ለመሮጫ እና ለብስክሌት መንዳት ቀላል የሆነ ነዳጅ ነገር ግን በአንድ ግልቢያ ውስጥ በጣም ከጠለቁ ችግሮችን ይጠቁማል
የኢነርጂ ጄል እና እንዴት እንደሚሰሩ ከዚህ በፊት በሳይክሊስት የተመረመሩ ጉዳዮች ናቸው። እነዚህ ምርቶች ለደከሙ እግሮች ጉልበት በማድረስ ላይ እንዴት እንደሚሰሩ ሳይንሱ ግልጽ ነው፣ ነገር ግን በትክክል መተንበይ የማይቻለው እያንዳንዳችን በማንኛውም ቀን ለሚሰጠው ምርት ምን ምላሽ እንደምንሰጥ ነው።
የተወለደው ሱፐር ፈሳሽ ጄል ጣፋጭ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ ምርት ነው ነገርግን እንደማንኛውም ጄል እንደማንኛውም ጄል በረጅም ግልቢያዎች ላይ ከዋናው የኃይል ምንጭ ይልቅ ተጨማሪ ወይም የመጠባበቂያ አቅም እንዲጠቀሙበት ሀሳብ አቀርባለሁ። ሙሉ በሙሉ እንደ 100 ማይል መንገድ።
እያንዳንዳቸው ለራሳቸው እርግጥ ነው እና አንዳንድ ሰዎች በአንድ ቀን ውስጥ የሚፈቀደውን ከፍተኛውን 15 ጄል በደስታ ይበላሉ፣ ግን ለእኔ እና ለሌሎች አንድ ወይም ሁለት በኋለኛው የጉዞ ጉዞ ወቅት ብዙ መሆን አለበት።
ብስክሌት ለመንዳት ጥሩ…
የእነዚህን ጀልሶች የመጀመሪያ ባች የተቀበልኩት በሪድሌይ-ቤልጂየም የብስክሌት ፋብሪካ ወደ Liege-Bastogne-Liege በጸደይ ወቅት ነበር። የቢስክሌት ብራንድ ሪድሊ ቦርን፣ ግሪፕግራብ እና ሳይክሊክን ጨምሮ ከተለያዩ ብራንዶች ስለአዳዲስ ምርቶች ለመማር ከመላው አውሮፓ እና ከአካባቢው የመጡ የብስክሌት ጋዜጠኞችን በመደበኛነት ይሰበስባል።
በታዳሚው ነበር የተወለደው ሮይ ስላንገን የምርት ስሙን ባህሪያት ያቀረበው እና የተሰበሰበውን በሊጅ ስፖርት ወቅት እንድንሞክረው ያበረታታ ነበር።
ከአጋማሽ እስከ ከፍተኛ-20ዎቹ ባለው የሙቀት መጠን፣ መካከለኛውን 145 ኪሎ ሜትር መንገድ ስንጓዝ እርጥበት እና ማገዶ ማድረግ ከወትሮው የበለጠ አስፈላጊ ነበሩ።
የተወለደው ሱፐር ፈሳሽ ጄል ለጉዞው ጥሩ ነበር ነገር ግን አንድ ወይም ሁለት በቂ ነበር፣ ከብዙ ውሃ እና እውነተኛ ምግብ ጋር፣ ከዚህ በታች የበለጠ እወያይበታለሁ።
ከዛ ጀምሮ፣ የማልያ ኪሴ ውስጥ አንድ ወይም ሁለት ጀሌዎች ሳልይዝ ለጉዞ አላቀናሁም።ሃይል ሲሟጠጥ እና ቤቱ በጣም የራቀ በሚመስልበት ጊዜ ለኋለኛው የጉዞ ክፍል ጥሩ ነው፣ ልክ እንደ ማንኛውም ጄል የቦርን ምርቶች በጣም ከመብራትዎ ወይም በብስክሌት ላይ በአደገኛ ሁኔታ ከመናወዝዎ በፊት ለመመለስ በቂ ማበረታቻ ይሰጡዎታል።
…እናም እየሮጠ
እንዲሁም በብስክሌት ጊዜ የሚጠቀሙት እነዚህ ጄልዎች ከፓርኩን በፊት ተመራጭ ምርጫ ሆነዋል ወይም ረዘም ያለ የሥልጠና ሩጫ (ሳይክል የሚሽከረከሩ ሰዎች ሳይክሉ ብቻ መካፈል የለባቸውም ብለው ለሚያስቧቸው ለማንኛውም 'ፑርስት' እና 'ትክክለኛ ብስክሌተኞች' ይቅርታ እንጠይቃለን። ሌላ ማንኛውም አካላዊ እንቅስቃሴ)።
የመጨረሻው ነገር ከመነሳቱ በፊት የተወሰደው የኃይል መጠን ወደ ሩጫው የመዝጊያ ደረጃዎች እንዲደርስ ረድተዋል - ወይም ቢያንስ ይህ የእኔ ግንዛቤ ነው።
እንደ አዲሱ የካርቦሃይድሬት እብደት በአፍዎ ውስጥ ካርቦሃይድሬት ይጠጡ እና ከዚያ ይተፉታል ፣ሰውነት ነዳጅ እንደተቀበለ እንዲያስብ በማታለል እና በትንሽ ጉልበት (ወይም እንደዚህ ያለ ነገር) የበለጠ ይሰራል - ይህ የተጨመሩ የኃይል ደረጃዎች ግንዛቤ የእኔ ምናብ ብቻ ሊሆን ይችላል ፣ ግን በመጨረሻው መስመር እይታ ከጄሊ እግሮች ይልቅ እመርጣለሁ።
የውጭ ማሸጊያው Born Super Liquid Gels 'ለመጠጣት ቀላል እንደሆኑ በኩራት ይናገራል። ምንም ውሃ አያስፈልግም'፣ ይህም በእርግጥ በብስክሌት ጊዜ እውነት ነው፣ ነገር ግን በእግር ከመነሳቱ በፊት አንድ ትንሽ ውሃ እንኳን ደህና መጡ፣ ነገር ግን ይህ ከአስፈላጊነቱ ይልቅ የግል ምርጫ ሊሆን ይችላል።
እንደ ቶም ይጋልቡ፣ ነገር ግን 'ዱሙሊንን' አያድርጉ
የተወለደው የኮከብ ጋላቢ ቶም ዱሙሊን ቤት የሆነው የቡድን Sunweb የአመጋገብ አጋር ነው። አንድ ግራንድ ጉብኝት ካሸነፍን በኋላ በሁለት ተጨማሪ (በተከታታይም እንዲሁ) እና ብዙ ጊዜ ሙከራ በማሸነፍ የቀስተ ደመና ማሊያን ጨምሮ የዱሙሊን ግልቢያ ብቻ ነው የምንናገረው።
ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ከሆላንዳዊው ጋር በይበልጥ ሊያውቁት ይችሉ ይሆናል በመንገድ ዳር 2017 በጂሮ ዲ ኢታሊያ መድረክ 16 ላይ ተቀምጦ ባጠቃላይ ያሸነፈው ውድድር።
በቀድሞው ቱር ደ ፍራንስ ላይ በደጋፊዎች ካምፕር ቫን ላይም ተመሳሳይ ሳይታሰብ ቆመ።
አንድ ፅንሰ-ሀሳብ ልጁ ምግቡን ብቻ ይወዳል (ይህም በቅርብ የአለም ሻምፒዮና ላይ የጎድን አጥንቱን እና ጉንጩን ሲመለከቱ ለማመን በጣም ይቸገራሉ) እና ስለሆነም የአመጋገብ ስልቱን በበቂ ሁኔታ አይከተልም ፣ እና ስለዚህ እራሱን በእነዚህ ሁኔታዎች ውስጥ ይገባል።
የእሱ ትክክለኛ መንስኤ ምንም ይሁን ምን፣ ከብዙ ሱፐር ፈሳሽ ጄል በኋላ እንዲህ አይነት ሁኔታ እንዴት እንደሚመጣ ለማየት ችያለሁ።
ነገሮች ለቶም እንዳደረጉት ለእኔ ከባድ እንዳልሆኑ በመግለጽ ደስ ብሎኛል፣ነገር ግን ከእነዚህ ጄልዎች ውስጥ በአንድ ሰአት ውስጥ ወይም በአጠቃላይ ጉዞ ውስጥ ከሁለቱ በላይ ሊሆን ይችላል እና አንዳንድ የብስጭት ጩኸቶች ነበሩ.
ማስጠንቀቂያውን ተቀብያለሁ እና አሁን ልክ እንደሌሎች የአመጋገብ ምርቶች ብራንዶችም እንዲሁ በአንድ ግልቢያ ወይም ሮጥኩ፣ ይህም ነዳጅ እንድጨምር እና ከችግር ነፃ እንድሆን አድርጎኛል።
ሁለት ወይም ሶስት ከ130 ኪሜ ወይም ከዚያ በላይ ግልቢያ ብሄድ ጥሩ እሆናለሁ፣ነገር ግን ቦርን በራሱ ከሚመከሩት መጠኖች በታች እሳሳታለሁ።
'በንቁ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሰአት ከአንድ እስከ ሶስት ሱፐር ፈሳሽ ጄል ይላል የቦርን ምርት መረጃ፣ የላይኛው ከፍተኛው በቀን እስከ 15 Super Liqud Gels ነው።'
በዚህ ግምገማ ውስጥ ወደ ገለባ ከመቅረቤ በፊት ያንን ሁለት ወይም ሶስት ጊዜ ማንበብ ነበረብኝ።
ምናልባት የትራንስ አህጉርን የመጨረሻ ደረጃዎችን እየጋለብኩ ከሆነ እና የማጠናቀቂያው መስመር በግልቢያ በአንድ ትልቅ ቀን ውስጥ ከሆነ 15 ቱን ፈሳሽ ስኳር ማበረታቻዎችን እሰብራለሁ፣ ነገር ግን በማንኛውም መደበኛ ቅዳሜና እሁድ ጉዞ ይህ የዱር ደረጃ ይሆናል ሆድ የሚያስጨንቅ ፍጆታ።
ማጠቃለያ
በጣም ጣፋጭ እና ለአጠቃቀም ቀላል የሆነ ምርት፣ Born Super Liquid Gel ጥሩ ምርት ነው ነገርግን ከየትኛውም የምርት ስም የሚመጡ የሃይል ምርቶችን ሲወስዱ ሊታወስ የሚገባውን የተለመደውን ከመጠን በላይ የመጠጣት ማስጠንቀቂያ ይዞ ይመጣል።
ይህ በምንም መልኩ ከቦርን የተመጣጠነ ምግብ ርቆ እንደ ማስጠንቀቂያ ሊወሰድ አይገባም፣ በቀላሉ በማንኛውም የኢነርጂ ጄል ላይ ያሉ ችግሮች እዚህም ሊኖሩ እንደሚችሉ መገመት ብቻ ነው።
በእውነተኛ ምግብ መሙላት ሁልጊዜ የመጀመሪያው ምርጫ መሆን አለበት ነገርግን ከነዚህ ውስጥ አንዱን ከቦርን መስመጥ ከቡድን ጋር በመጣበቅ ወይም በአካባቢው አቀበት ላይ በመውረድ መካከል ያለው ልዩነት ሊሆን ይችላል።
