በሳይክል ለራስ ለሚታሰበው የአእምሮ እና የአካል ጤንነት ምርጡን የመጓጓዣ ዘዴ አዲስ ጥናት አመለከተ።

ዝርዝር ሁኔታ:

በሳይክል ለራስ ለሚታሰበው የአእምሮ እና የአካል ጤንነት ምርጡን የመጓጓዣ ዘዴ አዲስ ጥናት አመለከተ።
በሳይክል ለራስ ለሚታሰበው የአእምሮ እና የአካል ጤንነት ምርጡን የመጓጓዣ ዘዴ አዲስ ጥናት አመለከተ።

ቪዲዮ: በሳይክል ለራስ ለሚታሰበው የአእምሮ እና የአካል ጤንነት ምርጡን የመጓጓዣ ዘዴ አዲስ ጥናት አመለከተ።

ቪዲዮ: በሳይክል ለራስ ለሚታሰበው የአእምሮ እና የአካል ጤንነት ምርጡን የመጓጓዣ ዘዴ አዲስ ጥናት አመለከተ።
ቪዲዮ: ማኑዋል መኪናን በቁልቁለታማ መንገድ ላይ አነዳድ Down Hill Driving. 2024, መጋቢት
Anonim

የከተማ ብስክሌተኞች በትራንስፖርት ስልታቸው የተነሳ ራሳቸውን የሚያውቁ አእምሮአዊ እና አካላዊ ጤንነትን ያገኛሉ

አዲስ ጥናት እንዳረጋገጠው ብስክሌት መንዳት ለአካላዊ እና አእምሯዊ ጤንነትዎ በከተማ ውስጥ በጣም ጥሩው የመጓጓዣ ዘዴ ነው።

በለንደን፣ ባርሴሎና እና ሮምን ጨምሮ በሰባት የአውሮፓ ከተሞች የተካሄደ ጥናት በከተሞች በብስክሌት የሚጓዙ ሰዎች የተሻለ በራስ የመተማመን አጠቃላይ ጤናን ከማግኘታቸውም በላይ የጭንቀት ደረጃቸው ዝቅተኛ እንደሆነ እና የብቸኝነት ስሜት እንዲሰማቸው አድርጓል።

በባርሴሎና ኢንስቲትዩት ፎር ግሎባል ሄልዝ እና ኢምፔሪያል ኮሌጅ ለንደን የተመራው ጥናቱ፣ ብስክሌት መንዳት በሰባቱም ከተሞች ውስጥ በራስ የመተማመንን የአካል እና የአዕምሮ ጤና ደረጃ ለማሻሻል መታየቱን አረጋግጧል።

ውጤቶቹ በ 3, 500 ተሳታፊዎች ከተጠናቀቀው መጠይቅ የተወሰደ ሲሆን እነዚህም የትኞቹን የመጓጓዣ ዘዴዎች እንደተጠቀሙ ፣የራሳቸውን አካላዊ ጤንነት እንዴት እንደሚመለከቱ እና የራሳቸውን የአእምሮ ጤና ፣የህይወት ጥንካሬ እና የተገነዘቡትን የጭንቀት ደረጃዎች ላይ ጥያቄዎችን ያካተተ ነው።

ከሁሉም በተሸፈነው መስፈርት ሁሉ ብስክሌት መንዳት የተሻለ ውጤት እንደሚያስገኝ ታይቷል፣ይህም በጤና እና በብስክሌት አጠቃቀም መካከል ግልጽ የሆነ አዝማሚያ አሳይቷል። ከብስክሌት መንዳት የሁለተኛ ደረጃ የእግር ጉዞ ነበር ይህም ግልጽ በሆነ መልኩ ባይሆንም ተመሳሳይ ውጤቶችን አጋርቷል።

የሚያስገርመው ነገር፣የመደበኛ መኪና እና የህዝብ ማመላለሻ ተጠቃሚዎች ከራሳቸው ከሚታሰበው ጤና ጋር የተቆራኙ መሆናቸውንም ትንታኔው አረጋግጧል። ይሁን እንጂ ውጤቶቹ መኪና እና የህዝብ ማመላለሻ የሚጠቀሙ ሰዎች ከብስክሌት እና የእግር ጉዞ ጋር ሲጣመሩ ጤንነታቸው የተሻለ እንደሚሆን ይገመግማሉ።

የጥናቱ መሪ ደራሲ Ione Ávila-Palencia ይህ በአውሮፓ ከተሞች ውስጥ ብስክሌት መንዳት እንደ ዋና የትራንስፖርት ዘዴ መበረታታት አለበት የሚለውን መከራከሪያ የበለጠ ያደርገዋል ብለው ያምናሉ።

' ግኝቶቹ ባጠናናቸው በሁሉም ከተሞች ተመሳሳይ ነበሩ። ጤናን ለማሻሻል እና ማህበራዊ መስተጋብርን ለመጨመር ንቁ ትራንስፖርት በተለይም ብስክሌት መንዳት መበረታታት እንዳለበት ይጠቁማል ሲል አቪላ-ፓሌንሺያ አብራርተዋል።

'እንደ ኔዘርላንድስ እና ዴንማርክ ካሉ ሀገራት በስተቀር በሁሉም የአውሮፓ ከተሞች የብስክሌት ተጠቃሚው መቶኛ ዝቅተኛ ነው፣ይህ ማለት የብስክሌት አጠቃቀምን ለመጨመር ብዙ ቦታ አለ።'

እነዚህ ግኝቶች ከቅርብ ጊዜ የፍሪ2ሳይክል ጥናት ጋር የሚጣጣሙ ሲሆን ይህም 8 በመቶው ብቻ ቀጣሪዎች በእግር ወይም በብስክሌት ለሚጓዙ ሰራተኞች ቅናሾች እየሰጡ ነው፣ ምንም እንኳን ከአስር ሰራተኞች መካከል አንዱ በሕዝብ ማመላለሻ ምክንያት ምርታማ ነን ብለው የሚጓዙ ቢሆንም የትራንስፖርት ምርጫቸው።

ይህ ተመሳሳይ ጥናት እንዳረጋገጠው 95 ከመቶ የሚሆኑት በእግር የማይጓዙ ወይም ወደ ሥራ የማይጋልቡ ሠራተኞች የበለጠ ንቁ የሆነ የጉዞ ዓይነት ግምት ውስጥ ያስገባሉ።

ነገር ግን በዋና ዋና ከተሞች -በተለይ በዩኬ ውስጥ - በብስክሌት የሚጓዙ ሰዎችን ቁጥር ለመጨመር የሚደረገው ግፊት ከዚህ የጉዞ አይነት ጋር የሚጋጩትን መሰናክሎች ለማሸነፍ መታገል ቀጥሏል።

የቅርብ ጊዜ ምሳሌው በዚህ ሳምንት በኮንሰርቫቲቭ ፓርቲ የተሰረዘው ትዊት 'አደጋ ተጋላጭ የመንገድ ተጠቃሚዎችን' ለመጠበቅ 'በአደገኛ ብስክሌት መንዳት' ነው።

የሚመከር: