በጆሮ ማዳመጫዎች ላይ ያሉ ችግሮችን የመመርመር የብስክሌት አዋቂ መመሪያ።
በብስክሌትዎ አያያዝ ሁከት መፍጠር፣ በደንብ ያልተዘጋጀ የጆሮ ማዳመጫ ማበሳጨት ብቻ ሳይሆን አደገኛም ሊሆን ይችላል። እንደ እድል ሆኖ፣ የእርስዎን በቅደም ተከተል መመለስ አስቸጋሪ መሆን የለበትም።
አሁን ብዙ የተለያዩ ንድፎች ሲኖሩ ሁሉም የጆሮ ማዳመጫዎች አሁንም በፍሬም እና ሹካ መካከል የተቀመጡ ጥንድ ተሸካሚዎች ናቸው። ከጭንቅላቱ ቱቦ ላይ ከላይ እና ከታች በመደገፍ በትክክል ሲሰሩ ከተቀረው ብስክሌቱ ራሱን ችሎ እንዲዞር ያስችላሉ።
የላላም ይሁኑ የካርትሪጅ ዘይቤ ሁሉም ተሸካሚዎች በመጨረሻ ያልቃሉ። ሆኖም ግትርነት ወይም ያልተፈለገ መንቀጥቀጥ ብዙ ጊዜ በጥቂት ቀላል ማስተካከያዎች ሊፈታ ይችላል።
ስለዚህ፣ በመሪዎ ላይ የሆነ ነገር የጎደለ ከመሰለ፣ ወደ ትክክለኛው መንገድ ለመመለስ ምክሮቻችንን ይከተሉ።
የጆሮ ማዳመጫዎችን በስድስት ደረጃዎች እንዴት ማስተካከል ይቻላል
1። ግንዱን ይፍቱ
የጆሮ ማዳመጫዎ በጣም የተዛባ ወይም በጣም ጥብቅ ቢመስልም፣ አጠቃላይ ስብሰባው እንዲንቀሳቀስ ለማድረግ መጀመሪያ ግንዱን መፍታት ያስፈልግዎታል።
ይህን ለማድረግ ከግንዱ በሁለቱም በኩል ያሉትን መቀርቀሪያዎች በከፊል ይቀልብሷቸው (ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አያስፈልግም)፣ ከሹካው ተለይቶ እንዲንቀሳቀስ ይፍቀዱለት።
2። ዘግይቷል
ከላይ ቆብ ላይ ያለውን መቀርቀሪያ ለማስለቀቅ የ Allen ቁልፍ ተጠቀም። ይህ በመያዣዎቹ ላይ ያለውን ጫና ይለቃል ("ቅድመ ጭነት" በመባል ይታወቃል). የላይኛው ካፕ ከግንዱ (ወይም ስፔሰርተር) በላይ መጫኑን ያረጋግጡ እንጂ የሹካ መሪው ቱቦ መጨረሻ አይደለም።
ትንሹን የሃይል መጠን በመጠቀም የላይኛውን ጫፍ እንደገና አጥብቀው።
3። የጆሮ ማዳመጫ መያዣዎችን ይሞክሩ
የፊተኛው ብሬክን በመያዝ እጅዎን ከግንዱ ጀርባ ያስቀምጡ እና ብስክሌቱን ወደ ኋላ እና ወደ ፊት ያንቀጥቅጡ። ምንም አይነት መንቀጥቀጥ ከተሰማዎት ወይም በጭንቅላቱ ቱቦ ውስጥ ማንኳኳትን ከሰሙ፣ በላይኛው ጫፍ ላይ ያለውን ውጥረት በትንሹ መጨመር ያስፈልግዎታል።
አንዴ ከተደሰቱ ምንም እንቅስቃሴ የለም፣ ወደሚቀጥለው ደረጃ ይቀጥሉ።
4። የስዊንግ ሙከራ
ብስክሌቱን በማንሳት የፊት ተሽከርካሪው ከመሬት ውጭ እንዲሆን እና ከጎን ወደ ጎን እንዲወዛወዝ ይፍቀዱለት። በነፃነት መንቀሳቀሱን ያረጋግጡ (ካልሆነ ወደ ደረጃ 3 ይመለሱ እና የላይኛውን ሽፋኑን በትንሹ ይፍቱ) እና ለማንኛውም ብስጭት ይሰማዎት - ካለ ፣ ይህ ምናልባት የውስጣዊው መከለያዎች መተካት እንደሚያስፈልጋቸው ሊያመለክት ይችላል።
5። ግንዱን ቀጥ አድርግ
ማሽከርከሪያው በነጻነት የሚወዛወዝ ከሆነ ያልተፈለገ እንቅስቃሴ ተደረደሩ። አሞሌዎችዎ ከፊት ተሽከርካሪው ጋር በትክክል የተስተካከሉ መሆናቸውን ያረጋግጡ እና ከግንዱ በሁለቱም በኩል ያሉትን መቀርቀሪያዎች ያጥብቁ።
የካርቦን ሹካ ካለህ ከመጠን በላይ እንዳታጠበብባቸው ተጠንቀቅ ምክንያቱም ይህ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል።
6። ምርመራ
የጆሮ ማዳመጫው ሳይናወጥ ወይም ሳይነቃነቅ ሹካው ያለችግር እንዲዞር ማድረግ ካልቻሉ፣መያዣዎቹን ያረጋግጡ። ይህንን ለማድረግ ሹካውን ከብስክሌቱ ውስጥ ያውጡ እና መከለያዎቹን ከጽዋዎቻቸው ላይ ብቅ ይበሉ።
በጣቶችዎ መካከል ይንከባለሉ - ለስላሳ ቅቤ ሊሰማቸው ይገባል; ካልሆነ እነሱን ለመተካት ጊዜው አሁን ነው. በቆዩ ልቅ ተሸካሚ ስታይል የጆሮ ማዳመጫዎች ላይ ቆንጆ እና የሚያብረቀርቁ ኳሶችን ይፈልጉ።
ማንኛውም አሰልቺ ወይም የተቦረቦረ ወለል ማለት የጆሮ ማዳመጫውን የሚተካበት ጊዜ ነው። ሁሉም ነገር ሲለያይ ሁሉንም ንጹህ ለመስጠት እና ቅባቱን ለማደስ አሁን ጥሩ ጊዜ ነው።
