፍ እየተማረ ነው
በምሑር ስፖርት ውስጥ መደበቂያ ቦታ የለም። ከውጪ የምንመለከታቸው ፕሮፌሽናል አትሌቶችን ከሞላ ጎደል ከሰው በላይ - ብቃት ብቻ ሳይሆን በሚያስደንቅ ሁኔታ ጠንካራ፣ አእምሯዊ እና አካላዊ እና ጠንካራ። በጦርነት የጠነከረ፣ ሙሉ በሙሉ የሰጠ እና በስኬት ላይ ብቻ ያተኮረ። እና ማንም ሰው በብስክሌት መንዳት ቢችልም፣ የራሳችን ውስንነቶች እኛ ከምናስበው ከማንኛውም ነገር ባለፈ ደረጃ ሊያደርጉት ለሚችሉት ጥልቅ አድናቆት ይሰጡናል።
ስቃይ የብስክሌት አካል ነው፣የክብር ምልክት ነው ማለት ይቻላል፣ስለዚህ እነዚያ ከሰው በላይ የሆኑ አትሌቶች ሰው መሆናቸውን ስንገነዘብ ያስደነግጣል።
አትሌቶች ከምንጊዜውም በላይ ጫና ውስጥ ናቸው። ስፖርት ትልቅ ንግድ ነው፣ እና የማህበራዊ ሚዲያ መጨመር ማለት በጨዋታው አናት ላይ ያሉት ነገሮች በትክክል ሳይሄዱ ሲቀሩ ዒላማ ይሆናሉ ማለት ነው።
'ገንዘቡ በጣም ትልቅ ነው፣ ብዙ ሰዎች ይወዳደራሉ እና እርስዎ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ካልቆዩ አንድ ሰው ቦታዎን ይወስዳል ሲሉ በዎልቨርሃምፕተን ዩኒቨርሲቲ የስፖርት ሳይኮሎጂ ፕሮፌሰር አንዲ ሌን ተናግረዋል። 'ሳይንስ ሰዎች ይበልጥ በተራቀቀ መንገድ እንዲሰለጥኑ ረድቷቸዋል፣ እና ተሰጥኦ እርስዎን እስከ አሁን ያደርገዎታል።
'ከዚህም በላይ ማህበራዊ ሚዲያ በቀን 24 ሰአታት ነው እና ምስልዎን በማስተዳደር ላይ በጣም ጎበዝ መሆንን ይጠይቃል ሲልም አክሏል። ' ወደ አትሌቱ በቀጥታ መድረስ በአትሌቱ ውስጥ ኃይለኛ ስሜቶችን ሊያመጣ ይችላል - ደስ የማይል ስሜቶች, በህዝብ መካከል እንደ መሆን. ነገር ግን በህዝብ ፊት መወዳደር እንደ የውድድር አካል ሆኖ የሚታይ ቢሆንም፣ ማህበራዊ ሚዲያ ቀጣይነት ያለው ጫና ሊፈጥር ይችላል።'
'በአሁኑ ጊዜ ፈረሰኞች የበለጠ ጫና ውስጥ ናቸው ሲሉ የወርልድ ቱር ቡድን ቦራ-ሃንስግሮሄ የህክምና ኃላፊ ጃን-ኒቅላስ ድሮስት ተናግረዋል። 'የተለወጠውን ነገር ማየት የምንችል ይመስለኛል ብስክሌት መንዳት ከአሁን በኋላ የስራው አካል ብቻ አይደለም። ፕሮፌሽናል ስፖርት መዝናኛ እና ግብይት ነው። ለአትሌቶቹ ትኩረቱ አሁን በ24/7 ላይ ነው፣ ካለፉት ሁለት አስርት ዓመታት በላይ ካጋጠመን የፍጽምና የመጠበቅ ፍላጎት በተጨማሪ።
'እንዲሁም እንደ ለራስ ከፍ ያለ ግምት የመሳሰሉ አንዳንድ አደገኛ የባህርይ መገለጫዎች ተከማችተዋል - ምንም እንኳን ማስመሰል ቢሆንም - አትሌቶች ግጭትን የሚቆጣጠሩበት መንገድ እና ፍርሃትን ወይም ህመምን እንዴት እንደሚይዙ። ውጤቱም ፕሮፌሽናል አትሌቶች አዲስ ችግር ሲገጥማቸው አይተናል።'
Droste ማወቅ አለበት። በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ ከስፖርቱ ወጥቶ በራሱ እና በቤተሰቡ ላይ ያተኮረው የቦራ-ሃንስግሮሄ ፈረሰኞች አንዱ ነበር፣ ‘ደስታን፣ መነሳሳትን እና ግለትን እንደገና ማግኘት አለብኝ።
እሱ ብቻ አይደለም። የአስራ አራት ጊዜ የቱር ደ ፍራንስ የመድረክ አሸናፊ ማርሴል ኪትል በግንቦት ወር ከብስክሌት እረፍት ለመውሰድ ከካቱሻ-አልፔሲን ወጣ ፣ እና የቡድኑ Sunweb ኒኮላስ ሮቼ በፍቺ እና በወንድሙ ጋር ባደረገው ፍልሚያ ምክንያት በቅርቡ ለሳይክሊስት ልቡን ከፍቷል። ካንሰር።
'በሕይወቴ ውስጥ ችግሮች አጋጥመውኛል ነገር ግን በብስክሌቴ እስካልሁ ድረስ ማንኛውንም ነገር ማሸነፍ እንደምችል አስብ ነበር። ተሳስቼ ነበር፣' ብሎናል።' ካሰብኩት በላይ ታግያለሁ። እየታገልኩ እንደሆነ በማወቄም ታግዬ ነበር። በአንድ ጠፍጣፋ የጊሮ መድረክ ላይ እንደተጣለ አስታውሳለሁ [12፣ በ2018]። አሰብኩ፣ “ኒኮ፣ ይህ አካላዊ አይደለም – አእምሮህ ሄዷል።”’
አንዳንድ ጊዜ ፈረሰኞች እርዳታ እና መረዳት ይፈልጋሉ፣ እና ቦራ-ሃንስግሮሄ በዚህ ረገድ የበለጠ ተራማጅ ፕሮፌሽናል ቡድን በመሆን እራሱን ይኮራል። "የአእምሮ ጤና ከአሰቃቂ ሁኔታ, ከውስጥ / ተላላፊ በሽታዎች እና ከመጠን በላይ ከመጠቀም ጎን ለጎን ከምንሰራባቸው አራት ምሰሶዎች ውስጥ አንዱ ነው" ይላል Droste. "እነዚህን ቦታዎች ለየብቻ ማየት አይቻልም ምክንያቱም በግልፅ እርስበርስ ስለሚነኩ ነው።
'የአእምሮ ጤናን በተመለከተ እንደ አማካሪዎች በተለይም ከወቅቱ ውጪ ልዩ ባለሙያዎች አሉን። ግቡ ችግር እስኪፈጠር ድረስ መጠበቅ አይደለም, አትሌቶቹን "ለመታከም" አይደለም - ግቡ የአእምሮ ጤናን መገለል ማቆም እና ስለዚያ ርዕስ ውይይት መክፈት ነው.
'ሁሉም አትሌቶች በቤት ውስጥ ከሳይኮሎጂስት ጋር በመደበኛነት እንዲሰሩ እንደግፋለን ሲልም አክሏል።‘የሚያምኑትን እና የአፍ መፍቻ ቋንቋቸውን የሚናገር ሰው እንዲያገኙ ልንረዳቸው እንሞክራለን። እኛ አትሌትን ያማከለ ለመስራት እንሞክራለን እና ከዋና ዋናዎቹ ገጽታዎች መካከል አንዱ በጣም ስሜታዊ በሆነ ማዳመጥ ላይ የተመሰረተ ስሜታዊነት ያለው የሰዎች መስተጋብር ነው።
'አብዛኞቹ አትሌቶች ከቡድኑ ጋር ለረጅም ጊዜ የሚቆዩት ድባብ እንደ ቤተሰብ ነው - ይህ ለእኛ በጣም አስፈላጊ የሆነ እና በራሱ መከላከያ ነው። አስጨናቂ ሁኔታዎችን አስቀድሞ ማወቅ እና ችግሩን በጋራ ለመቋቋም የሚያስችል መንገድ መፈለግ ቀላል ነው።
'በዚህ ርዕስ ላይ በቋሚነት እየሰራን እና እያሻሻልን እንገኛለን እና በእርግጠኝነት መነሻው ነው። በጤና አስተዳደር፣ አፈጻጸም እና ማህበራዊ መስተጋብር ውስጥ የስኬት ዋና አካል ሆኖ የአእምሮ ጤናን ለመቋቋም አዳዲስ ስልቶችን ማዘጋጀት አለብን።’
የቤት እገዛ
የብሪቲሽ ሳይክል የአሽከርካሪ ደህንነትን ለመደገፍ አዲስ የአእምሮ ጤና ስትራቴጂ በመዘርጋት ችግሩን ለመፍታት እርምጃዎችን ወስዷል።
'የአትሌቲክስ የአእምሮ ጤና እና ደህንነት አቀራረባችንን አሻሽለነዋል እንደ ምሑር የስፖርት ቡድን የምንሰራው ከፍተኛ ፈታኝ እና ከፍተኛ ድጋፍ ባለበት አካባቢ ነው' ሲሉ የህክምና ኃላፊ ዶክተር ናይጄል ጆንስ ተናግረዋል አገልግሎቶች ለታላቋ ብሪታኒያ የብስክሌት ቡድን።
'ዓላማው የአዕምሮ ጤና ችግር ያለባቸውን የውጭ ድጋፍን በንቃት ከመስጠት እና በምትኩ ይበልጥ ንቁ በሆነ መንገድ ወደ መስራት ትኩረት መስጠት ከባህላዊ አካሄድ በመራቅ ነው ሲል አክሏል።
የብሪታንያ ብስክሌት ሁለት የሙሉ ጊዜ የስፖርት ሳይኮሎጂስቶችን ከእንግሊዝ ስፖርት ኢንስቲትዩት መርጣለች፣በተወሰኑ ጉዳዮች ዩኬ ስፖርት ለክሊኒካል ሳይኮሎጂስት ወርሃዊ መዳረሻ ይሰጣል።
'ሌላው ቁልፍ ቦታ ሰፊውን የአሰልጣኝነት እና የድጋፍ ቡድን በአጠቃላይ በሰው ልጅ ልማት መርሆዎች ዙሪያ ማስተማር ነው ይላል ጆንስ። ‘ፕሮግራሙን የሚቀላቀሉ አዳዲስ አትሌቶች የአይምሮ ጤንነት ምርመራ ይደረግላቸዋል እና አትሌቶች በየስድስት ወሩ የሚመረመሩ ሲሆን ይህም የአእምሮ ችግር ያለባቸውን ነገር ግን እራሳቸው ላያውቁ የሚችሉትን አትሌቶች እንድንለይ ያስችለናል።
'በመጨረሻ፣ አትሌቱ እርዳታ በሚፈልግበት ጊዜ ምቾት እንዲሰማው እና ያሉባቸውን አማራጮች እንዲያውቁ የሚያስችል በግልጽ የተለጠፉ የአእምሮ ጤና መንገዶችን እናቀርባለን።'
ሁሉም ይጎዳል
እኛ ፔዴታል ላይ እናደርጋቸዋለን፣ነገር ግን ታዋቂ አትሌቶች ውስብስብ ገፀ-ባህሪያት ሊሆኑ ይችላሉ። 'ተራ ሰው' በመሆን የስፖርትህን ከፍተኛ ደረጃ ላይ አትደርስም።
'ስፖርተኞች በጣም ተነሳሽ፣ ጠንካራ እና ጠንካራ ናቸው - ነገር ግን አንዳንዶች ደግሞ አባዜ እና ከፍተኛ ራስን መተቸት ይችላሉ ይላል ሌን። 'በችሎታ ለመስራት የሚገፋፋ ተነሳሽነት አፈፃፀሙን እንድትከታተል እና ለውጡን እንድትከታተል ይጠይቃል፣ አፈጻጸምህ ከምትፈልገው መስፈርት በታች ሲወርድ በራስ በመነጋገር።
'ክዋኔው ከቀነሰ አትሌቱ እራሱን መተቸቱን ይቀጥላል እና አፈፃፀሙ አይሻሻልም ፣አሉታዊ አከባቢን ይፈጥራል። በስፖርት ውስጥ ያሉ ግብረመልሶች ፈጣን እና ጥቁር እና ነጭ ናቸው - ሽንፈት እና ደካማ አፈፃፀም ግልፅ ነው እና ከሽንፈት አዎንታዊ ስሜት ለመሳል ብንሞክርም አትሌቱ የፋይናንስ ውጤቶችን ካጣ በቀላሉ ለመቋቋም ቀላል አይደለም.'
ምናልባት ድሮስቴ በተሻለ ሁኔታ ገልጾታል፡- 'የአትሌቶች ህይወት ከተለያዩ አቅጣጫዎች የሚታይ ከሆነ አለም በማህበራዊ ሚዲያ በሁሉም የግል ሕይወታቸው እንዲሳተፍ የሚያደርግ ከሆነ፣ ለፍርሃት እና ለአሉታዊ ክፍተትም መፍቀድ አለብን። ስሜቶች።
'አትሌቶች በዓለም ዙሪያ ላሉ ሰዎች አርአያ ናቸው እና ሐቀኛ መሆን ለእነሱ እና ለሁሉም ሰዎች በ Instagram የተጣራ ፍጹም ፣ ፀሐያማ እና ደስተኛ ሕይወት ትልቅ ልቀት ነው።'
ይህ ጠቃሚ ነጥብ ነው እና በብስክሌት መንዳት ብቻውን የሚያውቅ አይደለም። በእግር ኳስ እንግሊዛዊው ኢንተርናሽናል ዳኒ ሮዝ ከድብርት ጋር ስላደረገው ውጊያ ሲናገር የእንግሊዝ የሴቶች ኮከብ ፍራን ኪርቢ እናቷን በማጣቷ ድብርት እና ጭንቀትን ስትዋጋ በእውነቱ ጨዋታውን አቋርጣለች።
የእንግሊዙን የራግቢ አለም ዋንጫ አሸናፊ ጆኒ ዊልኪንሰን እና የ1996 ፎርሙላ 1 የአለም ሻምፒዮን ዴሞን ሂልን ጨምሮ ሌሎች ስፖርተኞች ጡረታ ከወጡ በኋላ የራሳቸውን ትግል አሳይተዋል። መናገር ጀግንነት ይጠይቃል፣በተለይ አሁንም በከፍተኛ ደረጃ እየሰሩ ላሉት፣ ነገር ግን መከፈት ሊረዳቸው ይችላል - እና ሌሎችም የራሳቸውን ችግሮች እንዲለዩ ይረዳቸዋል።
'ጀግኖቻችንን እንጠብቃለን ነገርግን ሰዎች መሆናቸውን ለመገንዘብ እና ተመሳሳይ አጋንንትን መዋጋት ሁላችንም ኢንስታግራም ላይ ከምናየው በላይ ጠቃሚ የህይወት ገጽታዎች እንዳሉ እንድንቀበል ይረዳናል ሲል Droste ጨምሯል።ፍጽምና የጎደለው መሆን ምንም ችግር የለውም። ማህበረሰቡ ለእሱ ዝግጁ ላይሆን ይችላል፣ ግን ሂደቱ ተጀምሯል።'
