ዋሁ የቤት ውስጥ ስልጠናን በKick Climb የበለጠ ተጨባጭ ለማድረግ ይመልከቱ
የቅርብ ጊዜ የዋሁ የቤት ውስጥ ማሰልጠኛ መሳሪያዎች በአዲሱ Kickr Climb የቤት ውስጥ ማሽከርከርን የበለጠ እውን ለማድረግ በሚመስለው የቤት ውስጥ አሰልጣኝ ክፍል ሲሙሌተር ተዳስሰዋል።
በቤት ውስጥ ስልጠና ከሚሰጡ ጉዳዮች አንዱ መሰልቸት ነው። እንደ Zwift ያሉ አገልግሎቶች ይህንን ለመዋጋት ብዙ ርቀት ቢሄዱም፣ ከቤት ውጭ ከመሆን ነፃነት ወይም መዝናኛ ጋር የሚስማማ ምንም ነገር የለም።
አሁንም ምሽቶች ወደ ውስጥ ሲገቡ እና የሙቀት መጠኑ ሲቀንስ፣ በታላቁ ከቤት ውጭ ለማሰልጠን ከባድ እና ከባድ ይሆናል። የቤት ውስጥ ስልጠና የማይቀር ሲሆን የበለጠ አስደሳች የሚያደርገው ማንኛውም ነገር በደስታ ይቀበላል።
ይህ ነው ዋሁ ወደ አእምሮአችን የገባው። በተሟላ የቤት ውስጥ የሥልጠና ምርቶች፣ ዋሆ የቱርቦ አሰልጣኞች ግንባር ቀደም ብርሃን ሆነዋል፣ በተለይም በኪከር፣ ይህም በቀጥታ ለመንዳት ያስችላል።
በቅርብ ፈጠራቸው ዋሁ በኪክር አቀበት ትንሽ የበለጠ እውነተኛ የቤት ውስጥ ስልጠና ለማድረግ እየፈለጉ ነው።
የኪከር አቀበት በቀላሉ የፊት ተሽከርካሪውን እንዲያነሱት ይጠይቅዎታል፣ሹካዎችዎን በሲሙሌተሩ ላይ ያስቀምጡ እና እስከ 20% ዘንበል ያሉ ቀስ በቀስ እና 10% ቅናሽ ማግኘት ይችላሉ።
ላይ፣ላይ፣ላይ
የዋሁ አዲስ ምርት ዋና አላማ ለአሽከርካሪው በመንገድ ላይ የመሳፈርን እውነተኛ ስሜት መስጠት ነው። በዘንበል እና በማሽቆልቆል ላይ ቀስ በቀስ እንዲለማመዱ መፍቀድ የቤት ውስጥ ስልጠናን ወደሚቀጥለው ደረጃ እንዲወስዱ ሊፈቅድልዎ ይገባል።
ተለምዷዊ የግራዲየንት ተለዋጮችን ለመኮረጅ የመቋቋም አቅምን ለመጨመር ጥሩ ዘዴ ይሰራል ነገር ግን እርስዎን አቀበት ቴክኒኮችን አያሳትፍም እና በእውነተኛ አቀበት ላይ ሲወጡ የሚያገለግሉ ትክክለኛ ጡንቻዎችን አያሳትፍም።
ስለዚህ ምንም እንኳን ጠንካራ እግሮች ሊኖሩዎት ቢችሉም ሰውነታችሁ ግን ለተመሳሳይ የእውነተኛ ቅልመት ወደ ላይ የመውጣት ስሜቶች ላይጠቀም ይችላል።
በኪከር አቀበት፣ ዋሆ ይህን ያለፈ ነገር እንደሚያደርገው ተስፋ አደርጋለሁ፣ አሽከርካሪዎች አሁን በቤት ውስጥ በእነዚህ ቅልመት ላይ እየተሞከሩ ነው። ይህ የፔዳል ቴክኒክን እና የመውጣት ችሎታን ለማሻሻል ይረዳል፣ ይህም እርስዎ የበለጠ ኃይለኛ ዳገት ያደርግዎታል።
ይህ የዋሁ አውሮፓ ዋና ስራ አስኪያጅ ኮሊን ኢስታስ አፅንዖት ለመስጠት የፈለጉት ነገር ነው።
'ከአዲሱ Kickr እና Kickr snap Smart Trainers ጋር ሲጣመር የኪከር አቀበት ለአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ለምናባዊ ኮርስ መረጃ በቅጽበት ምላሽ ይሰጣል የነጂውን የብስክሌት የፊት ሹካ ከፍ በማድረግ እና ዝቅ በማድረግ እውነተኛ መንገዶችን እና የተራራ መውጣትን በመኮረጅ።, እስከ 20% የሚደርሱ ሽቅቦችን እና -10% ቁልቁል ለማዛመድ'
'እነዚህ ትክክለኛ የውጤት ለውጦች መሳጭ ምናባዊ የማሽከርከር ልምድን ይፈጥራሉ እንዲሁም ጡንቻዎችን መውጣት እና የፔዳሊንግ ቴክኒኮችን በማሻሻል አሽከርካሪው የበለጠ ቀልጣፋ እና ሀይለኛ ዳገት ይሆናል።'
'በቃል በቃል የተዋቀሩ የመውጣት ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን እና ምናባዊ ኮርስ ጉዞዎችን ወደሚቀጥለው ደረጃ በማድረሳችን ኩራት ይሰማናል።'
ትክክለኛ የግራዲየንት ልዩነቶችን ወደ የቤት ውስጥ ስልጠና በማምጣት ዋሁ ብዙ ጊዜ ወደ ታገሰው ነገር ግን ወደማይደሰትበት አለም አንድ እርምጃ ወደፊት እየገሰገሰ ነው።
እራስህን አስመጠች
Zwift በእውነቱ አሁን በሁሉም ቦታ አለ። ካለፈው አመት ጀምሮ ከተጀመረበት ጊዜ አንስቶ፣የመስመር ላይ ስልጠና ፕሮግራሙ የቤት ውስጥ ቱርቦ ክፍለ ጊዜዎችን ለዘለዓለም ቀይሯል።
እራስዎን ከስክሪኑ ጋር ያገናኙ እና ከሩቅ የአለም ክፍል በብስክሌት ነጂዎች ላይ መወዳደር እና እንዲሁም በምናባዊው አለም ውስጥ አሳታፊ ኮርሶችን መውሰድ ይችላሉ።
ይህ ከውስጥ የሥልጠና ሥቃዮችን በማቃለል ረገድ ረጅም ርቀት ተጉዟል። እራስህን በምናባዊ አለም ውስጥ ማስገባት መቻልህ በሼድህ ውስጥ ካለህ እውነታ ያርቅልሃል።
የዋሁ ኪክር አቀበት ይህንን ተጨባጭ የስልጠና አካሄድ ወደሚቀጥለው ደረጃ ይወስዳል። ከZwift ጋር ሲጠቀሙ፣ ሳያደርጉት ወደ ውጭ ማሽከርከር የሚችሉት በጣም ቅርብ ተሞክሮ ይሆናል።
ይህ የሁለቱ ብራንዶች ጥምረት በቤት ውስጥ እጅግ መሳጭ ልምድ እንደሚያቀርብ ተዘግቧል።
'ዋሁ እና ዝዊፍት ለተወሰኑ ዓመታት አብረው ሠርተዋል እና የKICKR እና KICKR SNAP ስማርት አሰልጣኞች KICKR ለእያንዳንዱ አቀበት፣ መውረድ ወይም ልዩነት ወዲያውኑ ምላሽ እንዲሰጥ የሚያስችል የባለቤትነት ቴክኖሎጂን ይጠቀማሉ። የቤት ውስጥ ግልቢያ።'
'ዋሁ አላማው በቤት ውስጥ መጋለብን በጣም እውነተኛ ተሞክሮ ለማድረግ ነው እና እንደ Zwift ያሉ ከKICKR ጋር የሚገናኙ መድረኮች በጣም የተገናኙ ምርቶችን በገበያ ላይ እንድናቀርብ ያስችሉናል።'
ያዛው ምንድን ነው?
የኪከር መውጣት በአንዳንድ ገፅታዎች እውነት ለመሆን በጣም ጥሩ ይመስላል። እስከ 20% ቅልመት እንዲሰለጥኑ የሚፈቅድልዎት ሌሊቶች ሲጨለሙ እና መንገዶቹ በረዶ ሲሆኑ ይህ ፍጹም መሳሪያ መሆን አለበት።
አዲሱ ባህሪ እንደ ELEMNT እና ELEMNT BOLT ካሉ ሌሎች የዋሆ ምርቶች ጋር ያለምንም እንከን ይሰራል፣በቅድመ በተጫኑ ልምምዶች መሰረት ቅልመትን ያስተካክላል። ይህ ማሰልጠን የሚፈልጓቸውን ልዩ ኮረብታዎች ወደ ቤትዎ ያመጣል።
አሁን እያሰብክ ሊሆን ይችላል ይህ ገና መሻሻል አለመቻሉን፣ Kickerን ወደ ኋላ የሚጎትቱ ጥቂት ተንኮለኞች አሉ።
በመጀመሪያ አዲሱን መሳሪያ ለመጠቀም እራስዎ አዲሱን ኪክር እና ስናፕ ስማርት አሰልጣኞችን መግዛት ያስፈልግዎታል። በመዋቢያዎች ላይ ሊደርስ በሚችል ጉዳት ምክንያት የኪከር አቀበት ከዋሆ የቤት ውስጥ ማሰልጠኛ ትጥቅ አሮጌ ስሪቶች ጋር መጠቀም አይቻልም።
ሁለተኛው ዋጋ ነው፣ በ £449.99 ቁልቁል ላይ ተቀምጧል። ይህንን ወደ KICKR £999 የችርቻሮ ዋጋ ያክሉ እና በጣም ጠንካራ የክረምት ብስክሌት እንደሚያደርጉት ብዙ ገንዘብ በቤት ውስጥ አሰልጣኝ ላይ ሲያወጡ ያገኙታል።
ይህ ቀድሞውንም ራሳቸውን ቤት ውስጥ ለመቅበር የሚቃወሙትን ተኳሾችን ሊያስቀር ይችላል።
ምርቱን ሳይሞክሩ እውነተኛ አስተያየት ለመስጠት ከባድ ነው ብሎ መናገር ተገቢ ነው። ከተቆረጠ ዳቦ በኋላ ይህ ምርጡ ነገር ሊሆን ይችላል።
ሀሳቡ፣ ልክ እንደ ብዙ አዲስ የብስክሌት ፈጠራዎች፣ በጣም ብልህ ነው። በቤት ውስጥ ስልጠናን የበለጠ አስደሳች፣ ተጨባጭ እና ታጋሽ የሚያደርግ ማንኛውም ነገር መበረታታት አለበት። ነገር ግን እንደዚህ ባለ ከፍተኛ የዋጋ ነጥብ የኪከር አቀበት ነጥቡን ላይመታ ይችላል።
