ኢቫንስ ሳይክሎች በብስክሌት ነጂ እና በብስክሌት በሚጋልብ ሰው መካከል ያለውን ልዩነት እንዲነግሩን ዶ/ር ጆሴፊን ፔሪ እንዲነግሩን ጠየቁ
ብስክሌተኛ መሆን ማለት ምን ማለት ነው?
የመጀመሪያ ሀሳብህ ምናልባት የሞኝ ጥያቄ ነው። ብስክሌት ነጂ በብስክሌት የሚጋልብ ሰው ነው።
ነገር ግን ያን ያህል ቀላል አይደለም። እንደማንኛውም ስፖርት፣ ብስክሌት መንዳት በሁለት ቡድን የተከፈለ ነው። ብስክሌቱን እንደ ማጓጓዣ ዘዴ የሚጠቀሙ እና እንደ ብስክሌት ነጂ የሚለዩት።
የተለመደ ምልክቶች በኮሪደሩ ላይ የሚቀመጡት አምስቱ ታላቁ ብስክሌት፣ ወይም የተላጩ እግሮችዎ ቅልጥፍና ወይም አስደንጋጭ የሰውነት አካል ጥንካሬ እጥረት ሊሆኑ ይችላሉ።
ትክክለኛ መልስ ለማግኘት ኢቫንስ ሳይክለስ ብስክሌተኛ መሆን ምን ማለት እንደሆነ ለማወቅ ወደ ስፖርት ሳይኮሎጂስት ዶ/ር ጆሴፊን ፔሪ ተመለከተ።
ፔሪ በዋናው ነጥብ ላይ ብስክሌተኛ መሆን ወደ ሁለት ነገሮች እንደሚወርድ ያምናል ራስን ማንነት እና ተነሳሽነት።
ራስን ማንነት
ዶ/ር ፔሪ እርስዎን በብስክሌተኛነት ከሚለዩዎት ቁልፍ ነገሮች አንዱ ራስን ማንነት መሆኑን ያምናል።
በበዙ ቁጥር ባሽከርከርክ ቁጥር ልክ እንደ ብስክሌት ነጂ እራስህን ለይተህ ማወቅ ትችላለህ።
ከሀ እስከ ለ ለመውረድ በብስክሌት የሚነዱ ሰዎች ብስክሌቱን እንደ መጓጓዣ መንገድ የሚመለከቱት ቢሆንም፣ ብስክሌተኛው በተለያዩ መንገዶች ራሱን በስፖርቱ ውስጥ ያሳያል። በቲቪ ላይ ብስክሌት መንዳትን ይመለከታሉ, በመጽሔቶች ላይ ያንብቡ እና በማህበራዊ አውታረ መረቦች ላይ በትኩረት ይከተላሉ. በተጨማሪም መንዳት ሲከለከሉ ዝቅተኛ መንፈስ ውስጥ ይገባሉ። እንዲሁም ከብስክሌት ላይ እያሉ ለመንዳት ለማሰብ ጊዜ ይመራዎታል፣ ይህ ቀጣዩ ጉዞዎን ለማቀድ ወይም በ Strava ላይ የመጨረሻውን ጉዞዎን ለመተንተን ነው።
'በዋና ደረጃ፣ ስለ ብስክሌት መንዳት የሚሰማዎት ስሜት በራስ ማንነትዎ ውስጥ መቀመጡ ላይ ነው። ይህ በቀላሉ እርስዎ ብስክሌተኛ እንደሆኑ አድርገው ያስባሉ።'
'ራስህን እንደ ብስክሌት ነጂ ከገለጽክ ያንን ሚና በጠንካራ ሁኔታ ለይተህ ታውቀዋለህ እና ሌሎችም እንዲያውቁ ትፈልጋለህ። የብስክሌት አሽከርካሪነት ጠንካራ የራስ ማንነት ካላቸው መካከል ብዙዎቹ የብስክሌት ነጂው ምን እንደሚመስል፣ እንደሚሰራ እና ምን አይነት ብስክሌት እንደሚጋልቡ ልዩ ሀሳብ ይዘው ያደጉ ናቸው።'
'ሁሉንም ነገር በተለያዩ ማንነታችን መነጽር ስንመለከት እና ሁሉንም አዳዲስ መረጃዎችን በእነዚያ ሌንሶች ስንተረጉም እራሳችንን ማንነታችን አስፈላጊ ነው። ካልዎት የራስ መለያዎች አንዱ እንደ ብስክሌት ነጂ ከሆነ፣ በጊዜ ሂደት፣ በበዙ ቁጥር፣ የበለጠ የበላይ ሌንስ ይሆናል።'
'ለምን ከሌሎች የብስክሌት ነጂዎች ጋር ዝምድና እንዳዳበረ፣ ለምን በማህበራዊ ሚዲያ ላይ ሌሎች አሽከርካሪዎችን እንደሚከተሉ ወይም የብስክሌት ታሪኮችን በፕሬስ እንደሚፈልጉ ያብራራል። እንዲሁም ጉዳት ሲደርስብዎት ወይም ማሽከርከር በማይችሉበት ጊዜ ከራስዎ በተለየ መልኩ ለምን የተለየ ስሜት እንደሚሰማዎት ሊያብራራ ይችላል።'
'የብስክሌት ራስን ማንነት ላላቸው፣ ማህበራዊ ሚዲያ እና ቴክኖሎጂ ማንነታቸውን ያስረዝማሉ ምክንያቱም ከሌሎች ብስክሌተኞች ጋር ለመከታተል እና ለመሳተፍ ወይም በመደበኛነት ወደ ስልጠና ጫፎች ወይም ስትራቫ መግባት ይችላሉ።'
ተነሳሽነት
እያንዳንዱ ብስክሌተኛ ለማቆም የፈለገበት ደረጃ ላይ ደርሷል ነገር ግን በሆነ መንገድ ለመሳፈር መነሳሳትን አግኝቷል። ከትንሽ የአካል ብቃት ማጣት ወይም መጥፎ ብልሽት በኋላ፣ ብስክሌተኞች በብስክሌት ተመልሰው ወደ ጥሩ ችሎታቸው ሲመለሱ በመጀመሪያ ያስባሉ።
አንድ ብስክሌት ነጂዎች በሚያሽከረክሩት ጉዞ ይደሰታሉ እና በራስ የመወሰን ፍላጎት ብስክሌቱ ያልሆነው ሁሉ ወደ ሚረሳበት አስተሳሰብ ይመራዎታል። ብዙዎች በብስክሌት ስለ አንድ ስሜት ይናገራሉ፣ ይህም የብስክሌት ነጂ ትክክለኛ ውስጣዊ ተነሳሽነት ነው።
'ተነሳሽ አሽከርካሪ የብስክሌት አላማ ይጎድለዋል ወይም ምንም ጥረት የማድረግ ዕድሉ አነስተኛ ነው። ጥሩ እንዳልሆኑ ወይም ጥሩ መስራት እንደማይችሉ ሊሰማቸው ይችላል እና እራሳቸውን ያሸማቅቃሉ።'
'በውጫዊ ተነሳሽነት የሚነዳ ብስክሌተኛ የሚጋልብበት ምክንያት ጥሩ ሲሰራ የሌሎችን ሽልማት ስለሚወድ፣በውድድር የሚያሸንፈውን ሽልማት ወይም ዋንጫ ወይም ሌሎች በብስክሌት ነጂነት የሚይዙበትን መንገድ ነው።'
'አብዛኞቹ 'ንፁህ' ሳይክል ነጂዎች ውስጣዊ ተነሳሽነት አላቸው። የመንዳት ፍላጎታቸው በራሳቸው የሚወሰን እና ከብስክሌታቸው በሚያገኙት ደስታ የሚመራ ነው። አላማቸው ወደ ፍሰት ሁኔታ መድረስ ነው።'
'ይህ ስሜት ሙሉ በሙሉ በጉዞዎ ውስጥ ሲጠመቁ። በህይወቶ ውስጥ ስላለው ስለሌላው ነገር ትረሳዋለህ፣ የትኛውንም የራስህ ንቃተ-ህሊና ታጣለህ እናም ብስክሌትህ የሰውነትህ ማራዘሚያ ብቻ እንደሆነ ይሰማሃል።'
ብስክሌቱ ነኝ
ከአነሳሱ እና ራስን ከመለየት በተጨማሪ እያንዳንዱ ብስክሌተኛ በብስክሌት ያለው ጠንካራ ስሜታዊ ትስስር አለ። በጣም ቀላሉ ወይም ፈጣኑ ብስክሌት ላይኖርዎት ይችላል፣ነገር ግን ምንም ጥርጥር የለውም፣ለማሽከርከር ከመውሰዳችሁ በፊት በፍቅር ያዩታል።
ለአንተ፣ከቢስክሌት በላይ ብቻ ሳይሆን የማንነትህ መገለጫ ነው። ወጣ ገባ እና ጠንካራ የፅናት ቢስክሌት ወይም ስውር የካርበን እሽቅድምድም ቢሆን፣ የእርስዎ ብለው የሚጠሩት ብስክሌት በቀላሉ የእራስዎ ማራዘሚያ ይሆናል።
'አሽከርካሪዎች ከብስክሌታቸው ጋር ያላቸውን ትስስር እና ከእሱ ጋር የሚገናኙት ደስታ የማይረሱ፣ስሜታዊ ገጠመኞችን በማዳበር ለብስክሌቶቻቸው እና የብስክሌት ግልጋሎታቸው ከፍተኛ ጥበቃ እንዲያደርጉ ያደርጋቸዋል።'
'ጉዟቸው የሚካሄደው 'ከቢስክሌት' በላይ በሆነ ነገር ላይ ነው። ብስክሌት ነጂዎች ለመንዳት የሚመርጡት (ብዙውን ጊዜ ከአንድ በላይ ስለሚሆኑ) የግለሰባቸውን ማራዘሚያ እና ሞቅ ባለ ስሜት እና ንግግር አድርገዋል። ኩራት፣ ብዙዎች ስም እስከተሰጣቸው ድረስ።'
