ለመቆም ወይስ ላለማቆም? ፍራንክ ስትራክ በመሃል የሚጋልቡ ቡና መቆም ጥያቄን ያሰላስላል - ዶፒዮ ኤስፕሬሶ እየጠጡ
ውድ ፍራንክ
ከጓደኞቼ ጋር ለረጅም ጉዞ ሲወጡ ሁል ጊዜ ቡና ለመጠጣት አጥብቀው ይጠይቃሉ ፣ አንዳንዴም ሁለት ጊዜ። የማሽከርከር ልምድ አስፈላጊ እና ባህላዊ አካል ነው ይላሉ፣ እኔ ግን ጊዜን እንደማባከን ነው የማየው። ቬሎሚናቲ ምን ይላል?
ዳን፣ በኢሜል
ውድ ዳንኤል፣
ጊዜ፣ ካላስተዋሉት፣ አሳፋሪ ነው። አላማው ያለ እረፍት ለመቀጠል እና እንድናረጅ እና እንድንዘገይ ማድረግ ብቻ ይመስላል። ያንን ስጽፍ ትንሽ እድሜ ገፋሁ። አስቂኝነቱ በእኔ ላይ አልጠፋም።
የምኖረው በሲያትል ውስጥ ነው፣ ከአለም ትልቅ የቴክኖሎጂ ማዕከል አንዱ። ምናልባት እዚህ ስለተመሰረቱ አንዳንድ ኩባንያዎች ሰምተህ ይሆናል፡ ማይክሮሶፍት፣ Amazon እና Starbucks ጥቂቶቹን ለመጥቀስ። የመጀመሪያዎቹ ሁለት ቴክኖሎጂዎች በእጃችን ላይ ትኩረትን የሚከፋፍሉ ቦታዎች; ሦስተኛው የበለጠ እንድንዘናጋ፣ ፈጣን፣ ረዘም ላለ ጊዜ እንድንቆይ ይረዳናል። ስለ ፋፊንግ አንድ ወይም ሁለት ነገር አውቃለሁ ያልኩት እመኑኝ፣ ብዙ ነገሮችን በፍጥነት፣ በመጥፎ፣ ሁሉንም በአንድ ጊዜ በማድረግ። ህይወት ይህን ታደርግልናል::
ሳይክል ከእነዚህ ነገሮች ውስጥ አንዱ አይደለም። ብስክሌት መንዳት የሰለጠነ ጊዜ ነው። እቃውን እናስቀምጣለን፣ ማሽኖቻችንን በጥንቃቄ እናዘጋጃለን እና ወደ መንገድ ሄድን። ወደ ጨለማው የስቃይ እና ራስን የማወቅ ማዕዘናት ለመግባት የህመሙን ዋሻ ስንመረምር የእጅ ባትሪውን በደንብ ጣልን ይሆናል ነገርግን በክብር ጣልነው እና የጣፋጭ ሕፃን ኢየሱስን ልመናችንን ከከንፈራችን እንዲያመልጥ ስንፈቅድ እናደርገዋለን። በጣም በሰለጠነ መንገድ።
እኛ አረመኔዎች አይደለንም፣እኛ ሳይክሊስት ነን።
አረመኔዎች በሁሉም ቅርጾች እና ቀለሞች ይመጣሉ ነገር ግን የተለያዩ ባህሪያትን አንድ ላይ ይይዛሉ። ለምሳሌ ከቆርቆሮው ውስጥ ቢራ ይጠጣሉ. ቡና ‘እንዲሄድ’ ያዛሉ። በወረቀት ኩባያ ውስጥ።
አንዳንድ ነገሮች በቀላሉ በሰለጠኑ አለም አይደረጉም። ኤስፕሬሶ ሁል ጊዜ በትንሽ የሸክላ ሳህን ውስጥ መቅረብ አለበት። ሁልጊዜም ሳይቸኩል መጠጣት አለበት. ትክክለኛው ኤስፕሬሶ አንድ ኦውንስ የሚያምር ጥቁር ፈሳሽ ሲሆን ለመመገብ ከሩብ ሰዓት ያላነሰ ጊዜ ይወስዳል። ዶፒዮ ኤስፕሬሶ በጊዜው በእጥፍ ሊጠጣ ይገባል፣ ምንም እንኳን የመጨረሻውን ሩብ አውንስ በአስደናቂ ስሜት መልሶ መወርወር ቢፈቀድለትም፣ የጓደኛዎን ከመጠን በላይ የተጣደፈ ኤስፕሬሶ የመጠጫ ዘዴን ለማጉላት ግልፅ ዓላማ ነው።
በብስክሌት እና በኤስፕሬሶ መካከል ያለውን ታሪክ ለመቀልበስ ብዙ ጊዜ ሞክሬአለሁ፣ ምንም አልተሳካም። እኔ ልመጣ የምችለው ሁለቱም ተመሳሳይ ስብዕና መገለጫዎችን የሚስቡ የስልጣኔ እንቅስቃሴዎች ናቸው። በተጨማሪም ካፌይን መለስተኛ የአፈፃፀም-የማሳደግ ውጤት አለው. በግሌ ከጉዞ በፊት ጠዋት ወይም ሁለት ኤስፕሬሶ መብላት እወዳለሁ፣ ቁርስ ዘልዬ፣ እና ከመዶሻው ጋር ያለውን ሰው ለመገናኘት ወጣሁ። ካፌይን ሜታቦሊዝምን ይጀምራል ፣ እና ምግብ አለመቀበል ስቃዩን የበለጠ ቅርብ ያደርገዋል።በስልጠና ውስጥ የረሃብ ማንኳኳት አስደናቂ አስደናቂ ነገር ነው። ማሶቺስት እንደሆንክ በማሰብ። የትኛውን፣ ይህን እያነበብክ ከሆነ፣ ምናልባት እርስዎ ሊሆኑ ይችላሉ።
በማህበራዊ ጉዞዎች ላይ፣ ብዙ ጊዜ በጉዞው መካከል የካፌ ማቆሚያ እቅድ አወጣለሁ። ቡድኖች እንደገና እንዲቀላቀሉ፣ እንዲያገግሙ፣ ጓደኝነት እንዲገነቡ እና መጥፎ ወሬ እንዲናገሩ መፍቀድ በጣም ጥሩ ነው። እንዲሁም የሚያጣብቅ የራስ ቁር በላብ ጭንቅላትዎ ላይ መልሰው ማስቀመጥ ምን ያህል እንደማይመች ጥሩ ማሳሰቢያ ይሆናል። (ራስ ቁርህን አውልቀህ ነው አይደል? እና ከግንድህ ላይ አንጠልጥለው አይደል?)
የቡድን መጋለብ ለብዙ ምክንያቶች አጋዥ ነው፣ነገር ግን ብዙ አሽከርካሪዎች ለትልቅ የመሠረት ልምዳቸው ብቻቸውን ያሠለጥናሉ ምክንያቱም ብቻዎን ሲጋልቡ ከእቅድዎ ለመራቅ አይፈተኑም ወይም በእርስዎ ሁኔታ, ዳን, ለቡናዎች አቁም.
የካፌ ፌርማታ ጊዜን እንደማባከን ባልቆጥርም፣ የምታደርጉት እያንዳንዱ እረፍት ያንተን ሪትም እንደሚያናድድ እስማማለሁ፣ ይህም ጉዞው ከስልጠና አንፃር ውጤታማ እንዲሆን ያደርገዋል። ሁለተኛው በጉዞው መጨረሻ ላይ ካልሆነ እና 'የመጠጥ ቤት' ካልሆኑ በቀር ሁለት የካፌ ፌርማታዎች አስፈላጊ በሚሆኑበት የቡድን ጉዞ ላይ መገመት አልችልም።
ከባድ ስልጠናዎን በብቸኝነት ወይም በክለብዎ እንዲያደርጉ እመክርዎታለሁ እና የካፌ ክሩዘር ጓደኛዎን መሆን ለሚገባቸው አዝናኝ፣ አስደሳች እና ማህበራዊ ጉዞዎች ይጠቀሙ። Vive la Vie Velominatus።
