የስፖርት እቅድ አውጪ፡ የአይርሻየር ጉብኝት

ዝርዝር ሁኔታ:

የስፖርት እቅድ አውጪ፡ የአይርሻየር ጉብኝት
የስፖርት እቅድ አውጪ፡ የአይርሻየር ጉብኝት

ቪዲዮ: የስፖርት እቅድ አውጪ፡ የአይርሻየር ጉብኝት

ቪዲዮ: የስፖርት እቅድ አውጪ፡ የአይርሻየር ጉብኝት
ቪዲዮ: ገራሚ የእስፖርት ፕሮግራም አወጣጥ/Best workout program 2024, ሚያዚያ
Anonim

የቅርብ ጊዜውን የUCI ግራን ፎንዶ ተከታታዮች ለመጨመር ወደ ደቡብ ስኮትላንድ ያምሩ እና ለአማተር የአለም ሻምፒዮና ብቁ

መቼ፡ ኤፕሪል 29 እና 30 ቀን 2017

የት፡ ኪልማርኖክ

ርቀት፡ 113km

ወጪ፡ ግራን ፎንሶ £55 (ከዲሴምበር 1 በኋላ ይነሳል)፣ Chrono £45

ስለምንድን ነው?

ከግላስጎው በስተደቡብ 20 ማይል ላይ የተመሰረተ በኪልማርኖክ በኬይ ፓርክ የአይርሻየር ጉብኝት አስደናቂው ስኬት የካምብሪጅሻየር ጉብኝት አዘጋጆች የቅርብ ጊዜው ግራን ፎንዶ ነው። ግራን ፎንዶ ዝግጅቶች በአህጉሪቱ ትልቅ ጉዳይ ናቸው፣ በተለይም በጣሊያን (የተፈጠሩበት) እና ፈረንሣይ ፣ አንዳንዶች በግል የሚካሄዱ እና አንዳንድ የ UCI ተከታታይ ክፍሎች ናቸው ፣ ለምሳሌ እንደዚህ።ከፊት ለፊቱ እንደ ተፎካካሪ እሽቅድምድም የሚሮጥ ሲሆን ከኋላው ደግሞ ለሁሉም ችሎታዎች ስፖርታዊ ጨዋነት ያለው በመሆኑ፣ ሜዳው የመጀመሪያውን ስፖርታዊ እንቅስቃሴያቸውን ለመሞከር ከሚፈልጉ እስከ የሀገር ውስጥ ሯጮች፣ የቀድሞ ባለሞያዎች እና በግራን ፎንዶ ውስጥ ለመወዳደር የሚሹትን እንደሚያካትት መጠበቅ ይችላሉ። የዓለም ሻምፒዮናዎች ፣ ይህ የማጣሪያ ክስተት ነው። በእያንዳንዱ የዕድሜ ምድብ ውስጥ ካሉት ከፍተኛ 25% አሸናፊዎች በሚቀጥለው ኦገስት በአልቢ ፈረንሳይ በሚካሄደው በሻምፒዮና ላይ አንድ ቦታ ይሰጣሉ።

ከምንም በላይ የሳምንቱ መጨረሻ ዋና ዋና ዝግጅቶች ሙሉ በሙሉ በተዘጉ መንገዶች ላይ ይከናወናሉ፣ የባለሙያ ስሜትን ይጨምራሉ እና ለሁሉም ደህንነቱ የተጠበቀ ጉዞን ያረጋግጣሉ ፣ በእርሳስ መኪኖች ፣ በተሟላ መንገድ እና በቺፕ ጊዜ አቆጣጠር እና ከተለመዱት ጥቅሞች ጋር። እንደ መኖ ማቆሚያዎች፣ ሜካኒካል ድጋፍ እና መጥረጊያ ፉርጎዎች። ከፊት ለፊታችን ላሉ ሯጮች አንዳንድ ከባድ ሽልማቶች አሉ ፣ለሌሎቻችንም የመታሰቢያ ሜዳሊያ። እንዲሁም በእሁድ ግራን ፎንዶ፣ ቅዳሜና እሁድ የሚደረጉ የብስክሌት በዓላት ቅዳሜ ጥዋት ላይ ክሮኖን ያካትታል።

ምስል
ምስል

ክሮኖ? ያ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ወደ ዩሲአይ ሙያዊ ደረጃዎች የሚሄድ የጊዜ ሙከራ ነው። ይህ በአካባቢያዊ ማለፊያ ላይ እንደ እርስዎ መደበኛ ክለብ 10-ሚለር ምንም አይደለም፣ ከመንገዱ ዳር በሩጫ ሰዓት እና በቅንጥብ ሰሌዳ ተቀምጧል። የአይርሻየር ክሮኖ ጉብኝት በቱር ደ ፍራንስ፣ በሌሎች ግራንድ ቱርስ ወይም በኦሎምፒክ ላይ በቲቪ ላይ እንደሚያዩት ነው። ልክ እርስዎ በሰዓቱ ላይ፣ ወደ መስመሩ በሚሽከረከረው 20 ኪሎ ሜትር መንገድ ላይ ሲሽቀዳደሙ፣ በኮርሱ ላይ የፕሮ-ስታይል ጅምር መወጣጫ አውጥተህ የምትችለውን ሁሉ ጥረት ታጠፋለህ። የልምድ ደስታን በመጨመር ደስ በሚያሰኙ ሰዎች ፊት። በተጨማሪም፣ ክሮኖው በከፍተኛ ደረጃ የተመረተ 'Chrono Warm Up' አካባቢ በርካታ ቁጥር ያላቸው የቱርቦ አሰልጣኞችን ይዟል - ባለሙያው መካኒኮች ብስክሌቶችዎን በቱርቦዎቹ ላይ ያዘጋጃሉ እና ለእርስዎ ጅምር ያውርዷቸው። 500 ቦታዎች ይገኛሉ እና በቀደሙት ዝግጅቶች ላይ በፍጥነት ተሸጠዋል፣ስለዚህ ይህ የእርስዎ ነገር ከሆነ ረጅም ጊዜ አይጠብቁ!

ግራን ፎንዶ የት ያደርሰኛል?

የሚቀርቡት ሁለት መንገዶች አሉ፣የውድድሩ ምድብ 113 ኪሎ ሜትር (70.5 ማይል) ኮርስ ይፈታል፣ በስፖርታዊ ጨዋነት ላይ ያሉ አሽከርካሪዎች ግን ተመሳሳይ ኮርስ ወይም አጭር የሜዲዮ-ፎንዶ ስሪት ሊሞክሩ ይችላሉ። ሁሉም የሚጀምረው ከኬይ ፓርክ ወደ ውብ ምስራቅ አይርሻየር ገጠራማ አካባቢ ነው። በዚህ አመት መጀመሪያ ላይ በቅድመ-እይታ ክስተት ላይ የመንገዱን ክፍል ጋልበናል እና አላሳዝንም። ከኬይ ፓርክ ርቆ መሄድ ምንም አይነት ችግር አልነበረም፣ ክፍት መንገዶችም ቢሆን፣ እና አንዴ ወደ ገጠር ወደ ገጠራማ አካባቢዎች የሚሽከረከረው መሬት እና ገጽታ ለጉዞው የሚያስቆጭ ነበር፣ ልዩ ድምቀት ያለው በሶርን መንደር በአይር ወንዝ በኩል እያለፈ ነው። መውጣት በጣም ቁልቁል አልነበረም ነገር ግን በጣም ቀላል አልነበረም እና በ113 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ከ1,200ሜ በላይ ከፍታ ላይ, በጣም ከባድ ወይም የሚጠይቅ አይደለም, ስለዚህ በአጠቃላይ ይህ አስደሳች ቀንን ያመጣል. ብስክሌቱ።

ምስል
ምስል

ሌላ ምን አለ?

የአይርሻየር ጉብኝት የተመሰረተው ፌስቲቫል ላይ ነው፣ ብቅ ባይ መንደር ለሁሉም ቤተሰብ ብዙ ያቀርባል። ከብስክሌቱ በተጨማሪ፣ ቅዳሜ ከሰአት በኋላ የቀለም ሩጫ አለ፣ ለሁሉም ዕድሜዎች ተስማሚ - የቀረበውን ነጭ ቲሸርት ይልበሱ ከዚያም በፓርኩ ውስጥ ሩጡ ወይም 5 ኪሎ ሜትር ርቀት ላይ ይራመዱ። የሚበር ቀለም. ከጓደኞቻችሁ እና ከቤተሰብዎ ጋር በመጠጥ እየተዝናኑ ከትልቅ የድምፅ ሲስተም በመዝናኛ የጥበብ ስራዎን በድህረ ድግስ ላይ እንዲያሳዩ ተጋብዘዋል - ቢሆንም ጠዋት ወደ ብስክሌት ስለሚመለስ ቀላል ይሁኑ!

ማነው የሚሳተፈው?

በዋና ዋና የክስተት ስፔሻሊስቶች በጎላዞ የተደራጀው ዝግጅቱ ሙሉ በሙሉ በስኮትላንድ ብስክሌት፣ በምስራቅ አይርሻየር ካውንስል እና በብሬቭሄርት ፈንድ የተደገፈ ሲሆን ይህም ወጣት ስኮትላንዳውያን ብስክሌተኞችን የሚረዳ እና በቀድሞ ፕሮፌሽናል ብሪያን ስሚዝ ነው። ከእንደዚህ አይነት ከባድ-አጥፊዎች እና ትላልቅ ድርጅቶች ጋር አብሮ በመስራት ይህ ሰው ብስኩት እንደሚሆን ቃል ገብቷል ።

tourofayrshire.com

የሚመከር: