በጨለማ እና ቀዝቀዝ እያለ ብስክሌት መንዳት እንዲቀጥል የሚያደርግ ተግባራዊ ምክር
ክረምት ደርሷል፣ ውጭ ብስክሌት መንዳት ለመቀጠል በጣም አስቸጋሪው ወራት። በትክክል ማዘጋጀት ችለዋል? ጀብዱ ቶም አለን በጣም ቀዝቃዛውን ወራት እንዴት እንደሚጠቀሙ ያውቃል። በአርክቲክ ክበብ ውስጥ አልፎ፣ በዩኬ ካለው መጥፎ የአየር ሁኔታ እንዴት እንደሚተርፍ ጥቂት ጠቃሚ ምክሮችን አግኝቷል።
የአሌን ተሞክሮ የሚመጣው አብዛኞቻችን ከአሁኑ እና ሙቀቱ በሚመለስበት ጊዜ ልንጋፈጠው ከሚገባን ከባድ ሁኔታ ነው፣ነገር ግን አብዛኛው ምክሩ እና ልምዱ ወደ እለታዊ ግልቢያ ሊሸጋገር ይችላል።
በክረምት ከቤት ውጭ ብስክሌት መንዳት እንዴት እንደሚቀጥል - ምርጥ ምክሮች
'መጥፎ የአየር ሁኔታ የሚባል ነገር የለም፣ ልክ ያልሆነ ልብስ ብቻ'ሲር ራንልፍ ፊይንስ በአንድ ወቅት ተናግሯል።ከክረምት ብስክሌት መንዳት ሀሳቡን ያገኘው አይመስለኝም ነገር ግን ያው እውነት ነው፡ ለበዓሉ እስክትለብስ ድረስ በጨለማ ቀናት እና ከዜሮ በታች ባለው የሙቀት መጠን መሮጥ የሚያግድህ ምንም ነገር የለም - እና ሌሎች ጥቂት ቁልፍ ነጥቦችን ይዘህ አእምሮ።
በየካቲት ወር 1, 000 ኪሎ ሜትር በሰሜን ኖርዌይ እና ስዊድን አቋርጬ ላፕላንድ ወደ አርክቲክ ሰርቪስ በመግባት ሁሉንም ማርሾቼን ከኔ ጋር በመያዝ የካቲት 1, 000 ኪ.ሜ.
መጀመሪያ ላይ ደስ የማይል፣ ብዙም ሳይቆይ አስማታዊ ተሞክሮ ሆኖ ተገኘ፣ እና ሌሎች የክረምቱን ብስክሌት እንዲሞክሩ በማበረታታት ያለማቋረጥ የምጠቅሰው።
ደስ ይበላችሁ እንግዲህ በዚህ ክረምት እራስህን በሁለት ጎማ ለመደሰት እንዳደረግኩት ወደ ጽንፍ መንገድ መሄድ ስለማያስፈልግህ ነው።
በተለይ ከባድ ክረምት ቢመታ ወቅቱን እንዴት መትረፍ እንደሚቻል እነሆ…
1። ተደራራቢ
ተገቢ ያልሆነ ልብስ መንቀጥቀጥ፣ማላብ ወይም ሁለቱንም ይተውዎታል። በመኸር ወቅት ለማሞቅ በቀላሉ ፍጥነቱን ከፍ ማድረግ ቢችሉም፣ ክረምት ግን የተለየ አካሄድ ይፈልጋል።
ሞቃታማ ሆኖም ጠመዝማዛ ረጅም-እጅጌ ላይ ያሉ ንጣፎችን - በሐሳብ ደረጃ ሜሪኖ - ከሚተነፍሱ ማይክሮፍሌክስ መሃከለኛ ሽፋኖች፣ ከነፋስ የማይከላከሉ የሼል ጃኬቶችን እና ከክረምት ጠባብ ጫማዎች ጋር ያዋህዱ። ሁለገብነት ቁልፍ ነው።
የእኛን መመሪያ ወደ ምርጥ የክረምት መሰረት አንብብ
2። የአየር እርጥበት
ላብ በዜሮ በታች በሚሆን የሙቀት መጠን በልብስዎ ውስጥ ከተከማቸ በኮርቻዎ ውስጥ በትክክል ይቀዘቅዛሉ።
ጥሩ ጥራት ያለው መተንፈስ የሚችል እና የሚለበስ ልብስ መልበስ ብዙ ብቻ ነው የሚሰራው፣ስለዚህ የንፋስ መከላከያ ውጫዊ ሽፋን የአየር ማስወጫ አማራጮች እንዳሉት ያረጋግጡ፣ሙሉ ርዝመት ያለው የፊት ዚፕ፣ የብብት ዚፕ እና የሚስተካከሉ ማሰሪያዎች።
መምሪያችንን ያንብቡ ምርጥ ውሃ የማያስገባ የብስክሌት ጃኬቶች
3። ፍጥነትህን አውጣ
የላብ መጨመርን በሌላ መንገድ መቀነስ ይችላሉ - በመቀነስ። በጽናት ለመስራት ክረምቱን እንደ ሰበብ ይጠቀሙ።
የእኛን ጠለቅ ያለ ባህሪ አንብብ ለምን በክረምቱ ቀስ ብሎ እንደሚሽከረከር
4። ጥረትን ተቆጣጠር
የልፋት እና የእርጥበት መጠን ፍጥነት ብቻ አይደሉም - ሌሎች ምክንያቶች በክረምቱ ወቅት ሚዛኑ ይበልጥ ስስ በሚሆንበት ጊዜ ይጨምራሉ። ለስላሳዎች ትኩረት ይስጡ; ፍጥነት እና የንፋስ ቅዝቃዜ; የፀሐይ ብርሃን እና ጥላ; በሸለቆዎች ግርጌ ላይ ቀዝቃዛ ማጠቢያዎች; እና የቀኑ ሰዓት።
እነዚህ ሁሉ በሰውነትዎ የሙቀት መጠን ላይ ተጽዕኖ ያሳድራሉ፣ስለዚህ ይጠብቁ እና ጥረትዎን እና ሽፋኑን በዚሁ መሰረት ያስተካክሉ።
5። ጽንፎችን ይጠብቁ
የጣቶች እና የእግር ጣቶች ትንሽ የደም ፍሰት አላቸው እና ለጉንፋን ተጋላጭ ናቸው። 'ሎብስተር' ባለ ሁለት ጣት ጓንት፣ ኒዮፕሪን ኦቨር ጫማ እና የሱፍ ካልሲ ይልበሱ።
የሎብስተር ጓንት ከፕሮቪዝ ይግዙ (£54.99)
የፕላስቲክ ከረጢቶችን በሊነር ካልሲዎች እና በወፍራም ካልሲዎች መካከል (በእርግጥ) ያድርጉ እና ለመያዣዎችዎ 'pogies' ያስቡበት። ጆሮዎ እና አንገትዎ ሱፐር ኮንዳክተሮች ናቸው፣ስለዚህ ቢኒ እና የአንገት ጌይተር ይልበሱ።
- መምሪያችንን ወደ ምርጥ የክረምት ጓንቶች ያንብቡ
- የእግርዎን ሙቀት በክረምት ለመጠበቅ ሙሉውን መመሪያችንን ያንብቡ
6። ብስክሌትዎን ክረምት
ከእያንዳንዱ ጉዞ በኋላ የሚነዳ ባቡርዎን (ሰንሰለት፣ ሰንሰለት፣ ካሴት እና የፊት እና የኋላ ተሽከርካሪዎች) ያጽዱ እና ይቅቡት - በተለይ የሚጋልቡ የጭነት መኪናዎች ከወጡ በኋላ የሚጋልቡ ከሆነ፣ ጨዋማ መንገድ የሚረጭ የብስክሌት ክፍሎችን ስለሚበላ ቁርስ።
ሰው ሰራሽ የክረምት ቅባት ተጠቀም። ማንኛውንም የተጋለጠ ብረት በፀረ-ዝገት ርጭት ይያዙ። ገመዶች በደንብ የታሸጉ እና ያልተበከሉ መሆናቸውን ያረጋግጡ - የፍሬን ኬብሎች በበረዶ መንገዶች ላይ እንዲቀዘቅዙ አይፈልጉም።
ቢስክሌትዎን ለክረምት እንዴት እንደሚያዘጋጁ እና ብስክሌትዎን ለክረምት እንዴት ማፅዳት እና መቀባት እንደሚችሉ ላይ የእኛን ሙሉ መመሪያ ያንብቡ
7። የክረምቱን መለዋወጫዎች ይለያዩ
ጭቃ ጠባቂዎች በተንሸራታች ወይም ጨዋማ በሆነ መንገድ ላይ በምትጋልቡበት ጊዜ የመኪና ባቡርዎን እና ከኋላዎ እንዳይበላሽ ያደርጋሉ። የቁርጠኛ የክረምት ብስክሌተኛ ምልክት ናቸው።
የእኛን መመሪያ ያንብቡ ለክረምት ምርጥ ጭቃ መከላከያዎች
የውሃ ጠርሙሶችዎ የሙቀት መጠቅለያዎችን ግምት ውስጥ ያስገቡ - ወይም በምትኩ ትኩስ መጠጦችን በተከለሉ ፍላሽዎች ይዘው ይምጡ - ወይም ደደብ ከሆነ ከውጨኛው ሽፋንዎ በታች ካሜልባክን ይልበሱ። ከዜሮ በታች ከሆኑ ሁለት ጉዞዎችዎ በኋላ ጥሩ የሞቀ ኮርቻ ሽፋን ጥሩ ሀሳብ ሊመስል ይችላል።
8። አትንሸራተት (ወይም አትስጠም)
ለተሻለ መጎተቻ እና በቆሻሻ ወይም በእርጥብ መንገዶች ላይ የጎማ ግፊትዎን ትንሽ ያንሱ። ቀጭን ጎማዎች ከስብ ጎማዎች በተሻለ በረዶ ይቆርጣሉ። የቀዘቀዘ ሐይቅ ላይ ስጓዝ ስዊድን ውስጥ እንዳየሁት እውነትም በረዶ ከሆነ፣ ስቲድ ያሸበረቁ ጎማዎች፣ ከፍርሃት ውጭ በጥሩ ሁኔታ የሚሰሩ ጎማዎች።
በሌላ በኩል፣ ከመስኮትዎ ውጭ ጥልቅ በረዶ ካለ፣ የጎማዎ መጠን ከፍ ባለ መጠን የተሻለ ይሆናል (ለዚህም ነው ወፍራም ብስክሌቶች የተፈለሰፉት)።
የእኛን መመሪያ ወደ ምርጥ የክረምት መንገድ የብስክሌት ጎማዎች ያንብቡ
9። አታቁም (ለረዥም ጊዜ)
የአየሩ ሙቀት በቀዘቀዘ ቁጥር በፍጥነት የተገኘ የሰውነት ሙቀት ከእርስዎ እንደሚወሰድ መርሳት ቀላል ነው።
የእረፍት እረፍቶች አጭር አድርገው ያስቀምጡ፣ እና በጥላ ጥላ ረጅም ጫፍ ላይ በጭራሽ አያቁሙ። በሚነሱበት ጊዜ የበረዶ ንጣፎችን ይጠንቀቁ - ያሸበረቁ ጎማዎችዎ ላይንሸራተቱ ይችላሉ፣ ነገር ግን እርስዎ እራስዎ ካልተጠነቀቁ የተንጣለለ የእጅና የእግር ክምር ሊያጋጥምዎት ይችላል።
10። ሳንባዎን ይጠብቁ
በከባድ ቅዝቃዜ ውስጥ፣ አንገት-ማሞቂያ ለመተንፈስ እና ሳንባዎን ከቀዝቃዛ እና ደረቅ አየር የሚከላከሉበት እንደ ሽፋን ሆኖ የሚያገለግል ጠቃሚ ድርብ ተግባር ሲሆን ይህም ሳይዘጋጅ የመተንፈሻ አካላት ችግር አልፎ ተርፎም የአፍንጫ ደም መፍሰስ ያስከትላል።
የእኛን መመሪያ አንብብ ምርጥ ምርጥ ለብስክሌት መንዳት
11። አይኖችህን ጠብቅ
በቀጥታ የፀሀይ ብርሀን ስር ያለ ነጭ በረዶማ መልክአ ምድር ከበጋ ቀናት የበለጠ የ UV ጨረሮችን ወደ ዓይን ኳስ ያዞራል።
አይኖችዎን በተጠቀለለ የፀሐይ መነፅር በUVA/UVB በተጣራ ሌንሶች ይጠብቁ። አንዳንዶች በበረዶማ አካባቢዎች ንፅፅርን ለመርዳት ብርቱካንማ ቀለም ያላቸው ሌንሶችን ያስባሉ። በጣም ብርድ ብርድ መነፅርን እንኳን ሊጠራ ይችላል። አይጨነቁ - ጥሩ ሆነው ይታያሉ!
መመሪያችንን ወደ ምርጥ የብስክሌት መነጽር ያንብቡ
12። የፀሐይ ብርሃንን ይረዱ
በተለይም ወደ ሰሜን አቅጣጫ ፀሀይ ወደ ሰማይ ዝቅ ብላ እንደምትንጠለጠል ትገነዘባለህ የምድር ዘንበል ምክንያት።
ግልቢያ ለማቀድ ስታስቡ በተለያዩ የቀን ሰአት ፀሀይ የት እንደምትገኝ አስቡበት። በተጣደፈ ሰዓት ወደ ፀሀይ ስትጠልቅ መሮጥ አይፈልጉም፣ ለምሳሌ፣ የእርስዎ እና ሌሎች አሽከርካሪዎች ወደፊት ያለውን ነገር የማየት ችሎታቸው በጣም ሲዳከም።
13። የጨረቃ ብርሃንን ይረዱ
በምሽት ሙሉ ጨረቃ በበረዶ ከተሸፈነው መልክአ ምድራዊ አቀማመጥ በላይ የሚታይ ነገር ነው፣ እና የምትሰጠው ብርሃን በእውነቱ ለመሳፈር በቂ ነው።
ይህ በጣም ከሚያስደስቱ የክረምቱ የሌሊት ግልቢያ ሀሳቦች አንዱ ነው፡ የታወቁ የመሬት አቀማመጦችን በጥሬው በአዲስ ብርሃን ያያሉ፣ በጣም አስማታዊ ነው። እርግጥ ነው, ለታይነት መብራቶችን አትርሳ. በየትኛው ማስታወሻ…
14። አብራ
የክረምት ቀናት ማለት ለማየት እና ለመታየት መብራቶች ሊፈልጉ የሚችሉበት እድል ከፍ ያለ ነው - የፀሀይ ብርሀን ደካማ ስለሆነ ወይም አጭር የቀን ሰአቶችን በተሳሳተ መንገድ የመገመት እና የመጥፋት እድል ስላለ ነው። ጨለማ።
መመሪያችንን ወደ ምርጥ የብስክሌት መብራቶች ያንብቡ
ሲመርጡ የሊቲየም ባትሪዎች ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታን እንደማይወዱ ያስታውሱ። ርካሽ የሆነ የመጠባበቂያ መብራቶችን ያስቡ እና ከመነሳትዎ በፊት ሁል ጊዜ ሁሉም ነገር መሙላቱን ያረጋግጡ።
15። ነዳጅ ጨምር
ሰውነትዎ ኮርዎን እንዲሞቁ እና እንዲሁም እግሮችዎ እንዲሽከረከሩ ተጨማሪ ካሎሪዎችን ያቃጥላሉ። ይህ በእርግጥ በእረፍት ጊዜዎ የበለጠ ትልቅ ኬክ መብላት ማለት ነው።
ከአንተ ጋር መክሰስ ከወሰድክ እንዳይጠነክር ወይም እንዳይቀዘቅዝ በውስጥ ኪስ ውስጥ አስቀምጣቸው። በመጨረሻም ውሃ ማጠጣትን አይርሱ - ምንም እንኳን ቀዝቃዛ ውሃ ለመጠጣት የመጨረሻው ነገር ቢሆንም, አሁንም ያስፈልግዎታል.
የእኛን መመሪያ ያንብቡ ለቢስክሌት በጣም ጣፋጭ የኃይል ምግቦች
16። የመንገዱን ጠርዝያስወግዱ
ጎተራዎች በክረምት የቀዘቀዘ ዝቃጭ እና ፍርስራሾች ይሆናሉ፣ይህ ማለት እርስዎ ከምትለምዱት በላይ ከመንገዱ ዳር ብትርቁ ጥሩ ታደርጋለህ።
ራስዎን በአደገኛ ቦታ ላይ ከማስቀመጥ ይልቅ አሽከርካሪዎች ሰፊ ቦታ እንዲሰጡዎት ማስገደድ ይሻላል፣ስለዚህ ሌይን ለመያዝ አይፍሩ - ለማንኛውም ብዙ አሽከርካሪዎች በክረምት እንዲያደርጉ ይጠብቃሉ።
17። የድሮ መንገዶችን እንደገና ይጎብኙ
የበረዶ ብርድ ልብስ እና የክረምቱ ረዣዥም ጥላዎች በጣም የተለመደውን መልክአ ምድሩን እንኳን አስማታዊ መሸፈኛ ይሰጡታል፣ እና ምርጡን ለመጠቀም ጥሩ ጉዞን ማሸነፍ አይችሉም።
ይህ ብቻ ሳይሆን ፍትሃዊ የአየር ሁኔታ ብስክሌተኞች ከቱርቦ አሰልጣኞቻቸው ጋር ሲጣበቁ መንገዶቹ ከለመዱት የበለጠ ጸጥ ይላሉ - እና ወደ ራሳቸው የሚመጡ የማቆሚያ ቦታዎችን ያገኛሉ። የክረምት ጊዜ።
18። አዳዲስ መንገዶችን ያስሱ
በእርግጥ አዲስ ቦታን ከመመርመር የበለጠ ስሜትን ለማነቃቃት ምንም የተሻለ ነገር የለም፣ እና እንደገና፣ ትክክለኛው ዝግጅት ሲደረግ፣ የእርስዎ ብስክሌተኛ ሌላ ማንም ሰው ሊጋልብዎት ወይም ሊያሽከረክረው በማይችለው የክረምቱ ቀናት በጣም ቀዝቃዛ እና በረዷማ ቦታ ላይ ሊወስድዎት አይችልም። - በይበልጥ በበረዶ በተሸፈኑ ጎማዎች ላይ።
19። ካምፕ ውጡ
ይህ ጥቂቶችን እንደሚያሳምን አውቃለሁ፣ነገር ግን የዑደት ጉዞ ከመንገድ ግልቢያ የበለጠ ለፍትሃዊ የአየር ሁኔታ የተገደበ አይመስለኝም።
የጠራና ጥሩ ምሽት ይጠብቁ; ከመጠን በላይ ወፍራም የመኝታ ከረጢት፣ ሁለት የሱፍ ኮፍያዎች እና አንድ የዳሌ ብልቃጥ ወደ መጥበሻዎ ውስጥ ይጣሉ። ከዚያ እስከዚያ ምርጥ የመመልከቻ ነጥብ ድረስ ይሂዱ እና ከዋክብት ስር ይውጡ - ከኩባንያው ጋር የተሻለ፣ በእርግጥ።
የቢስክሌት ማሸጊያ መግቢያችንን ያንብቡ
20። ቅዝቃዜውን ይታገሱ፣ በሙቀት ይደሰቱ
ከምንም በላይ የውሃ ጠርሙሶችዎ ጠንክረው ቢቆሙም የእግር ጣቶችዎ ደነዘዙ እና ብዙ ቁልቁል ከኮርቻው ይልቅ በጀርባዎ ላይ እንደሚወርዱ በማወቅ ውጣና ፔዳል ከሞቅ ሻወር ፣ ከሻይ እና ከትልቅ ቁራጭ ኬክ ርቀህ ሁን - ይህ ደግሞ በማግኘትህ ለደረሰብህ መከራ የበለጠ የሚያረካ ይሆናል።
ስለ ቶም አለን እና ጥሩ ጀብዱዎቹ በዚህ ክረምት በዩናይትድ ኪንግደም ከምናየው ከባዱ ሁኔታዎች የበለጠ ለማወቅ tomsbiketrip.comን ይመልከቱ።
ተጨማሪ እገዛ እና መነሳሳት ይፈልጋሉ? ጥልቅ የክረምት ኪት፣ የብስክሌት እና የስልጠና ምክር ከሳይክሊስት የባለሙያዎች ቡድን ለማግኘት ወደ የክረምት የብስክሌት መንኮራኩር ገፃችን ይሂዱ።
