ከ£100 ለቤት ውስጥ ብስክሌት መንዳት ምርጥ የበጀት ቱርቦ አሰልጣኞች
ከ £100 ጀምሮ ከውስጥ በጀት ለማሰልጠን ለሚፈልጉ አንዳንድ ምርጥ የቱርቦ አሰልጣኞች እዚህ አሉ።
ቢስክሌትዎን በቤት ውስጥ የመንዳት ሀሳብ ለአንዳንዶች ቅዱስ ነገር ሊሆን ይችላል፣ነገር ግን በሚያሳዝን ሁኔታ፣ አየሩ እየቀዘቀዘ ሲመጣ በክረምት ወራት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ብቸኛው እድልዎ ሊሆን ይችላል።
እናመሰግናለን፣ ሁሉም ነገር ግምት ውስጥ ያስገባል፣ለሚያምር ምክንያታዊ ወጪ እቤት ውስጥ እንድታዋቅሩ ከሚያስችሉት በላይ ብዙ የበጀት ቱርቦ አሰልጣኞች አሉ። የሚያስፈልግህ ነገር ቢኖር ብስክሌትህ፣ ቱርቦ አሰልጣኝ፣ ፎጣ፣ ትንሽ ውሃ ነው እና ለመሄድ በጣም ጥሩ ነህ።
በቱርቦ አሰልጣኝ ስፖርታዊ እንቅስቃሴ ለመጀመር ምን መለዋወጫዎች እንደሚያስፈልግዎ ለመመሪያ፣ እዚህ ጠቅ ያድርጉ ፣ አንዳንድ ጥሩ የቤት ውስጥ ስፖርታዊ እንቅስቃሴዎችን ካደረጉ በኋላ፣ ብቻ እዚህ ጠቅ ያድርጉ.
አለበለዚያ የኛን ምርጥ የበጀት ቱርቦ አሰልጣኞች ዝርዝር ከታች ይመልከቱ
ምርጥ ርካሽ የቱርቦ አሰልጣኞች
Saris መሰረታዊ ማግ፡ ለአጠቃቀም በጣም ቀላል የበጀት አሰልጣኝ
የቱርቦ አሰልጣኞች እንደሚመጡት ቀላል እና ቀላል የሳሪስ መሰረታዊ ማግ አሰልጣኙ በሃላ ጎማ የሚሰራ አማራጭ ሲሆን ይህም በፀጥታ፣ ጸጥታ እና ግጭት በሌለው መግነጢሳዊ ፍላይ ዊል ሁሉም በሃንድባር በተገጠመ ማንሻ ይቆጣጠራል።
የሚስተካከሉ እግሮች ቤዚክ ማግ ባልተስተካከሉ ንጣፎች ላይ እንዲጠቀሙ ያስችሉዎታል ይህም ከቤት ውጭ ለመጠቀም እና ከሚታጠፍ ፍሬም ጋር ፣ በጣም የታመቁ ቤቶች ውስጥ ማከማቻም እንዲሁ ይቻላል ።
በአሰልጣኙ የኋለኛው ላይ ያለው ቀላል ቁልፍ እንዲሁ ከ700c እስከ 29 ያለውን የጎማ መጠን ለማስተካከል እንደሚፈቅድልዎት ልብ ሊባል ይገባል።ይህ ማለት ለማንኛውም ብስክሌት ሁለገብ ነው።
LifeLine TT-01፡ ምርጡ የመግቢያ ደረጃ አሰልጣኝ
የቤት ውስጥ ማሽከርከር የእርስዎ ነገር መሆኑን በጣም እርግጠኛ አይደሉም ነገር ግን በጀቱ ላይ እንዲሄዱ ይፈልጋሉ? የላይፍ መስመር TT-01 እርስዎ የሚፈልጉትን ብቻ ሊሆን ይችላል።
ከዚህ በፊት የገበያው የታችኛው ጫፍ፣ ምንም እንኳን ይህን ሞዴል በተቆለፈበት ወቅት በልዩ ላይ የማግኘት ዕድሉ አነስተኛ ቢሆንም አሁንም ጥሩ ዋጋን ይወክላል።
ከ26ኢን ኤምቲቢ ዊልስ እስከ የእርስዎ መደበኛ 700c የመንገድ ጎማ ድረስ ለተሽከርካሪ መጠኖች ተስማሚ፣በእጅ መቆጣጠሪያ የሚቆጣጠሩ ስድስት ደረጃዎች የመቋቋም አቅም ለመቋቋም እስከ 800w የሚደርስ የመቋቋም አቅም ይሰጥዎታል።
የA-ፍሬም ዲዛይኑም እንዲሁ እንዲቀመጥ በጥሩ ሁኔታ ተጭኗል።
ዋሁ ኪክር ስናፕ፡ ምርጥ የበጀት ብልጥ አሰልጣኝ
ትክክለኛው ስማርት ቱርቦ አሰልጣኝ በራስ-ሰር ተለዋዋጭ የመቋቋም እና የኃይል ውፅዓት መለኪያ ከ £500 በታች? አዎ እባክዎን! በመሠረቱ፣ ሁሉም የዋሁ ብራንድ ምርጥ ባህሪያት፣ ነገር ግን በርካሽ፣ በዊል ኦን ፎርማት፣ Wahoo Kickr Snap ዘመናዊ ስማርት ቱርቦ መጠየቅ የምትችላቸውን ነገሮች ሁሉ ያደርጋል።
በጣም ጥሩ ከሆኑ ሞዴሎች የበለጠ ትንሽ ጫጫታ፣ ዲዛይኑ በሙሉ ብስክሌቶችዎ ከፍሬም እና ከአሽከርካሪው ባቡር ይልቅ በአሰልጣኙ ላይ ሲወድቅ ያያል::
ነገር ግን፣ አሁን ትንሽ ያረጀ ቢሆንም፣ በእርግጥ ጉዳይ አይደለም። በተጨማሪም፣ ለZwift ዝግጁ የሆነ ተኳኋኝነት ከትክክለኛው የኃይል መለኪያ እና እስከ 1500 ዋት የመቋቋም ችሎታ ሲኖርዎት ማን ይንከባከበዋል።
ጄት ብላክ M5 ፕሮ ማግኔቲክ፡ በጣም ጠንካራ የበጀት አሰልጣኝ
እስከ 475 ዋት የሚደርስ መግነጢሳዊ የመቋቋም አቅምን በማመንጨት የጄት ብላክ ኤም 5 ፕሮ መግነጢሳዊ አሠልጣኝ በትንሹ ያረጀ ዲዛይን ጥሩ ምሳሌ ነው። ጠንካራ እና አገልግሎት የሚሰጥ፣ የSQR ፈጣን ልቀት ስርዓቱ በብስክሌትዎ ላይ በቀላሉ ለመጫን ያስችላል እና በሚያስደስት ሁኔታ ደህንነቱ የተጠበቀ ነው።
የኋላ ተሽከርካሪዎ ከፊል ስኩዊስ ሀይድሮጄል ሮለር በላይ በተቀመጠው ፣ይህ ዝቅተኛ ጫጫታ እና የጎማ መበስበስን እንደሚቀንስ ቃል ገብቷል። እስከ 475 ዋት የመቋቋም አቅም በማመንጨት ይህ ከእጅዎ ጋር በሚገናኝ የርቀት መቆጣጠሪያ ሊለያይ ይችላል።
ጠንካራ የሆነ መሰረታዊ ሞዴል ከሆነ፣ እራስዎን በጄት ብላክ ኤም 5 ላይ መድከም ይችላሉ። ነገር ግን፣ በሌላ ቦታ ለምርጫ እጦት ካልሆነ፣ በመጠኑ ያነሰ የሚያብረቀርቅ አማራጭ ሊመስል ይችላል።
Saris Fluid 2 ክላሲክ ከፍጥነት ዳሳሽ ጋር፡በበጀት ለዝዊፍት ምርጥ
የሳሪስ ፍሉይድ 2 ክላሲክ ቱርቦ አሰልጣኝ የፍጥነት ዳሳሽ ስለሚሰጥ፣ የሚያስፈልግህ በANT+ ወይም ብሉቱዝ ዳሳሽ ላይ ኢንቨስት ማድረግ ብቻ ነው እና እንደ Zwift ወይም የሶስተኛ ወገን የስልጠና መተግበሪያዎችን ለመንቀል ዝግጁ ትሆናለህ። እንግዳ ወዲያውኑ።
በእውነቱ፣ ሳሪስ ፈሳሹ 2 በ2020 በጣም ተወዳጅ በሆኑ ምናባዊ የስልጠና መድረኮች ላይ ለመገኘት ከሚፈልጉ በጣም ርካሽ አማራጮች ውስጥ አንዱ ነው።
ትልቁ የዝንባሌ መንኮራኩሮች ብዙ ድምጽ ሳያሰሙ በቀላሉ የመቋቋም እድገትን ያስችላል። እንዲያውም በሰአት 20 ማይል ላይ ያለው ድምፅ ከ68 ዲሲቤል በታች ብቻ የተገደበ ሲሆን ይህም ጎረቤቶችን እንደሚያስደስት እርግጠኞች ነን።
LifeLine TT-02፡ ምርጥ የበጀት ፈሳሽ ቱርቦ አሰልጣኝ
በዘይት መታጠቢያ ገንዳ ውስጥ የሚሽከረከሩ ሮተሮችን በመጠቀም ተቃውሞን ለመፍጠር ከ ማግኔቶች በተቃራኒ ፈሳሽ ቱርቦ አሰልጣኞች ብዙውን ጊዜ ለማንኛውም ቱርቦ በጣም ለስላሳ እና በጣም እውነተኛ ግልቢያ ይሰጣሉ (በእርግጥ ቀጥታ ድራይቭ እስኪመጣ ድረስ).
ላይፍላይን TT-02 የፈሳሽ አሰልጣኙን ለስላሳ ስሜት ያቀርባል እና የመቋቋም አቅምን በሚያሳድጉበት ጊዜ ተራማጅ የሃይል ኩርባ እንዲኖር ያስችላል።
ከብረት የተሰራ፣ አሃዱ ራሱ ጠንካራ እና ጠንካራ ሲሆን በጥሩ ሁኔታ ታጥፎ በኮሪደሩ ቁም ሳጥን ውስጥ ለማጓጓዝ ወይም ለማከማቸት ቀላል ያደርገዋል።
የእኔን የቱርቦ አሰልጣኝ ክፍለ ጊዜ ለማካሄድ ምን አለብኝ?
ለአሪፍ የቱርቦ አሰልጣኝ ክፍለ ጊዜ ለማዘጋጀት የሚያስፈልገዎትን ሁሉ ማግኘት በጣም ቀላል ነው እና እንዲሄዱ ለማድረግ ጥቂት ነገሮች ብቻ ነው የሚያስፈልገው።
- አንድ ብስክሌት
- አንድ ቱርቦ አሰልጣኝ
- የፎቅ ንጣፍ
- አንድ ፎጣ
- አንድ የውሃ ጠርሙስ
- Bibhorts
- 3ኛ ወገን መተግበሪያ/ሙዚቃ/YouTube
- ደጋፊ ወይም ክፍት መስኮት
አብዛኞቹ ብስክሌቶች ከላይ በተጠቀሱት የቱርቦ አሰልጣኞች ላይ ሊገጥሙ ይችላሉ ነገርግን አንዳንዶች እንደማይፈልጉት የብስክሌትዎ አክሰል ስፋት ተኳሃኝ መሆኑን ማረጋገጥ ተገቢ ነው።እንዲሁም አንዳንድ የብስክሌት ብራንዶች በቱርቦ አሰልጣኝ ላይ እንዳይጠቀሙ እንደሚመክሩት እና ጥቅም ላይ ከዋለ ማንኛውንም ዋስትና ሊያጡ እንደሚችሉ ልብ ሊባል ይገባል።
የኋላ ጎማ ማዋቀርን ከመረጡ፣ ጎማውን ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት ስለሚያጠፋው በቱርቦ ላይ ብቻ ጥቅም ላይ እንዲውል ኢንቨስት ማድረግ ሊፈልጉ ይችላሉ።
እንዲህ ያለ 23ሚሜ የቤት ውስጥ ጎማ ከሽዋብል ርካሽ፣ደስተኛ እና ብልሃቱን ይሰራል።
ቱርቦን ከማዘጋጀትዎ በፊት፣ ከታች ለመውጣት እና ወለልዎን ከማንኛውም ምልክቶች ለመጠበቅ በመከላከያ ምንጣፎች ላይ ኢንቨስት ማድረግ ሳይፈልጉ አይቀሩም ፣በተለይ በጋራዥ ውስጥ የስልጠና ቅንጦት ካላገኙ። ይህ LifeLine ምንጣፍ ዋጋው £24.99 ብቻ ነው እና የሚያስፈልግህ ብቻ ነው።
ብስክሌትዎ ከተዘጋጀ በኋላ በክፍለ-ጊዜው ወቅት ለመጠጥ ፎጣ እና ብዙ ውሃ ይያዙ እና እንዲሁም ከመጠን በላይ እንዳይሞቁ ምቹ የሆነ የቢብሾርት ስብስብ እና ቀጭን ማሊያ ይንሸራተቱ።
እንደ ሌ ኮል ያሉ አንዳንድ ብራንዶች በተለይ ለቤት ውስጥ ለመሳፈር ተብሎ የተነደፈ ኪት ያቀርባሉ፣ነገር ግን ርካሽ የሆነ የቢብሾርት ስብስብ እና ቀጭን ከስር መሸፈኛ ዘዴውን ሲያደርጉ ሊያገኙ ይችላሉ።
ከዚያም መሰልቸትን ለመግታት ከጥሩ የሶስተኛ ወገን ማሰልጠኛ መተግበሪያ ጋር ማገናኘት፣ ጥሩ የሙዚቃ አጫዋች ዝርዝር ማግኘት ወይም ጊዜ ለማሳለፍ በዩቲዩብ ላይ ምርጥ የብስክሌት ዶክመንተሪ ማየት ይፈልጋሉ።
ከላይ ያሉት አንዳንድ የቱርቦ አሰልጣኞች ከዚዊፍት ጋር የሚጣጣሙ ናቸው እና በመተግበሪያው ላይ እንዴት እንደሚዋቀሩ መመሪያ እዚህ ይገኛል።
ከመረጡት ወይም አንዳንድ ሙዚቃዎች ከሆኑ፣የኒው ዌቭ ሙዚቃን የማይወደው ማነው? በSpotify ላይ ይህን 'New Wave' አጫዋች ዝርዝር እንመክረው።
እና፣ የብስክሌት ጉዞ ያለፈውን አንዳንድ የቆዩ ቀረጻዎችን መመልከት የእርስዎ ጉዳይ ከሆነ፣ በ2016 የፓሪስ-ሩባይክስ የመጨረሻው 40 ኪሜ ለመነሳሳት የሚያስፈልግዎ ብቻ ነው!
የእርስዎን መሰረታዊ አሰልጣኝ ብልህ ማድረግ
አሰልጣኝዎን እና ብስክሌትዎን እንደ Zwift ካሉ መተግበሪያዎች ጋር እንዲሰሩ ዳሳሾችን ያክሉ…
ጋርሚን የብስክሌት ፍጥነት ዳሳሽ 2
ዊግል | £34.99
ለመጫን በጣም ቀላል፣ የፍጥነት ዳሳሽ የፍጥነት እና የርቀት ውሂብን ይሰጣል።
የስልጠና መተግበሪያን መጠቀም ባትፈልጉም ከጋርሚን ኮምፒውተሮች ጋር ይገናኛል እና ከመስመር ውጭ ሆነው ውሂብዎን መከታተል እንዲችሉ ይመለከታል።
አሁን ከዊግል በ£34.99 ይግዙ
LifeLine ANT+ USB
ዊግል | £29.99
ይህ በZwift፣ Rouvy፣ TrainerRoad ወዘተ ላይ ለማግኘት የሚያስፈልግዎ ነው።
ከእርስዎ ዳሳሽ ጋር ይገናኛል እና ውሂብዎን ወደ ምናባዊው ዓለም ያጓጉዛል።
እንዲሁም ምልክቱ የሚጓዝበትን ርቀት ለማሳጠር እና ሁሉም ነገር በተቃና ሁኔታ መሄዱን ለማረጋገጥ የላይፍ መስመር ዩኤስቢ ማራዘሚያ ሊድ በ2.99 ፓውንድ ማግኘት ይችላሉ - በተለይ ላፕቶፕዎ ከአሰልጣኝዎ ጋር ያን ያህል ቅርብ ካልሆነ ጠቃሚ ነው።
አሁን ከዊግል በ£29.99 ይግዙ
