የቢስክሌት ጫማዎችን እንዴት ማገጣጠም እና ማስተካከል እንደሚቻል (ቪዲዮ)

ዝርዝር ሁኔታ:

የቢስክሌት ጫማዎችን እንዴት ማገጣጠም እና ማስተካከል እንደሚቻል (ቪዲዮ)
የቢስክሌት ጫማዎችን እንዴት ማገጣጠም እና ማስተካከል እንደሚቻል (ቪዲዮ)

ቪዲዮ: የቢስክሌት ጫማዎችን እንዴት ማገጣጠም እና ማስተካከል እንደሚቻል (ቪዲዮ)

ቪዲዮ: የቢስክሌት ጫማዎችን እንዴት ማገጣጠም እና ማስተካከል እንደሚቻል (ቪዲዮ)
ቪዲዮ: ጥርስ እንዴት መፅዳት አለበት? ይህን ያውቃሉ? እንዲህ ካላፀዱ ትክክል አደሉም!| How to brush your teeth properly| Doctor Yohanes 2024, ሚያዚያ
Anonim

የመንገድ የብስክሌት ከረጢቶችን በሚገጥሙበት እና በሚስተካከሉበት ጊዜ ቦታዎን እንዴት እንደሚቸነከሩ ስናሳይዎት ምርጡን እግርዎን ወደፊት ያሳድጉ

ክሌቶች በብስክሌት እና በተሳፋሪ መካከል ያለው ብቸኛው ቋሚ በይነገጽ ናቸው፣ስለዚህ እነሱን ወደ ትክክለኛው ቦታ ማስመጣት ምቾትን ከማስቀመጥ እና በተቻለ መጠን ቀልጣፋ መሆንዎን ከማረጋገጥ በተጨማሪ ጉዳት እንዳይደርስብዎም ሊረዳዎት ይችላል።

በተሳሳተ ቦታ ላይ እንዳስቀምጣቸው ብቻ በተቀመጡት ክሊቶች ላይ ከመቀየር የከፋ ነገር የለም። ደግሞም ወደ ጉልበት ወይም የጀርባ ህመም ሊያመራ ይችላል።

ስለዚህ እግርዎን በግምት ወደ ትክክለኛው ቦታ ሲገቡ ይህ ቀላል ባለ ስድስት ደረጃ አሰራር በትክክለኛው መንገድ ላይ ያደርገዎታል።

ምስል
ምስል

ያስፈልገዎታል፡ የአሌን ቁልፍ - ቅባት - ክሊት ሉቤ

የተወሰደ ጊዜ፡ 10 ደቂቃ

በገበያ ላይ ያሉትን ምርጥ የመንገድ የብስክሌት ጫማዎች መመሪያ ለማግኘት የገዢያችንን መመሪያ እዚህ ይመልከቱ።

እንዴት መግጠም እና ማስተካከል እንደሚቻል በስድስት ደረጃዎች

1። በእግርዎ ኳስ ላይ ያለውን ቦታ ምልክት ያድርጉበት

ምስል
ምስል

ጫማዎን ብቅ ያድርጉ። በእግርዎ ውስጠኛው ክፍል ላይ ከትልቁ ጣትዎ በኋላ የሚለጠፍ ትንሽ ነገር ይሰማዎት። የዚህን ፊት በጫማው ጎን ላይ ምልክት ያድርጉበት።

በሌላ በኩል፣ ከትንሽ ጣትዎ ጀርባ ያለውን ተመሳሳይ ፕሮፖዛል ይፈልጉ እና ያንንም ምልክት ያድርጉበት። ጫማዎን ማበላሸትን ለመቆጠብ መጀመሪያ የተወሰነ መሸፈኛ ቴፕ ይጨምሩ።

2። በነጥቦቹ መካከል ይሳሉ እና መካከለኛ ነጥቡን ያግኙ

ምስል
ምስል

ጫማዎን አውልቁ እና ገልብጠው። የእግርዎን የፊት እና የኋላ አቀማመጥ የሚያሳዩ ነጥቦቹን በሶል ላይ ይሳሉ።

በጫማው መሠረት ላይ አንዳንድ ምልክቶች ሊኖሩ ይችላሉ። በሶል ላይ የሚሳሉትን ትይዩ መስመሮችን ለማስተካከል እነዚህን ይጠቀሙ።

3። የክላቱን መሃል ያግኙ

ምስል
ምስል

አዲሶቹን ክላቶችዎን ይመልከቱ። አብዛኛዎቹ መሃሉን ለማመልከት ትንሽ ምልክት ይኖራቸዋል። ይህ በቀጥታ በፔዳል አክሰል ላይ የተቀመጠው ነጥብ ነው።

Shimano cleats በጎን በኩል ምልክት አላቸው ልክ እንደ ሉክ ሞዴሎች። የብስክሌት ብቃት ከሌለዎት፣ አንዳንድ 'ተንሳፋፊ' ያላቸውን ክላቶች እንዲመርጡ እንመክራለን ወይም ይስጡ።

4። መቀርቀሪያዎቹን ይቀቡ

ምስል
ምስል

የእርስዎ መቆንጠጫዎች ልክ እንደ እግሮችዎ በብስክሌት ላይ በጣም ይቸገራሉ። ምክንያቱም ከመሬት አጠገብ መቀመጥ ማለት በውሃ፣ በቆሻሻ እና በቆሻሻ መበጥበጥ ይቀናቸዋል።

በቦታው የሚይዟቸው ብሎኖች ከመግጠምዎ በፊት ከጫማው ስር ባሉት ቀዳዳዎች ላይ አንድ ጥብ ቅባት በመጨመር እንዳይያዙ ይከላከሉ።

5። ማሽከርከር

ምስል
ምስል

በጫማዎ ላይ ባሉት መስመሮች መካከል ያሉት መከለያዎች በመሃል፣ ሊጨርሱ ነው። ነገር ግን፣ ተረከዝዎ ወደ ውስጥም ሆነ ወደ ውጭ የሚያመለክት ከሆነ፣ የክላቱን ጀርባ በትንሹ ወደ ተጓዳኝ አቅጣጫ በማዞር ለዚህ የተወሰነ አበል ማድረግ ይፈልጉ ይሆናል።

6። አጥብብ

ምስል
ምስል

አንድ ጊዜ ደስተኛ ከሆኑ ሁሉንም ነገር አጥብቀው ያዙሩ እና ለማሽከርከር ይሂዱ። ተረከዝዎ በክራንቻው ላይ ሲሽከረከር ካዩ ተጨማሪ ማስተካከያዎችን ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል።

የእግርዎ ኳስ ክራንችውን እያሻሸ ከሆነ፣በተለይ ሰፋ ያለ አቋም ሊኖርዎት ይችላል እና ፔዳሎቹን ቦታ ማስያዝ ያስፈልግዎታል። ክላቶች በትክክል ተዋቅረዋል?

የሚመከር: