እንዴት Zwiftን ማብራት እንደሚቻል

ዝርዝር ሁኔታ:

እንዴት Zwiftን ማብራት እንደሚቻል
እንዴት Zwiftን ማብራት እንደሚቻል

ቪዲዮ: እንዴት Zwiftን ማብራት እንደሚቻል

ቪዲዮ: እንዴት Zwiftን ማብራት እንደሚቻል
ቪዲዮ: Tibebu Workye – Endet - ጥበቡ ወርቅዬ - እንዴት - Ethiopian Music 2024, ሚያዚያ
Anonim

የ20 አመቱ ስሎቪያዊ ፈረሰኛ ማርቲን ላቭሪች በዝዊፍት አካዳሚ ከፍተኛ ደረጃ ላይ ከደረሰ በኋላ የፕሮ ደረጃዎችን ተቀላቅሏል

የብስክሌት ነጂ፡ የዝዊፍት አካዳሚ ከማሸነፍዎ በፊት ታሪክዎ ምን ነበር?

ማርቲን ላቭሪች፡ ስሎቬንያ ውስጥ ተወዳድሬ ነበር እናም ታዳጊ ሆኜ የብሄራዊ ቡድኔ አካል ነበርኩ። እ.ኤ.አ. በ2017 ወደ ዝዊፍት አካዳሚ ለመግባት ፈልጌ ነበር፣ ነገር ግን በወቅቱ ለፕሮ ኮንቲኔንታል ቡድን እየተሳፈርኩ ነበር፣ ይህ ማለት ብቁ አልሆንኩም ማለት ነው። በ2018 ግን ያለ ቡድን ስለነበርኩ መግባት እችላለሁ።

Cyc: ከዛ በፊት የዝዊፍት ተጠቃሚ ነበሩ?

ML: አዎ፣ ቤት ውስጥ ለማሰልጠን ብዙ እጠቀምበት ነበር። ግን ያንን ያደረግኩት ዝዊፍትን ከማግኘቴ በፊት ነው። ፊልሞችን እመለከት ነበር፣ ግን አንድ ሰዓት ተኩል አካባቢ የእኔ ገደብ ነበር። Zwift መጠቀም ስጀምር ጊዜው ምን ያህል በፍጥነት እንዳለፈ ወዲያውኑ አስተዋልኩ።

የ30 ደቂቃ ሙቀት አደርግ ነበር፣ በመቀጠልም የዝዊፍት የስልጠና ክፍለ ጊዜ ወይም ውድድር በመቀጠል አሪፍ ነው፣ እና ልክ ያ ሁለት ሰአታት በፍጥነት እንዳለፉ።

ሳይክ፡ አካዳሚውን ለማሸነፍ ምን ቁጥሮች እየመቱ ነበር?

ML: እኔ የምለው መጀመሪያ ላይ የእኔ ቅፅ ከአማካይ በታች ነበር፣ነገር ግን ስሄድ ምንም እንኳን ስልጠናው ሀይሌ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴዬ በፍጥነት እየገፋ ነበር።

ወደ ግማሽ ፍፃሜ ስደርስ ክብደቴ እየቀነሰ ነበር እናም የምር ሀይለኛነት እየተሰማኝ ነበር፣ እና ቁጥሬ በጣም ጥሩ ነበር።

ነገር ግን የዝዊፍት አካዳሚ በመጨረሻ ማሸነፍ ስለቁጥር ብቻ አይደለም። እኔ እንደማስበው የመጨረሻው ምርጫ ላይ ሲደርሱ እንደ ስብዕናዎ፣ እርስዎ እንዴት እንደ ፈረሰኛ እና ሙያዊነትዎ ያሉ ነገሮችን ማየት ይጀምራሉ።

Cyc: አካዳሚው አንድን ሰው እንደ ደጋፊ ፈረሰኛ ለማዘጋጀት የሚያስችል ትክክለኛ ቅርጸት ነው?

ML: ልምምዱ በእርግጠኝነት ወደ ገደብዎ ይገፋፋዎታል። በፕሮግራሙ ውስጥ ለማደግ ሁሉንም ነገር መስጠት አለብዎት. እና እሽቅድምድም ለመሆን የሚያስፈልግዎትን ሁሉ ይፈትሻል።

Cyc: ግን እንዴት በእውነተኛ ፕሮ ፔሎቶን ማሽከርከር እንደሚችሉ ሊያስተምራችሁ አይችልም።

ML: ልክ ነህ፣እሽግ ውስጥ መጋለብ በZwift ላይ መማር የማትችለው ነገር ነው። እንዲሁም በውድድሩ ላይ ብስክሌታችሁን በጠፍጣፋዎች ላይ እና ወደ አደባባዮች እና ወደ መሰል ነገሮች መዝለል መቻል አለቦት፣ ይህም ዙዊፍት ሊያስተምርዎት አይችልም።

እነዚህ የሚማሩት ችሎታዎች የቻሉትን ያህል ትክክለኛ ሩጫዎችን በማድረግ ብቻ ነው።

Cyc: ሌሎች ፈረሰኞች ባንተ ላይ አሉታዊ ምላሽ ኖረዋል ምናልባትም የኮምፒዩተር ጨዋታን በማሸነፍ የፕሮ ኮንትራት እንዲሰጥህ ካልፈቀዱ?

ML: አዎ፣ እገምታለሁ፣ ትንሽ። አንዳንድ ጊዜ ሰዎች ‘ይህ የዝዊፍት ሰው ነው’ ሲሉ እሰማለሁ፣ እና ምናልባት ብስክሌት መንዳት እንደማልችል ያስባሉ፣ ግን አልጨነቅም። አቅም መሆኔን በፍጥነት ላሳያቸው እችላለሁ። የማይታመን ወራዳ ወይም ሌላ ነገር ነኝ እያልኩ አይደለም፣ነገር ግን ብስክሌቴን መቆጣጠር እችላለሁ።

Cyc: ሽልማትዎ ለዩሲአይ ወርልድ ጉብኝት ልብስ መጋቢ ቡድን ከሆነው ለክሁቤካ ኮንቲኔንታል ቡድን ዳይሜንሽን ዳታ ጋር የአንድ አመት ስምምነት ነበር። ቀጣዩን እርምጃ እንድትወስድ ወዲያውኑ ግፊት ይሰማሃል?

ML: አዎ፣ በተቻለኝ አቅም ማከናወን እንደምፈልግ ይሰማኛል፣ ምክንያቱም እዚህ ጥሩ ውጤት ካመጣሁ ወርልድ ቱር ኮንትራት ሊመጣ የሚችልበት ዕድል አለ።

ነገር ግን ምንም ይሁን ምን ይህ ወደ ወርልድ ቱር ምርጡ መንገድ ነው ምክንያቱም ቡድኑ ከፍተኛ ደረጃ ያላቸውን የዩሲአይ የመድረክ ውድድሮች ላይ ያነጣጠረ ሲሆን ይህም ለአሽከርካሪዎች በከፍተኛ ደረጃ ለመወዳደር የሚያስችለውን ሽግግር ለማድረግ የሚያስፈልጋቸውን ልምድ ለመስጠት ነው።

ምስል
ምስል

Cyc: ወደፊት ብዙ ሰዎች በZwift ወይም በሌሎች የመስመር ላይ መድረኮች ወደ ፕሮ ውድድር ሲመጡ የምናይ ይመስላችኋል?

ML: እንደምናደርግ አስባለሁ፣ነገር ግን ብዙ ሰዎች አሁንም በጣም ውድቅ እንደሆኑ አውቃለሁ። የተሳካ የመስመር ላይ እሽቅድምድም ወደ ገሃዱ አለም ሊተረጎም ስለመቻሉ ጥርጣሬ አላቸው።

እንዲሁም በዝዊፍት ላይ ለመወዳደር የሞከሩ ባለሞያዎች '600 ዋት ይዤ ወደ ታች እየሄድኩ' ያሉ ነገሮችን ሲናገሩ ሰምቻለሁ እናም የመስመር ላይ ሯጮች እያጭበረበሩ እንደሆነ ይሰማኛል፣ ነገር ግን እነዚህ ሰዎች ጥሩ ናቸው እና የጨዋታ ጠለፋ ወይም የሆነ ነገር ስላደረጉ አይደለም።

አሁንም የመንገድ እሽቅድምድም ጥበብን መማር አለባቸው፣ነገር ግን ሃይል ካለህ የክህሎት ክፍሉ ለመማር ቀላል ነው።

Primož Roglič እንዲሁ ከስሎቬኒያ ነው፣ እና የመጀመሪያውን ኮንትራቱን ያገኘው ውድድሩን ሳይሆን የፊዚዮሎጂ ምርመራ ውጤቶቹን መሰረት በማድረግ ነው። አሁን የቩኤልታ አሸናፊ ሆኗል።

Cyc: ከሮግሊች እና እንደ ማትጅ ሞሆሪች እና ታዴጅ ፖጋቻር ከስሎቬንያ የመጡ ጥሩ ፈረሰኞች በድንገት የገቡ ይመስላል። ለምንድነው?

ML: ጣሊያንን ለማመስገን በእውነት አለን። በጣም ቅርብ ስለሆነ ወደ ዘር መሄድ እንችላለን። የውድድር ልምዳችንን የምናገኘው በእውነት ይህ ነው፣ ምክንያቱም በየሳምንቱ አምስት ሩጫዎች አሉ፣ ነገር ግን በስሎቬንያ ውስጥ በዓመት ጥቂት ጥሩ ውድድሮች ብቻ አሉን።

እንዲሁም በጣሊያን ውስጥ እሽቅድምድም ሌሎች ምን ያህል ጥሩ እንደሆኑ ያሳየናል እና ይህም ወደ ተመሳሳይ ከፍተኛ ደረጃ እንድንደርስ መነሳሳትን ይሰጠናል።

Cyc: ቤተሰብዎ እንደ ብስክሌት ነጂ ለአዲሱ ሥራዎ ምን ምላሽ ሰጡ?

ML: እኔ ለእነሱ በጣም አመሰግናለሁ። እንደ እሽቅድምድም ብዙ ያደርጉልኛል፣ እና ሁሉም በጣም ደጋፊ ናቸው። ከውድድር በፊት አባቴ ሁልጊዜ ብስክሌቴን በማጽዳት እና በማዘጋጀት ይረዳኛል እና እናቴ ትክክለኛውን አመጋገብ እንዳገኝ ለማረጋገጥ ምግብ እና የምግብ አዘገጃጀት መመሪያዎችን ትፈልጋለች።

ወንድሜም ቢሆን በቤት ውስጥ ማድረግ ያለብኝን ብዙ ነገር ያደርጋል - እንደ ቤት ውስጥ የቤት ውስጥ ስራዎችን ወይም ሳርን መቁረጥ - እኔ አርፌ ኃይሌን ለመቆጠብ።

Cyc: በብስክሌት ከመነሳትዎ በፊት ሌላ ስፖርቶችን ሞክረዋል?

ML: አዎ፣ በልጅነቴ ብዙ ስፖርቶችን ሞክሬ ነበር። ቮሊቦል እና እግር ኳስ እወድ ነበር፣ ነገር ግን በእነዚህ ስፖርቶች ላይ ለረጅም ጊዜ አልጣበቅኩም። በስምንት ዓመቴ ብስክሌት መንዳት ጀመርኩ እና ወዲያውኑ ወደድኩት ምክንያቱም ወዲያውኑ ጥሩ ስለሆንኩ ነው።

በመጀመሪያ የቡድን ግልቢያዬ በጭራሽ የመጨረሻ ፈረሰኛ አልነበርኩም፣ እና ይህም በብስክሌት እንድቆይ እና በእሱ እንድቀጥል አነሳሳኝ።

Cyc: ጂሮ ዲ ኢታሊያ በዝዊፍት ላይ በተካሄደ መድረክ ሊጀምር ይችላል የሚል ወሬ አለ። ያ ጥሩ ሀሳብ ነው ወይንስ አስቂኝ?

ML: ጥሩ፣ ያ በጣም እብድ ነው፣ ግን በእውነቱ ማየት አስደሳች ይሆናል። ለምን አይሆንም? እውነቱን ለመናገር፣ አንዳንድ ጊዜ የመቅድመያ ደረጃዎች ያን ያህል አስደሳች አይደሉም፣ እና ይህ በእውነቱ በጣም የተለየ ነገር ሊሆን ይችላል።ቢያንስ የአየሩ ሁኔታ ምንም አይደለም፣ በተጨማሪም ሁሉም ሰው የማሸነፍ እድል ይኖረዋል።

Cyc: በመጨረሻም፣ የዝዊፍት አካዳሚ ለማሸነፍ እና የፕሮ ማዕረጉን ለመቀላቀል የሚያስፈልገው ነገር ሊኖረው ይችላል ብሎ ለሚገምተው ማንኛውም ሰው ምክር አለህ?

ML: ለእኔ፣ ብስክሌት መንዳት ማድረግ የምወደው ነገር ነው። ያ ካለህ, ይህ ከጦርነቱ ግማሽ ነው ብዬ አስባለሁ. ሊደሰቱበት ይገባል ምክንያቱም ከዚያ በኋላ ብቻ ከፍተኛውን ጥረት ማድረግ እና ምርጥ ምትዎን መስጠት ይችላሉ. እና ያገኙትን ሁሉ ሙሉ ለሙሉ መስጠት ያስፈልግዎታል. ለማሸነፍ ቀላል ሽልማት አይደለም፣ ያ በእርግጠኝነት።

የሚመከር: