የቡድን ስካይስ የ24 አመቱ ሁለገብ ተጫዋች ዊጊንስ ለምን በጉብኝቱ ላይ መሆን እንዳለበት ይነግረናል።
ሳይክል ነጂ፡ ከካሊፎርኒያ ጉብኝት (2014) ተመልሰዋል። ከቡድን ስካይ ጋር ስለ ሌላ ስኬታማ የውጪ ጉዞ ምን ሀሳብ አለዎት?
ሉቃስ ሮው፡ ከሮማንዲ ጉብኝት በቀጥታ ስበረው በመንገድ ላይ ረጅም ወር ነበር። እዚያ ያለን ምኞት ከፍሮሚ ጋር ውድድሩን ማሸነፍ ነበር፣ እናም ያንን አደረግን። ያ በካሊፎርኒያ ውስጥ ለ Brad's ድል ኳሱን ተንከባሎ ነበር። ለአንደኛው ዋና ስፖንሰሮቻችን ለ21ኛው ክፍለ ዘመን ፎክስ ትልቅ ውድድር ስለነበር ለማሸነፍ ግፊት ነበር ነገርግን እቅድ አውጥተን በጥሩ ሁኔታ አከናውነናል። ቡድኑን በወረቀት ላይ ትመለከታለህ እና በጣም ጠንካራው አልነበረም, ነገር ግን እያንዳንዱ ወንድ 100% ቁርጠኝነት ነበረው. የብዙ ሀገራት ደጋፊዎች እውቀት ባይኖራቸውም ህዝቡም ታላቅ ነበር።ብዙ 'የሚያሳዝን' ነገር ግን ትንሽ ሌላ ነበር።
ሳይክ፡ የ40°C+ ሙቀትን እንዴት ተቋቋሙት?
LR: በረሃው መሃል ላይ አንድ ሁለት ደረጃዎች ነበሩን እና ምንም መደበቂያ የለም፣በተለይ ከፊት ስትጋልብ እና ቡድኑን ስትጎትት። ለአምስት ሰአታት በፀሀይ መመታቱ በጣም ከባድ ነው እና እንዴት ማቀዝቀዝ እንደሚችሉ ላይ የተገደበ ነው። ልክ እንደ ብዙ ቡድኖች በአንገታችን ጀርባ ላይ የበረዶ ካልሲዎችን እንጠቀማለን። የሴት ክምችት ታገኛላችሁ, በበረዶ ይሞሉ, በክፍሎች ይቁረጡት እና ከላይ ወደታች ይለጥፉ. እንዲሁም እነዚያ በጣም ግልጽ የሆኑ የራፋ ቆዳ ልብሶች አሉን። ለኔ ፍላጎት በጣም ገላጭ ናቸው ነገር ግን በማቀዝቀዝ ላይ ይረዳሉ።
ሳይክ፡ሰማይ በክላሲክስ ወቅት ምን ያህል አፈጻጸም አሳይቶልዎታል?
LR: ካለፈው ዓመት አንድ ደረጃ ነበር። በእያንዳንዱ ውድድር የመጨረሻ ደረጃ ላይ ተፎካካሪ ነበርን እና ከፊል ክላሲክ አሸንፈናል [Ian Stanard at Omloop Het Nieuwsblad] ነገር ግን ሁሉም ሰው እንደ ፓሪስ-ሩባይክስ ሀውልት እንዳናሸንፍ ላይ ያተኩራል።
ሳይክ፡ ስለራስዎ አፈፃፀሞችስ?
LR: በግሌ በዚህ አመት ጨምሬያለሁ። ሁለት ድምቀቶች በሄት ኒዩስብላድ 11ኛ እና 31ኛው በሩቤይክስ ነበሩ። ለቡድኑ እሽቅድምድም ስሆን ያ ውጤት ፍትህ አያጎናፅፈኝም…ነገር ግን ክላሲክስ ስለዚያ ነው።
ሳይክ፡ በመድረክ ውድድር ላይ ፈቃደኛ የቤት ውስጥ ትሆናለህ፣ነገር ግን በክላሲክስ በህይወት የምትኖር ትመስላለህ…
LR: የምመኘው አረመኔነትና አረመኔነት ነው። የመድረክ ውድድር ይረጋጋል፣ ስድስት ቻፕስ ተለያይተዋል፣ መያዛቸው የማይቀር ነው እና በቡድን ሩጫ ይጠናቀቃል። ግን ክላሲኮች በጣም ያልተጠበቁ ናቸው. እሺ፣ ጠንካራው ሰው ያሸንፋል ነገር ግን ሁልጊዜ በመድረኩ ላይ የዘፈቀደ ነገር አለ። በቲቪ ላይ ይመለከቱታል እና በጣም የተረጋጋ ይመስላል ነገር ግን በብስክሌት ላይ በአካል ከመዋጋት አንድ እርምጃ ይርቃል; እንዲያውም በብስክሌት ላይ ብዙ ጊዜ ተመታሁ።ሰዎች ለቦታ ምን ያህል መታገል እንዳለቦት አይገነዘቡም። እንዲሁም ከመድረክ ሩጫዎች የ20 ደቂቃ የመነሻ ኃይል ጥረቶች ይልቅ ከአምስት ደቂቃ ያልበለጠ አጫጭር እና ሹል ፍንዳታዎችን መልቀቅ ያስፈልግዎታል። ‘ነገ ሩቤይክስን መወዳደር ትፈልጋለህ?’ ቢሉኝ አደርገዋለሁ። ለእኔ ይህ የአለም ምርጥ ዘር ነው።
ሳይክ፡ የአንተ የክላሲክስ ጀግኖች እነማን ናቸው?
LR: ፒተር ቫን ፔቴገምን [ፍላንደርስን ሁለቴ ያሸነፈውን ቤልጂየም እና ሩቤይክስን አንድ ጊዜ] ወድጄዋለሁ። እሱ ትንሽ እና ጠበኛ ነበር። እ.ኤ.አ. በ2004 Magnus Backstedt ሲያሸንፍ ለመጀመሪያ ጊዜ ለማየት ወደ ሩባይክስ ሄጄ ነበር። በዚያን ጊዜ በዌልስ ውስጥ ይኖሩ ነበር፣ ስለዚህ እኔ እሱንም አየሁት፣ የአካባቢው በመሆኔ ነበር።
ሳይክ፡ ቡድን ስካይ ለስፖርት ቅርብ ወታደራዊ አቀራረብ እንዳለው ይታሰባል። እውነት ነው?
LR: ወንዶቹ ተጨማሪ ማይል ይሄዳሉ፣ ያ እርግጠኛ ነው። የተቃዋሚውን አደረጃጀት አይተሃል እና የእኛን አይተሃል፣ እና ያንን ተጨማሪ ጥረት እና ሀሳብ ውስጥ እያደረግን እንደሆነ ይሰማሃል። አንድ ምሳሌ እሰጣችኋለሁ.አስፈላጊ ከሆነ ጊዜ-ሙከራ በፊት, እያንዳንዱ አሽከርካሪ ካርድ ይሰጠዋል እና ሁሉንም ነገር ለማድረግ የትኛውን ሰዓት በትክክል ይዘረዝራል. ስለዚህ በዚህ ጊዜ ኪትዎን ይለብሱ, ማሞቂያዎን አሁን ይጀምሩ, እነዚህን ጥረቶች ያድርጉ. ዝንጀሮ በዚህ መመሪያ እራሱን ማስተካከል ይችላል - እሱ ካለበት ፣ በእርግጥ። በተጨማሪም ቲቲውን ከዚህ በፊት ይሳፈሩ ነበር እና የቡድን አባል ከመኪና እየቀረጸ ብዙ ጊዜ ይገኝ ነበር። ስለዚህ ቪዲዮውን 10 ጊዜ ማየት እና እያንዳንዱን መታጠፊያ በዓይነ ሕሊናህ ማየት ትችላለህ, መቼ እንደሚገባ, ከፍተኛው ቦታ እና የት እንደሚወጣ ማወቅ. በመሰረቱ የድጋፍ ቡድናችን ባደረገ ቁጥር ትንሽ ማድረግ አለብን። የምታደርገው ሩጫውን እና እንዴት እንደምትወዳደር በዓይነ ሕሊናህ ማየት ነው።
ሳይክ፡ ይህ ለዝርዝር ትኩረት ማነቆ ሆኖ ያውቃል?
LR: በጣም ትክክለኛ የሆነባቸው ጊዜያት አሉ ነገርግን ሁልጊዜ እንደዛ አይደለም። ሮድ ኢሊንግዎርዝ [የአፈጻጸም ኦፕሬሽንስ ኃላፊ] ይውሰዱ። እሱ የማይታመን፣ አዋቂ ነው፣ እና በጣም ትክክለኛ ነው፣ ነገር ግን አንዳንድ ቀናት ብቻ ወጥተህ ብስክሌት እንድትነዳ ይነግርሃል። ከአንዳንድ ጓደኞች ጋር ወደ ክለብ ሩጫ መሄድ እና ካፌ ላይ ማቆም ከፈለጉ ያድርጉት።ቲም ኬሪሰን (በቲም ስካይ የአትሌት ብቃት ኃላፊ) ሌላው ዊዝኪድ ነው። እሱ ትክክለኛ ቁጥር-አጭበርባሪ ነው እና አብዛኛዎቹ አዳዲስ ሀሳቦች በእሱ በኩል ይመጣሉ ፣ ግን የሰውን ንክኪ ማጣት እንደማንችል ያውቃል። እና በቀኑ መገባደጃ ላይ፣ እያደረግን ያለነው ፑሽሳይክ መንዳት ነው።
ሳይክ፡ ነገር ግን ሌሎች ቡድኖች ካንተ በበለጠ ፍጥነት ለመንዳት እየፈለጉ ነው። ተቃዋሚዎች ያዙኝ ልቀቁኝ?
LR: ያለማቋረጥ እርስ በርሳችን እንማራለን ነገር ግን አንዳንድ ተፎካካሪዎቻችን ሀሳቦቻችንን እንደሰረቁ ግልጽ ነው። ለምሳሌ ከመድረክ በኋላ እግሮቻችንን በቱርቦ አሰልጣኝ ላይ እናዞራለን። በፕሮፌሽናልነት ከተወዳደርኳቸው የመጀመሪያ ውድድሮች አንዱ በ2012 ፓይስ ቫስኮ ነው። ውድድሩን ጨርሰን በቱርቦ ላይ ወጣን፣ እና ሌሎች ፈረሰኞች ቃል በቃል እየጠቆሙን እና ይስቁብን ነበር ምክንያቱም ከዚህ በፊት ሲደረግ አይተው አያውቁም። እነዚያ ትክክለኛ ሰዎች አሁን ከሩጫ በኋላ ቱርቦ ላይ ይዘምታሉ። አሁን ማን እንደሚስቅ ተመልከት. እኛ ፍፁም ቡድን አይደለንም ነገር ግን በቦርዱ ውስጥ እኛ ምርጥ ነን ብዬ አስባለሁ።
ሳይክ፡ የራስህ ድርጅታዊ ችሎታ ከቡድን ስካይ ጋር ይዛመዳል?
LR: እኔ በአንዳንድ ነገሮች በጣም ተደራጅቻለሁ ግን አንዳንዴ 'ክንፍ' ነኝ። ካሊፎርኒያን ውሰዱ… ሦስታችንም ኤርፖርት ገብተን ፓስፖርታችንን አስረክበን ESTA (በቪዛ ማቋረጥ ፕሮግራም ወደ አሜሪካ ለመግባት የመስመር ላይ ቅጽ) እንዳለን ጠየቁን። ከዚህ በፊት በሶስት ሳምንታት ውስጥ መሙላት ነበረብን ነገር ግን ያንን በደንብ አላውቀውም ነበር. ስለዚህ ኮምፒውተሬን እያገላበጥኩ ነበር እና ለበረራ በሰዓቱ አጠናቅቄው ነበር።
ሳይክ፡ ለቀሪው 2014 እቅድህ ምንድን ነው?
LR: በኒስ እና በቱር ደ ስዊስ (14ኛ-22ኛው ሰኔ) ከስልጠና በኋላ፣ በሜዳው ሜዳ ላይ የሚገኘውን የሀገር አቀፍ ሻምፒዮናዎችን [29ኛው ሰኔ] እወዳደረዋለሁ። Monmouthshire ውስጥ. ኮመንዌልዝስ (ኦገስት 3) ሌላው ቁልፍ ክስተት ነው። እኔ እና ጌሬንት ቶማስ ምናልባት የቡድኑ መሪ እንሆናለን እና ሜዳሊያ ለማግኘት አላማ እናደርጋለን።ከዚያ በኋላ ወደ Vuelta ለመመለስ ተስፋ አደርጋለሁ. ባለፈው ዓመት 15 ኛ ደረጃን በህመም ወጣሁ። በተለይ የመጀመሪያዬ ታላቅ ጉብኝት ስለነበር አሁንም አንጀት አለኝ።
ሳይክ፡ ታዲያ ቱር ደ ፍራንስ አይጀመርም?
LR: በእርግጠኝነት በዚህ አመት አይደለም። የዚያን ጊዜ አካባቢ የኦስትሪያን ጉብኝት እሽቀዳደም ይሆናል። ዝቅተኛ ደረጃ ያለው ቡድን ከሄድኩ በመነሻ አሰላለፍ ውስጥ ልሆን እችላለሁ ነገር ግን በቡድን ስካይ ውስጥ መሆንህን መቀበል ያለብህ ነገር ነው። ኮንትራቴ እስከ 2015 ድረስ ይቆያል። የሚቀጥለው አመት አሁንም ትልቅ ጥያቄ ሊሆን ይችላል ነገርግን በ2016 ቱሪስቱን እንደማደርግ ማሰብ እፈልጋለሁ።
ሳይክ፡ በዮርክሻየር ከ Bradley Wiggins ጋር ከጎን ሆነው ይመለከታሉ?
LR: ብራድ በጉብኝቱ ውስጥ መሆን አለበት ብዬ አስባለሁ ግን ቡድኑን አልመረጥኩም። እና በእርግጠኝነት ክሪስ ፍሮም እና ብራድ አብረው ሊሰሩ እንደሚችሉ አስባለሁ - ለእኔ አንዳቸው ለሌላው እንደ ወርቅ ጥሩ ይመስላሉ ። ፍሮሜ ሄዶ ውድድሩን እንደሚያሸንፍ ተስፋ እናደርጋለን፣ እና ከብራድ የተሻለ ምን ደጋፊ ጋላቢ ሊኖርዎት ይችላል? ብራድ በቡድኑ ውስጥ መኖር በጣም ጥሩ ነው።እሱ ለክላሲክስ ተቀላቀለን እና ከሞተሩ እና ከታክቲክ አዋቂነቱ ባሻገር እሱ ታላቅ ስብዕና ነው እና ሁል ጊዜም ለትንሽ ትንኮሳ ነው። በጉብኝቱ ላይ ጥሩ ሀብት ይሆናል ነገር ግን የወደፊት የክላሲክስ አሸናፊ እንደሚሆን አስባለሁ። እሱ ሩቤይክስ የሚወደው ዘር ነው፣ እና እሱን ለማሸነፍ የሚያስፈልግዎ አዎንታዊ አስተሳሰብ ይህ ነው።
ሳይክ፡ ታላቅ ወንድምህ ማት ለብሪቲሽ ዩሲአይ ኮንቲኔንታል ቡድን NFTO ይወዳደራል። በናንተ መካከል ብዙ ፉክክር አለ?
LR: በመካከላችን ፉክክር ኖሮ አያውቅም። እያደግን ሳለ ብዙ ጊዜ ለእሱ እሰራ ነበር, እና እሱ ካሸነፈ, እኔ ራሴን እንዳሸነፍኩ ያህል ደስተኛ ሆኖ ይሰማኛል. እኛ በጣም ተመሳሳይ ነን እና ስራችንን በቁም ነገር እንወስዳለን ነገር ግን ከግፊቱ ርቀን እንደ ዱብ እና ዱምበር ነን። በሰድር ላይ አንድ ምሽት ሲኖረን ሁልጊዜም በጣም አስቂኝ ነው። እና ለማጣቀሻ የዌልስ ብስክሌተኞች ሊጠጡ ይችላሉ - እንግሊዛዊ ብስክሌተኞች በጣም አሳዛኝ ጠጪዎች ናቸው።
ሳይክ፡ በመጨረሻም፣ ማድረግ ያለብዎት ዝርዝር ውስጥ ምን አለ?
LR: የመጨረሻ ግቦቼ ቱር ደ ፍራንስ ላይ መሳፈር፣ የቤት ውስጥ ሚና በመጫወት እና ለቡድኔ ጥሩ ስራ መስራት ነው።ክላሲክንም ማሸነፍ እፈልጋለሁ - ቀላል እንደዛ። በእጄ ላይ ያለው ንቅሳት በላቲን 'እመኑ እና ተሳካ' ይላል። ጠንክሮ መሥራት ሁልጊዜ ውጤት አያመጣም ነገር ግን ትልቁን የስኬት እድል ይሰጥዎታል።
