ሁሉንም ኃይል ያለው የብስክሌት ኮምፒውተር በቅርብ ጊዜ በሚለብሱ ተለባሽ መሳሪያዎች ግጥሚያውን አሟልቶ ሊሆን ይችላል። ፎቶግራፍ፡ ሮብ ሚልተን
በአንድ ወቅት ሰዓት የሚናገረው ብቸኛው ነገር ጊዜ ነበር። አሁን ግን ብልህ ሆነዋል። ስፍር ቁጥር የሌላቸው መለኪያዎችን በትክክል መከታተል፣ መመዝገብ እና መተንተን እስከሚችልበት ደረጃ ድረስ የእጅ ሰዓቶች የበለጠ አቅም እና ሁለገብ ሆነዋል።
በዚህም ምክንያት አሁን ከብስክሌት ኮምፒዩተር ትክክለኛ አማራጭ ተደርገው እየተወሰዱ ነው።
በተቃራኒው 'የጭንቅላት ክፍል' ለብዙ አመታት ጠቃሚ መሳሪያ ነው እና በብስክሌት ባህል ውስጥ በጣም ስር የሰደደ መሳሪያ በመሆኑ ብዙዎች የትም በፍጥነት ሲሄድ አይታዩም። ስለዚህ የኃይል ሚዛኑ በአንድ መንገድ ወይም በሌላ መንገድ እንዲለወጥ የሚያደርጉ ምክንያቶች ምንድን ናቸው?
ስማርት ሰዓቶች ከተወሰኑ የብስክሌት ኮምፒተሮች ላይ ካላቸው ዋንኛ ጥቅሞች አንዱ የፊዚዮሎጂ እና የአፈጻጸም መለኪያዎችን በተለያዩ ስፖርቶች መከታተል መቻላቸው ነው።
'የተለያዩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ሰውነታቸውን በተለያየ መንገድ ያወክራሉ፣ስለዚህ የእኛ የፖላር ግሪት ኤክስ ሰዓት "Training Load Pro" የሚባል ባህሪ አለው ሲል የፖላር ኦሉቶይን ፋቲሌ ተናግሯል። የሥልጠና ክፍለ ጊዜዎች የልብና የደም ሥር (cardiovascular and musculoskeletal) ስርዓቶቻቸውን እንዴት እንደሚወጠሩ ለግለሰብ መረጃ ይሰጣል።
'ግለሰቡ በድብልቅ ውስጥም ተጨባጭ ጫናን ሊጨምር ይችላል፣ስለዚህ የስልጠና ክፍለ ጊዜዎች እንዴት በሰውነት ላይ እንደሚጨነቁ እና አፈፃፀሙ እንዴት እንደሚጎዳ አጠቃላይ እይታን ያገኛሉ። በስልጠና እና በማገገም መካከል ያለውን ሚዛን ለማግኘት ሊያግዝ ይችላል።'
ሪች ሮቢንሰን፣ የጋርሚን የዩኬ ምርት ስራ አስኪያጅ፣ በአፈጻጸም እና በማገገም ላይ ተጽእኖ የሚያሳድሩ የተለያዩ የስፖርት አይነቶች ብቻ ሳይሆን የአኗኗር ዘይቤዎችም ላይ ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ያስረዳሉ። ይህ ሁሉ ስማርት ሰዓት ለመቅዳት በጥሩ ሁኔታ የተቀመጠ ነው ምክንያቱም ከብስክሌት ኮምፒውተሮች በተቃራኒ ከሰዓት በኋላ ጥቅም ላይ ሊውል ይችላል።
'ሰውነትዎን እንደ ባትሪ አስቡት፣' ይላል። አንድ የተለመደ ቀን ወደ 50% ያሽከረክራል እና ጥሩ እንቅልፍ ከወሰደ በኋላ "ሙሉ በሙሉ ተሞልቷል" እንበል. በአንዳንድ ስልጠናዎች ላይ መጨመር ባትሪዎን የበለጠ ያሟጥጠዋል, ከዚያም በቤተሰብ ህይወት ውስጥ ይጥላሉ, ውጥረትን እና መጥፎ የሌሊት እንቅልፍን ይጥላሉ, እና "ኃይል መሙላት" ወደ 80% ወይም 90% ብቻ ይሆናል.
'ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ያ አዝማሚያ አፈጻጸምዎን እና በመጨረሻም ጤናዎን ይጎዳል። ለዚያም ነው እንደ እኛ ፌኒክስ 6 ሶላር ያሉ ሰዓቶች ተጠቃሚው መቼ ማሰልጠን እና መቼ ማረፍ እንዳለበት በመረጃ የተደገፈ ምርጫ እንዲያደርግ የሚረዳው “የሰውነት ባትሪ” ባህሪ ያለው ሲሆን ይህም የተሰጠውን TSS (የስልጠና ውጥረት ነጥብ) ለመምታት ከመሞከር በተቃራኒ የብስክሌት ኮምፒውተር በመጠቀም በሳምንት።'
የኮሮስ ባለቤት ዴቪድ ሶንግም እንደገለፁት፣ ስማርት ሰዓቶች የተገናኘ ቴክኖሎጂን የማቀላጠፍ እድል ይሰጣሉ። Coros's Apex Pro watch የልብ ምትን ይከታተላል፣ የደረት ማሰሪያ አስፈላጊነትን ይቃወማል፣ እንዲሁም በደም ውስጥ ያለውን የኦክስጅን መጠን ለመገምገም ተናግሯል፣ ይህም ከፍታ ላይ በሚሰለጥንበት ጊዜ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።
የባትሪ ህይወት ከብስክሌት ኮምፒውተሮችም የተሻለ ይሆናል፣ይህም ጥቅም የጋርሚን አዲሱ ስማርት ሰዓቶች በፀሃይ ሃይል ቴክኖሎጂያቸው የበለጠ እንዲራዘሙ ማድረጉ ነው።
ቀላል አይደለም
በዚያ አውድ ውስጥ ተቀርጾ፣ ወደ ስማርት ሰዓቶች ለመዘዋወር እና የጭንቅላት ክፍሎችን መተው የተቆረጠ እና የደረቀ ይመስላል። ገና የወሰኑ የብስክሌት ኮምፒውተሮች ስማርት ሰዓቶች በፍፁም ሊበልጡ የማይችሉ በርካታ ጠቃሚ ጥቅሞች አሏቸው።
'ሰዓቶች የተወሰነ የስክሪን መጠን አላቸው ይላል ዘፈን። በቀጥታ ሰዓት ከመመልከት ይልቅ የተለያዩ መለኪያዎችን ማንበብ እና በትልቁ የብስክሌት ኮምፒዩተር ማሳያ ላይ ዳሰሳን መከታተል ቀላል ሊሆን ይችላል።'
ከዚያም በላይ፣ የሳይክል ነጂ ያነጋገረው እያንዳንዱ ሰው የእጅ ማያ ገጽ ለማየት እጅን ከመያዣው ላይ ማንሳት ከተገቢው ያነሰ እንደሆነ ይስማማሉ።
'ሰዓቱን በእጅ አንጓዎ ውስጠኛው ክፍል ላይ ሊለብሱት ይችላሉ፣ነገር ግን፣ነገር ግን፣ሁልጊዜም በሁለቱም እጆች መያዣው ላይ በመንገድ ላይ ማተኮር የበለጠ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው፣’ ይላል መዝሙር።
ጋርሚን በብስክሌት ኮምፒውተሮች እና ስማርት ሰዓቶች የገበያ መሪ እንደመሆኑ መጠን ሮቢንሰን ወደፊት ሊመጣ በሚችል መንገድ ላይ ጥሩ መረጃ መስጠት ይችላል።
'በእርግጥ የሁለቱም/ወይም ጉዳይ አይመስለኝም' ይላል። እነዚህ ምርቶች በጋራ መስራት ይችላሉ. እንደ ቁርጠኛ የብስክሌት ነጂ፣ የ Edge head unit ምንጊዜም ለብስክሌት ቀዳሚ ምርጫዬ ይሆናል - ስማርት ሰዓት ብቻ የማይዛመድ የቦታ እይታ፣ ካርታ እና የአፈጻጸም ባህሪ ስብስብ አለው።
'ስማርት ሰዓቶች ለአጠቃላይ ጥቅም ጥሩ በሆኑበት፣ሳይክል ኮምፒውተሮች የተገነቡት ለአላማ ነው። እንደ Garmin Connect ያለ ደመና ላይ የተመሰረተ የውሂብ አስተዳደር መኖሩ ግን ሁለቱም ተስማምተው እንዲሰሩ ያስችላቸዋል።
'በብስክሌት ኮምፒውተሬ ላይ ያለው የTSS ግብ ስማርት ሰዓቴን ተጠቅሜ ያደረግኩትን ሩጫ ለምሳሌ እያንዳንዱ መሳሪያ ሌላውን ማሟላት ይችላል።'
Polar's Fatile ለብስክሌት ኮምፒውተሮች እና ስማርት ሰዓቶች ጎን ለጎን እንዲኖር ቦታ እንዳለ ይስማማል። ሮቢንሰን ስማርት ሰዓቶች አንድ ግለሰብ የብስክሌት ኮምፒውተር እንዲያገኝ መንገዱን ሊከፍት እንደሚችል ጠቁሟል።
'አዳዲስ ሰዎችን ወደ ብስክሌት መንዳት ሊያመጣ ይችላል ሲል ተናግሯል። በኮሮና ቫይረስ ምክንያት የተከሰተውን የብስክሌት ጉዞ ይመልከቱ። ብዙ ሰዎች ሊጠቀሙባቸው የሚችሉ ተለባሽ መሣሪያዎች፣ ገና መንዳት የጀመሩትን የብስክሌት ውሂብ የመከታተል ጥቅሞችን ሊያስተዋውቁ ይችላሉ።’
ጥሩ ነገር ብቻ ነው የሚመስለው። ለነገሩ የሚለካው ይሻሻላል።
